Hinaさんのプロフィール

結果は・・・。 [2014-01-31 14:24:04][ブログ記事へ]

いよいよ結果発表の日がやってきましたーｗｗｗ 何のって？？？ダイエットですーーーーｗｗｗ     月末の報告と合わせてモニター報告しますー 今月の目標は、かなり大きく掲げたんです（自分にとって大きいってことね人から見たら大した目標じゃないかもしれないけど） その理由は、酵素ドリンクモニターに当選したからーｗｗｗ ガッツリとモチベーションを上げていた時にやってきたのでかなりありがたかった     さて、どんな酵素ドリンクでダイエットを行ったかというと こちらでーす『ローヤルエンザミン』     詳しくは、前回のレポや何回か紹介しているので省きます 初回レポ：http//blogsyahoocojp/wrscw020/63060293html     相変わらず、味がパインジュースみたいで美味しいｗｗｗ 常温のお茶に入れてみたり、牛乳に入れてみたりしてもよかったんだけど、そのままが美味しかったのでｗｗｗ 他の飲み方を試す前に飲み終えてしまったｗｗｗ 空っぽ♪ 美味しかった     さて、ダイエットの報告をしましょう 置き換えとのことだったのですが、置き換え慣れてないもんで 段々と体を慣らす感じで置き換えを始めました 最初は、食事は３食のまま、起床後に１０ｍｌ飲んで、昼夕食後に１０ｍｌ２０ｍｌ飲むようにしてみました 徐々に、昼を置き換え、夜も置き換えと体を慣らす感じで   徐々に慣らしていくと、挫折することなく続けられました 慣れてくると、１０ｍｌ飲んだだけでも満腹感出てくるようになったりするので いきなりだと、飲んでもそのあとにお腹空いたりしそうだったので     ちなみに、記録してきた食事内容はコチラ 星印は酵素を飲んだ時の印置き換えしてない食事でも食後に飲んだりしていたので 意外と食ってるな でも、基本的には、普通量です極端な食事制限はしてませんが、間食はしてません 決まった時間に食事もしています朝は８時、昼は１２時、夜は１９時     見てもわかる通り、最初の数日は３食食べてますが必ず酵素を飲むようにしていました 徐々に１食ずつ置き換えしていきました 最期の方は、家族が旅行でいなかったので、２食置き換えたりもしましたがｗｗｗ 苦ではなかったです     私の場合は、置き換えで１食４０ｍｌ飲むのではなく、 ①昼を置き換える場合（基本のパターン） 朝１０ｍｌ 昼２０ｍｌ 夜１０ｍｌ     ②夜を置き換える場合（料理教室日など） 朝１０ｍｌ 昼１０ｍｌ 夜２０ｍｌ     ③昼夜置き換える場合 朝５ｍｌ 昼２０ｍｌ 夜１５ｍｌ     ２０ｍｌでも、慣れれば普通に満腹感は得られたし、平気でした 常に酵素を体に補ってる感じですね     ここで、１番重要な、体重の変化はというと あれだけ、落ちなかった体重が １月の目標の橙色のラインは、モニター決定前の現実的目標値のまま（大きく目標を変える前）です修正すんの忘れてたｗｗｗ それでなくても、めっちゃ減ってるのわかります？ 最初のころは、置き換えじゃなかったけど、緩やかに減少していってます しかも、今、月１のアレのせいで停滞期のハズなんです でも、増加してない！！     結果は ローヤルエンザミン飲み始めてからの体重は、 １月１８日４８．５ｋｇ１月３１日４７．１ｋｇ １４日でマイナス１．４ｋｇ！！！！！     １月１日：４９ｋｇ１月３１日：４７．１ｋｇ １ヶ月でマイナス１．９ｋｇ！！！！！     目標達成 ＼（＞Д＜）/ﾜｰｲ   ってか、後半１４日間で大幅に減ってる 今までにない結果に自分自身が１番驚いてます ｳｿｰ（Д；；；；）     ウエストを初回レポで公開したつもりが腹回りを公開していたことにさっき気が付きましてｗｗｗ いちよー腹回りも測りました 前回が約７６ｃｍ今回は 約７４ｃｍマイナス２ｃｍですねーうんうん良い感じ ちなみに、ウエストは、６９ｃｍ６６ｃｍでしたうん良い感じ     あと、肌荒れ最近してないんですこれもローヤルエンザミンのおかげ？？？     置き換えって１，２回種類したことあるけど、不味くて続かなかったり、効果が全然出なかったりで正直不安だったのですが、想像以上の結果に驚きですｗｗｗ １日のカロリー数を抑えられたのも痩せた理由なんでしょうけど、食事抜きでもこんなにスムーズに痩せれたことないのでびっくりびっくり     今までやってきたダイエットの中で１番効果がありましたｗｗｗ これは、リピしても良いかもしれない 同じくモニターしてる人に比べたら、減量数は小さいのかもしれないけど、確実に痩せてることには変わりないので私は満足です 願望は、もっと痩せて、最終目標値に達したい だから、株式会社アンビシャス様、また力を貸してください！！ ＜酵素プロラボファンサイト参加中＞ http//moniplajp/bl_rd/iid127418058452cca5067f4d0/m51bdaeb68a0c8/k1/s1/ 続きを見る ['close']