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Hinaさん
＠コスメ愛用者。口コミもよくします。主にダイエット・美容を中心に毎日ブログも更新中♪
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今日は、パンを作ってきました １ＤＡＹレッスンｗｗｗ ハニーナッツツイストですー ｖ（＞ω＜） もちろん、食べる前には、吸収を抑えてくれるサプリ飲んで （料理はしたい、けど、ダイエットしてるっていう難しい状態ｗｗｗどっちも私には大事なのです） 食べた分の運動はちゃんとしてますよ パンなので、カロリー的にかなりハードな運動量だけど これ（ハニーナッツツイスト）ね、２人１組で作るんです そしたらね 本当に、偶然、久々に会う方が目の前に 言われるまで気が付かなかったという、申し訳ない感じでいっぱいでした まさか、知り合いがいるとは思わなくてｗｗｗ 久々な分、私の知らない事情とか情報とか教えてもらっちゃいましたｗｗｗ お休みもらってから、人と接する機会が激減した私にとっては、とっても嬉しい再会でした 色々、大変そうだなーと思う反面、自分は何してんだろうと凹む気持ちもありましたが、楽しいひと時を過ごしました お知らせ ＜鹿児島県産孟宗竹100％の爽快サプリ『竹乃力』＞ 慢性的な便秘の私にはかなり興味深い商品です 中々自信満々な商品です お腹痛くならずにスッキリできるらしいの でも、竹って意外 竹＝パンダ思考ｗｗｗ リピート率も高いらしいトイレのお悩み解決しちゃうらしいの（あ、便秘のことね） 今までのは、キャンドルブッシュとか、酸化マグネシウムとかがメインだったけど、これはまったく違うからすっごい気になる http//moniplajp/bl_rd/iid2284199552df2291d7339/m51bdaeb68a0c8/k2/s0/ 続きを見る
酵素ダイエットの酵素ドリンクを飲み終えてから、料理教室があったので行ってきたところ、案の定、減った体重の何割かが戻っちゃいました いや、わかっちゃいたけどね だって、食べたの作って食べたのこれ 中華♪ 美味しかったよもちろん 炒飯、チンジャオロース 羽根つき餃子（撮ってないけど、あと青菜炒め） まぁ、そりゃ太るわなって感じのメニューだったのさ なので、また、地道なダイエットに戻って、頑張ろうと思うわけです とりあえず、今の状態から、マイナス０．５ｋｇといったところかな ちょうど、痩せにくい時期と重なったこともあるとは思うけど、やっぱり、１回減った数字見ると、その数字を維持したくなるよね そこまでは、痩せられるハズなんだし ちょっとずつリバウンド分を減らしていこうと思います 頑張らないとなー とりあえず、ウエストの運動を復活させて、リンパマッサージも毎日して 地道な運動繰り返すのみです 食事は過食をしないことだけを意識してきてるので、制限はせずに地道に確実に痩せようと思います そりゃ、プチ断食すりゃ痩せるけど、今回みたいにリバウンドするわけにはいかんからね 今月の目標今の体重からマイナス０．５ｋｇ 頑張りまーす お知らせ ＜痩せたいけど、食べること、我慢できない！ そんなあなたにピッタリのダイエット♡＞ 料理教室の時とかに重宝しそうなサプリメントです だって、痩せるための努力はしてるけど、矛盾で、料理教室にも行ってるわけで 食べるためじゃないけど、料理教室は腕を上げるためにも通いたいし １食分の量多いんだよね毎回毎回 そんなときに安心材料があれば、より美味しくいただけるのにね そんなサプリｗｗｗ http//moniplajp/bl_rd/iid53692533252e9ab6cf1417/m51bdaeb68a0c8/k2/s0/ 続きを見る ['close']
今回もまた、また、いただいちゃいました今度は何でしょう？ モニプラ（株式会社ebip）さんより『シアンスナチュレル クレンジングソープ』をいただきましたありがとうございます なんか、いっぱい入ってる？！ キノコの模様のついた可愛い包みと、泡立て用スポンジと、可愛いイラストのパンフレット あまりに可愛いイラストのパンフだったのでピックアップしてみたｗｗｗ さて、付属品についてはこれくらいにしてｗｗｗ 本題ですね シアンスナチュレルシリーズのクレンジングソープは、久米島の海洋深層水とオーキッドエキスやレンゲソウエキスといった植物性オイルを贅沢に配合し、ベタつきやメイクを落とした後のツッパリ感はなく、しっとりと洗い上げるというＷ洗顔不要のクレンジングです https//ebipjp/products/listphp?category_id=9 更に、初めて見たものもありました 消費期限、賞味期限のように、このクレンジングには、賞美期限という記載が 保存料、添加物の入っていないという表れですかねｗｗｗ なんか、いいですねー さてさて、実際に使ってみましたよ ここで、注意 このクレンジングを使う前には、ドレッシングみたいにフリフリしてくださいｗｗｗ ほどほどに振りましょうｗｗｗ クレンジングにはそのまま使う洗顔だけなら、泡立てて使うといいそうです ほんの少し、とろみのある、でもほんの少しだから、ボトルを逆さにしたらドバーって出そうｗｗｗ まずは、泡立ててみました せっかくだから、付属のスポンジを使ってみたよ 緩いふっわふわの泡ができました もちもち濃密泡というよりは、綿あめのようにふわっとした感じが近いかな 次に、メイクの落ち具合を見てみたよ 落としてみるのは、コチラ 化粧下地＋ＢＢパウダー＋アイライン＋アイシャドウ 全部、ウォータープルーフではない普通のメイク用品です このメイクを、泡立てたものと、そのままのものとを落ちだけ比較してみました やっぱり、クレンジングとして使うには、泡立てずに使った方が良いようです 泡だと、普通の汚れは落ちても、メイクの濃い部分は厳しいらしい ただ、泡の方が洗っていて気持ちいいですｗｗｗ なので、洗顔のみで使うときは、泡立てて使おうかなーｗｗｗ ただ、この実験でもわかるけど、ウォータープルーフには向かないです ナチュラルメイク派の人向けかな 洗い上がりは、しっとりふわふわ肌です柔らかくて気持ちいい しっとりしてる なので、個人的には、洗顔として使うのが好き メイクを簡単に済ませた時とかはこれでも全然平気 クレンジングというよりは、私は朝の洗顔とかに重宝しそうな感じかなーｗｗｗ 落ちがもう少し欲しかったのがちょっと残念 でも、楽しく賞美期限までに使わせてもらいまーすｗｗｗ ＜ebipファンサイトファンサイト参加中＞ http//moniplajp/bl_rd/iid122643737652ca30d6a89a3/m51bdaeb68a0c8/k1/s0/ 続きを見る
以前、モニプラ（株式会社アスリートギフト）さんよりいただきました『生サプリ シェイプＳＰ』を飲み切ったので、ご報告 中身は、コチラ 上手く、４色なのが写らない まっ黒な粒のキャンドルブッシュ 黒い粒の黒酢 茶色の粒のギムネマ 赤い粒のリコピン 上の写真をよく見ると、『要冷蔵』の文字 生って感じがでてる気がするのは私だけ？ｗｗｗ 冷蔵庫で保存してるので、飲み忘れがありそうだったけど、今回は、なんとか飲み忘れることなくクリアしました 味はね、カプセルに入ってるから、無いんだけど 黒酢が苦手な私には、黒酢の匂いがね少しなんだけど、地味に辛かった たぶん、気にならない人も多いと思うくらいの匂いなんだけどね さて、飲んでみての効果ですが 最初の数日間は、特に変化もなく、スッキリ感も特になく 自分には、合わんかったんかなーって思いながら飲み続け ４，５日経ってからかなーもっとだったかな ようやく、スッキリを体感 思ったほどの量とかではなかったけど まぁ、よく食べた翌日に体重の変化がほとんどなかったのは、このサプリのおかげと思っております それくらいしか思いつかないので（増えなかった理由がね） もちろん、これだけで痩せるってもんでもないので、これだけを飲んでた時の体重の変化は、 初日から、 ０．１０．５ｋｇをウロウロするくらいで、特に減ったりってのは無かったです でも、たくさん食べた日の翌日も太らなかったのは良かったです ウエストは（前回、腹回りを間違って公開しておったことにこの前気が付いたｗｗｗ）ということで、腹回り計測ｗｗｗ 前回、約７６ｃｍ 今回は 約、７４ｃｍ まぁ、減ってますね でも、別のダイエットも兼ねて行った時期があるので、サプリだけの効果じゃないけど ウエストは、約２ｃｍ減ってました スッキリ感を実感するには、私には、ちょっと弱かったみたい でも、太りはしなかったから、よしとしときましょうかね ＜生サプリ美感青汁/ピュアプラスファンサイト参加中＞ http//moniplajp/bl_rd/iid185235936152b3f09a2630c/m51bdaeb68a0c8/k1/s1/ 続きを見る ['close']
いよいよ結果発表の日がやってきましたーｗｗｗ 何のって？？？ダイエットですーーーーｗｗｗ 月末の報告と合わせてモニター報告しますー 今月の目標は、かなり大きく掲げたんです（自分にとって大きいってことね人から見たら大した目標じゃないかもしれないけど） その理由は、酵素ドリンクモニターに当選したからーｗｗｗ ガッツリとモチベーションを上げていた時にやってきたのでかなりありがたかった さて、どんな酵素ドリンクでダイエットを行ったかというと こちらでーす『ローヤルエンザミン』 詳しくは、前回のレポや何回か紹介しているので省きます 初回レポ：http//blogsyahoocojp/wrscw020/63060293html 相変わらず、味がパインジュースみたいで美味しいｗｗｗ 常温のお茶に入れてみたり、牛乳に入れてみたりしてもよかったんだけど、そのままが美味しかったのでｗｗｗ 他の飲み方を試す前に飲み終えてしまったｗｗｗ 空っぽ♪ 美味しかった さて、ダイエットの報告をしましょう 置き換えとのことだったのですが、置き換え慣れてないもんで 段々と体を慣らす感じで置き換えを始めました 最初は、食事は３食のまま、起床後に１０ｍｌ飲んで、昼夕食後に１０ｍｌ２０ｍｌ飲むようにしてみました 徐々に、昼を置き換え、夜も置き換えと体を慣らす感じで 徐々に慣らしていくと、挫折することなく続けられました 慣れてくると、１０ｍｌ飲んだだけでも満腹感出てくるようになったりするので いきなりだと、飲んでもそのあとにお腹空いたりしそうだったので ちなみに、記録してきた食事内容はコチラ 星印は酵素を飲んだ時の印置き換えしてない食事でも食後に飲んだりしていたので 意外と食ってるな でも、基本的には、普通量です極端な食事制限はしてませんが、間食はしてません 決まった時間に食事もしています朝は８時、昼は１２時、夜は１９時 見てもわかる通り、最初の数日は３食食べてますが必ず酵素を飲むようにしていました 徐々に１食ずつ置き換えしていきました 最期の方は、家族が旅行でいなかったので、２食置き換えたりもしましたがｗｗｗ 苦ではなかったです 私の場合は、置き換えで１食４０ｍｌ飲むのではなく、 ①昼を置き換える場合（基本のパターン） 朝１０ｍｌ 昼２０ｍｌ 夜１０ｍｌ ②夜を置き換える場合（料理教室日など） 朝１０ｍｌ 昼１０ｍｌ 夜２０ｍｌ ③昼夜置き換える場合 朝５ｍｌ 昼２０ｍｌ 夜１５ｍｌ ２０ｍｌでも、慣れれば普通に満腹感は得られたし、平気でした 常に酵素を体に補ってる感じですね ここで、１番重要な、体重の変化はというと あれだけ、落ちなかった体重が １月の目標の橙色のラインは、モニター決定前の現実的目標値のまま（大きく目標を変える前）です修正すんの忘れてたｗｗｗ それでなくても、めっちゃ減ってるのわかります？ 最初のころは、置き換えじゃなかったけど、緩やかに減少していってます しかも、今、月１のアレのせいで停滞期のハズなんです でも、増加してない！！ 結果は ローヤルエンザミン飲み始めてからの体重は、 １月１８日４８．５ｋｇ１月３１日４７．１ｋｇ １４日でマイナス１．４ｋｇ！！！！！ １月１日：４９ｋｇ１月３１日：４７．１ｋｇ １ヶ月でマイナス１．９ｋｇ！！！！！ 目標達成 ＼（＞Д＜）/ﾜｰｲ ってか、後半１４日間で大幅に減ってる 今までにない結果に自分自身が１番驚いてます ｳｿｰ（Д；；；；） ウエストを初回レポで公開したつもりが腹回りを公開していたことにさっき気が付きましてｗｗｗ いちよー腹回りも測りました 前回が約７６ｃｍ今回は 約７４ｃｍマイナス２ｃｍですねーうんうん良い感じ ちなみに、ウエストは、６９ｃｍ６６ｃｍでしたうん良い感じ あと、肌荒れ最近してないんですこれもローヤルエンザミンのおかげ？？？ 置き換えって１，２回種類したことあるけど、不味くて続かなかったり、効果が全然出なかったりで正直不安だったのですが、想像以上の結果に驚きですｗｗｗ １日のカロリー数を抑えられたのも痩せた理由なんでしょうけど、食事抜きでもこんなにスムーズに痩せれたことないのでびっくりびっくり 今までやってきたダイエットの中で１番効果がありましたｗｗｗ これは、リピしても良いかもしれない 同じくモニターしてる人に比べたら、減量数は小さいのかもしれないけど、確実に痩せてることには変わりないので私は満足です 願望は、もっと痩せて、最終目標値に達したい だから、株式会社アンビシャス様、また力を貸してください！！ ＜酵素プロラボファンサイト参加中＞ http//moniplajp/bl_rd/iid127418058452cca5067f4d0/m51bdaeb68a0c8/k1/s1/ 続きを見る ['close']
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