nachuさんのプロフィール

『オリゴのおかげ』モニプラ支店ファンサイト参加中 お通じが年々悪くなってきている今日このごろ お薬には頼りたくないので、 ヨーグルト摂取を毎日の習慣にしています塩水港精糖㈱さんの、「オリゴのおかげ」の顆粒タイプ オリゴスティック 写真の右側のは通常のオリゴのおかげ（試供品） 左側が顆粒スティックタイプです 顆粒タイプは、１回分ずつ包装されているので、 持ち運びに便利！ 外泊の多い私にはありがたいです オリゴ糖はビフィズ菌のエサになるみたいで、 お通じ改善に期待大ですよね！ さてさて、さっそく試してみました 顆粒はこんな感じです ヨーグルトにいれて、混ぜると、すんなり溶けてくれました 甘さは、この量のヨーグルトにオリゴスティックを１本加えて、 ほのかに甘い感じです 私はもともと甘いものがそんなに多く食べられないタイプなので、 ちょうどいい！感じです 甘いもの好きな方は、これにジャムやフルーツを加えてもクドくないと思います 今回は３週間分（２１本）、しっかり試しました ヨーグルトのほか、コーヒーに入れたりもしました 味の邪魔は一切しません さて、肝心の効果ですね 今、流行っている低糖質ダイエットを意識して、 炭水化物を減らし始めたら、なぜか便通が乱れてしまい、 ３４日に１度という感じな私での効果なのですが 私の場合、摂取開始後、数日はいつも通りでした ですが、４５日後位から、改善しはじめ、 ナミはありますが、だいたい、１．５日に１回はあります ビフィズス菌が増えたのかな 腸内環境を改善維持するためにも オリゴ糖摂取は継続する価値ありそうです！ ワガママを言うと、 味に影響しない分、ヨーグルトのトッピングとしては飽きが生じるので、 味付きのオリゴスティックなんかがあると、いいな とも思いました 今後も薬に頼らず 腸内環境改善維持 がんばるぞ 塩水港精糖株式会社 続きを見る