麩ラスク
[2013-08-30 05:12:50][
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おつまみ
これ麩だYO
何か最近麩の料理が流行ってるみたいでさ
TVでもやってた
バターと砂糖てきとうにフライパンで溶かして
固いまんまの麩いれてからめるだけ
子供受けがすごくよかった
あっという間に食べちゃいました
シナモンとかかけてもおししかった
8/28朝練
UP309km キロ4分24
1000m×2 3分22、20
500m×6 1分36,35,34,34,33,30
DN316km キロ4分13
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