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サプリを買って飲んだりするより ずぅっとお安く健康になれるらしい っというわけで「玉ねぎ氷」に挑戦 まずは玉ねぎ4個で レンジで20分 ぐちょぐちょになる これをミキサーで粉砕すると(水1カップ入れてね)こうなる たっぷり 製氷皿に入れて でけたぁ ジッブロックに入れて あとは味噌汁とか炒め物の下地とか玉子焼きとか煮物とかなんにでも入れていく これで 血液サラサラだぁ 今日の奥さんへ作ったお弁当は ヘルシー稲荷弁当だぁ チョビ昭和の香りがするけど 全部手作り&山で採ってきたやつだぞ ⇒葉山葵の醤油漬けのっけ稲荷は大好評 いってらっしゃい にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村 まげねど!!東北がんばっつぉ宮城明日もやるっちゃ!!これでいっちゃ parts(709093,"ffffff","250","001eff",600000,"18","1420","p_arrivalitem","http//vegatanblog96fc2com/");こだわりのTKG（卵かけご飯）の写真＆レシピ募集♪5名様限定で高級卵プレゼント ←参加中 続きを見る
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サプリを買って飲んだりするより ずぅっとお安く健康になれるらしい っというわけで「玉ねぎ氷」に挑戦 まずは玉ねぎ4個で レンジで20分 ぐちょぐちょになるこれをミキサーで粉砕すると(水1カップ入れてね)こうなる たっぷり 製氷皿に入れて でけたぁ ジッブロックに入れて あとは味噌汁とか炒め物の下地とか玉子焼きとか煮物とかなんにでも入れていく これで 血液サラサラだぁ 今日の奥さんへ作った 続きを見る
> しかしこの花長持ちするなぁさて今日は在庫の鶏手羽元でフライドチキンっておもってたら奥さんからリクエストがトマト煮込みにしてぇ了解!!というわけで材料はこれ♪ニンニクを炒めて香りがたったら鶏手羽元塩胡椒して炒めて焦げ目がつくまで材料全て圧力鍋にぶち込んで圧かかったら10分弱火で(ジャガイモ、ニンジン、玉ねぎ、パプリカ、マッシュルーム、塩胡椒、トマトのホール缶、ガーリック&トマトペースト、ローリエ、コンソメ)圧が取れたらレモンと塩胡椒でお味を調整でけたぁトロットロになりすぎて見た目悪いけど激うんまいぞ♪手羽肉はやわらかくて骨からホロホロだぁローリエ取んの忘れてた(汗)〆はあまったやつにパスタとトマト&ガーリックと塩胡椒、粉チーズたっぷりにレモン添えておおお!!!これも激うんまいぞぉ「鶏手羽肉のトマトガーリックパスタカチャトーラ風」って言うことで(滝汗)お願いしますデザートはひそかに世界一うんまいチョコレートだと思っているガーナミルクチョコのアイスバーパルムより好きだなぁコスパ高いし(爆)今日の… 続きを見る
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