まあちくんさんのプロフィール

寒くて乾燥しがちなシーズン体の中から乾燥を予防したいけど、毎日オイリーなものを食べるのは辛いそこで、ココナッツオイル入りのチョコのbr>作ってみたら、かなり美味上手にできたので、作り方をご紹介します＜材料＞材料はたったの３つ↓　板チョコ　１枚（50ｇ）　ココナッツオイル　50ｇ　チアシード　大さじ３＜作り方＞１、チョコを割り耐熱容器に入れ、レンジで１分くらい加熱しチョコを溶かします下の写真左がレンチン前、右が後です２、ココナッツオイルをとけたチョコに加えます（下の写真左）湯煎にかけ、スプーンなどで混ぜていると、チョコとココナッツオイルが混ざります（下の写真右）３、アルミカップを１２個出し、カップにチアシードを入れます（下の写真上）２のココナッツオイル入りチョコをチアシードを入れたカップに注ぎます（下の写真右↓）４、３０分ほど、冷蔵庫で冷やします５、アルミカップから外したら、ココナッツが香る美味しいチョコレートの完成ですちなみに、今回使ったココナッツオイルは、イーグルアイフィリピーノ エキストラバージンココナッツオイルです無農薬、無精製、無漂白のオイルチョコに入れても、変なくせもなくて、とても美味しくチョコができましたチアシードがクリスピーっぽくて、サクサク食べられます食べすぎに注意が必要なほどですちなみに、チアシードは、お水に浸すと１４倍もに膨れるそうですこのチョコを食べた後に、飲み物を飲むとお腹の中でチアシードが膨らんで、かなりまんぷくになりますだから、ダイエット効果もありですハンズファンサイト参加中イーグルアイフィリピーノ　エクーアファンサイト参加中 続きを見る ['close']