ゆみちゃんさんのプロフィール

ブログネタ：老いを感じること 参加中本文はここからもともとそんなに健康なタイプではないせいか、常にどこかしらに不調があるのでこれが「老い」なのかどうなのかわかりにくいんです筋肉も最低限しかないっぽいし、このままだと絶対に足腰ヤバイよねぇ本当にどうにかしないとなぁ（泣）ﾟ･,｡ﾟ･,｡★ﾟ･,｡ﾟ･,｡ﾟ･,｡ﾟ･,｡★ﾟ･,｡ﾟ･,｡モリンダ ファンサイトファンサイト参加中 新宿にある「タヒチアンノニカフェ」へ約半年ぶりに行ってきました！場所は、JR新宿駅南口を甲州街道沿いにひたすら進み、西新宿交差点の角になります駅からはおよそ５分くらいの距離でしょうか こちらのカフェは、「カラダにやさしいカフェ」をコンセプトに、抗糖化抗酸化食材や低GI食品を使用した抗AGEメニュー、食物の酵素を壊さないよう低温で調理したローフードメニューなど野菜中心の健康的なメニューを提供しています◇◆◇◆◇ちなみに「ＡＧＥ」ってご存知ですか？◆◇◆◇◆「ＡＧＥ］とは、糖とタンパク質が結びつく「糖化」という現象によって生成される老化の原因物質で別名「終末糖化産物」とも呼ばれています「ＡＧＥ」は特に高温調理された食事（例えば揚げ物）から体内に取り込まれるほか、過剰な糖を摂取することで体内で生成蓄積されていきます最近の研究で、この「ＡＧＥ」が健康や美容に様々な影響を及ぼすことが明らかになってきました◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◇◆◇◆◇◆で、ここで何が重要かと言うと、この「ＡＧＥ」が体内に蓄積するとどんどん老化が進んでしまうってこと！！あぁ、、、「老化」ってほんと嫌な言葉ですよねーーーヽ(`Д´)ノそこで、「ＡＧＥ」を増やさない＆溜めない食事を摂ることが大切になってくるってわけです こちらでいただけるメニューはお食事系からデザート、ヘルシードリンクなど様々どれも４８度以上の高温調理をしていないローフード（「RAW（生の）＋Food（食べ物）」）で、加熱調理をしないことで体内に取り込まれるＡＧＥが少なくなるようになっていますこういったヘルシー系の食事ってたいがいちまっとしてるものが多いのだけど、こちらのメニューはどれもけっこうボリュームがありそう★ヘルシーメニューだからといって物足りなさは無さそうです♪今回は３つのモニターメニューの中から「ナッツの巻きずし」（単品）シュガーコントロールファイバー（１００ｍｌ）を注文します注文＆会計を済ませると番号札が渡されますので、お料理ができるまでしばし待ちます お料理が出来上がるまでの間に、カウンター横にあるこちらの機械で「体内年齢」をチェック！前回の結果はそれはそれは驚愕の結果で、しばらくボー然だったわ⇒前回のブログはこちら！ こんな感じで機械に腕を乗せて測りますだいたい１２分くらいで結果が出るのであっという間ですよ！ 今回の結果は６７才（ドゥーーーーーーーーーン）実年齢のダブルスコアいってますけどね、前回は驚愕の９１才をたたき出している者としてはすっごい若返ってる(ﾟ∀ﾟ)！！！！うっれしーーーーー！！！！（ものすごい低レベルな意識）とはいえ、結果としてはまだまだ不健康極まりないんで引き続き食事には気を付けてまた半年後に来店決定だな！ そうこうしているうちに、注文したメニューが出来上がりました！ちなみに、体内年齢は食事前に測るのが理想的だそう（血糖値等が変動しやすいため）また、前日に飲み過ぎたり睡眠不足だったりすると数値が高く出る（老化が進んでいる）傾向があるのでご注意ください まずはこちらのドリンクからシュガーコントロールファイバー（１００ｍｌ）￥１００（ランチタイム限定）キャロットマンゴーフレーバーで、食物繊維が豊富なドリンク味はマンゴーがやや強くて甘みもあるので飲みやすいです個人的な印象としては、薄いマンゴジュースってカンジかな？ そして、これがすっごい気になっていたの！！ナッツの巻きずし（単品）￥１０３０※ランチタイムは他にサラダ等がついたプレートメニューになります白米の代わりに、なんとナッツが使われてるの！主な材料は、「生アーモンド生カシューナッツセロリ玉ねぎ昆布パウダー低温乾燥海苔きゅうりパプリカ人参水菜」で、ナッツ類は粗目のペースト状にしているんだってこれはきっとここでしか食べられない貴重なメニューなので必食です♪ 白米の巻き寿司同様、わさび醤油でいただきますおぉ？思っていたよりもずっと美味しいわ、コレ♪ナッツの食感が面白いし、わさび醤油とすっごい合う！野菜類もけっこう固さがしっかり残っているからよく噛むので見た目以上に満足感がありますメインの食事としてだけでなく、前菜やおつまみにも良さそうタヒチアンノニカフェの人気メニューというのも納得の美味しさです(^O^) １５時以降のカフェタイムには、やはりローフードを使ったケーキもあります左：ローチーズタルト右マーブルチョコレートタルトドリンクは店名にもなっている「ノニティー」がオススメ♪苦みもそんなにないし、とっても飲みやすいんですよおやつにケーキって普段なら罪悪感あるけど、こちらのケーキならむしろ体に良さそうだから堂々食べられちゃうよね（！？）ﾟ･,｡ﾟ･,｡★ﾟ･,｡ﾟ･,｡ﾟ･,｡ﾟ･,｡★ﾟ･,｡ﾟ･,｡運動も大切だけど、自分の体は自分で食べたもので出来ているわけで老化を止めるのも進ませるのも、普段の食事がすっごく重要です！毎日毎食ってわけにはいかないけど、常に「老化」を意識することで絶対食習慣って変わると思いますこちらのカフェに来れば前回の測定から自分の体がどのように変化しているかがわかるので、ぜひ定期的に利用していきたいなと思いました！皆さんも新宿に来た際にはこちらのカフェで体内年齢を測ってみませんか？★抗糖化AGEについてもっとくわしく知りたい方は→→　こちら　←← （※音が出ます）★タヒチアンノニ カフェについて知りたい方は→→こちら←← ★タヒチアンノニ カフェ　日曜限定週末AGEレスカフェについて知りたい方は→→こちら←← ★タヒチアンノニ カフェ フェイスブックは→→　こちら　←← ランキングに参加しています♪どうぞポチっとお願いします！！ にほんブログ村 にほんブログ村 続きを見る ['close']