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✩いちご✩さん
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こんばんは彩食健美さんの「カロリー調整食200Kcal」3日目の今日は、野菜コロッケをお試しました(゚▽゚)エネルギー204Kcal野菜コロッケえび、いか、キャベツの煮物蒸し鶏の和え物小松菜の和え物ですいつものごとく( ´艸`) おかず毎にラップで包んでレンジでチンお皿に盛り付けて、出来上がりヽ(´▽`)/ミニトマトは自前です 色どりが良くなって更においしそう(゚▽゚)気になるお味は蒸し鶏の和え物が特においしかったコロッケは普通のコロッケであんまり感動がなかったかなでも、毎日いろいろ変わったおかずなので、飽きずに食べれますね♪1日目からの体重の変化は、0.4kg減体脂肪は0.8kg減ですヽ(´▽`)/引き続きダイエット がんばろう管理栄養士健康管理食ファンサイト参加中モニプラ参加してます『オードメディカ 薬用 アクネホワイトボディローション』を200名様に!明色化粧品食べたことなかったことに食べる前に飲むお守りダイエットサプリ「カットカット」♪ 続きを見る ['close']
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ヨーグルト記事の更新が遅れてますね(≧∇≦)こちら、オハヨーさんの「たっぷりブルーベリー ヨーグルト」脂肪0%ですアロエ果肉とブルーベリーがたっぷり入っていて、おいしいオハヨーさんのヨーグルトもたくさん種類があるけど、やっぱりアロエ入りを選んでしまう(#^^#)そして便秘が気になる私は、便秘解消に良いとされてる「オリゴ糖」なるものを発見!ヨーグルトに混ぜて食べて、便秘改善したいな(゚▽゚)Myビフィズスを応援!『オリゴスティック』現品モニター200名募集!塩水港精糖株式会社 続きを見る
置き換えダイエットはいろいろチャレンジ中ですDHC 「プロティンダイエット」やドクターシーラボ 「美禅食」やアサヒ スリムアップスリム「グリーンスムージー」など置き換えダイエットは美味しさと満腹感があるものが続けやすいですねゼリーは試したことがないので気になってます!(゚▽゚)サプリ屋さんが作った置換えダイエットゼリー【1食約210kcal】 続きを見る ['close']
ボディローションは今までDHC 「フォースリーン スタイリッシュボディ」を使っていたけど今はこれ使ってるよ(゚▽゚)資生堂 「ボディーナビゲート ジェル」&「ソープ」塗る+かぐ行為で肌を引き締めるというスグレモノウォーキングや運動の前に気になるボディに塗って、ゆっくり、深く深呼吸したらグレープフルーツの香りでいっぱいこのグレープフルーツの香りが脳に働きかけて、脂肪燃焼させてくれるそうです(゚▽゚)ピ 続きを見る
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