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ダイエット対策どーしようかな。 [2013-06-17 13:08:49][ブログ記事へ]

昨日から、いろいろ更新してるけど、内容大したこと書いてないｗ   ダイエットで、1時間のウォーキングも筋トレもしてたけど、この時期厳しいね暑いし暑いし暑いし わんこの散歩でちょっと歩くだけで汗だくこりゃ熱中症に気を付けなくてはっ！ 前、脱水で倒れかけたことあるから、あれ以来、水分補給は怠らないよ！学習したさっ！！ (‾∀‾)ｴｯﾍﾝ   それは、いいとして、まわりの友人たち含め、便秘ってダイエットの敵というか原因だよね ホンマいらんわ便秘とか治したいけど、薬はお腹痛くなりそうで嫌友人も、1粒だけ飲んで辛かったらしいし んで、考えた健康食品でそんな感じの効果ありそうなもんないかなって   ドラッグストアとかに食品だから、効能効果は書けないけど、それっぽい表現してる商品ってあるじゃん？ 薬事法とかで、記載しちゃダメってあるしCMとかでも、それとなく連想させる表現使ってたりするものって多いよね コンドロイチンとかセサミンとかｗ健康食品の場合、関節痛とかって言葉絶対言わないけど、明らかに連想させてるよね   って、話とんだ んでね、友人が見つけたのは、ローズヒップだったわけだよ あと、ルイボスティーとか本当に良いかは知らんけどね ＼(‾∀‾)/ｼﾗﾈｰ   ま、ダメで元々試してみるかって、無良品で安くローズヒップティー買って、安さ重視で最近CMで見たルイボスティー飲んでみて     ま、ローズヒップティー飲んでみたいって人いたら、酸味がダメな人は飲まん方がいい アップルブレンドとかベリーブレンドとか甘さのあるものと組み合わせても、ビタミンCが豊富なローズヒップは酸っぱい はちみつ入れて飲む人もいるけど、私は、そのままが好きｗ 赤色できれいなんだけどねリラックス目的で飲んでる気がするよ、最近←ダイエットどーした?!   ルイボスティーは、あれは･･･好みだね微妙な味したヨ･･･（伊園のルイボスティー） でも、後味すっきり飲んでみたい人は買ってみればいいさ←何様ｗ   効果があるかは、よくわからんけど、調子は良くなった気がするもう一回言う良くなった”気がする”ｗ 友人は、どうなのでしょう？今度会ったら聞いてみよう(DCのローズヒップティーを買うとか言ってたし)   皆さんのおすすめダイエットあったら教えてくださいな せめて･･･元の体重とは言わんから50kg切りたいもしくは、体脂肪率が下がれば、体重減らんでもいいから、内臓脂肪、皮下脂肪、減らしたいｗｗｗ   便秘解消！で、痩せるダイエット！ 続きを見る ['close']