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ともち21さん
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32gif" /> リンスのいらない和漢シャンプー モニプラでＡＮＢＡＮ『リンスのいらない和漢シャンプー』をおためししました すっぴんが基本のシンプルなスキケア ＡＮＢＡＮ リンスのいらないシャンプー サンプル30ｍｌ ２８種類の和漢植物エキスが髪と頭皮の環境を整えてくれる 頭皮と顔は1枚の皮でつながっているから頭皮が健康だったらお顔の調子もよくなる 強すぎない洗浄力のシャンプーで頭皮に負担をかけずきちんとケアすることが大事だそう 使い方は簡単 ぬるま湯で髪をよぉくすすいでから、シャンプーを全体になじませます 地肌をマッサージしながら泡立てて洗ったら、ぬるま湯でよくすすぐだけ ボトルから出すと透明のトロっとしてテクスチャー 漢方薬のような香りと甘い香りが合わさったようなリラックスできる香り ナチュラルなシャンプーって泡立ちが悪いイメージだけどちゃんと泡立ちます クリーミーな泡ではなくシャボンのようなやさしい泡で地肌をマッサージ しっかりすすいでタオルドライすると地肌がさっぱり気持ちいい ミディアムヘアで毛先が痛んでいるのでシャンプーだけでは 毛先はちょっとキシんでいるのでドライヤーで乾かすとちょっと不安 アウトバストリートメントでケアしてからブローしています 『リンスのいらないシャンプー』だけでになれるような元気な地肌とヘアになりたいです ANBANファンサイト参加中 株式会社京LOCO ブログネタ：性格と見た目は関係ある？ 参加中 絶対あるっ 見た目がキレイな人はキレイになることはもちろん他にもいっぱいがんばっている人 性格も何気ないしぐさもキレイだから見た目もキレイになるんだと思う 続きを見る ['close']
t100amebajp/common_style/img/home_common/home/ameba/allskin/ico_kuchikomi2gif" /> ブログネタ：寒がり？暑がり？ 参加中 私は寒がり 派！ 冬はもちろん超寒がりだけど、夏のクーラーの冷えもツライ 冷えるとカラダもお肌も不調でやる気が出なくなっちゃう 筋肉を増やして代謝アップで燃えやすいカラダになりたいっ 自然治癒力を高める 黒マカ モニプラでわくわく倶楽部『黒マカ』をおためししました 自然治癒力を高める黒マカ １袋 40カプセル ￥2,300 アンデスの高地で育ったマカは必須アミノ酸やミネラルがたっぷり 男性のためのサプリのイメージですが、女性ホルモンの分泌に働きかけて 健康と美容をサポートしてくれる女性に嬉しいサプリなんです 黒マカは初めて 早速飲んでみました 白っぽい粉がカプセルに入っていてコップ1杯のお水でゴクっ ニオイもなく１日１粒なので毎朝ビタミンサプリといっしょに飲んでいます 効果についてはまだ実感はありませんがで期待しながら飲んでいます 夏バテや体力低下など、夏の暑さに負けないカラダになるのを期待 カラダに必要な鉄分などのミネラルと亜鉛酵母もプラスされていて いつまでも若々しく元気でいたい女性にピッタリのサプリです わくわく倶楽部ファンサイト参加中 寒がり？暑がり？ 寒がり 暑がり 続きを見る ['close']
rc="http//stat100amebajp/common_style/img/home_common/home/ameba/allskin/ico_kuchikomi2gif" /> ブログネタ：腹筋が割れた女性の画像、持ってますか？ 参加中 持ってません 腹筋が割れるまでトレーニングする女子ってアスリート以外にいるの 週に１度の筋トレレッスンじゃ腹筋割れるわけないよねぇ 水に溶かして飲んで塩類補給 海の精 いのちのもと モニプラで海の精『ｓｕｐｅｒ海の精 いのちのもと』をおためししました super海の精 いのちのもと＆海の精 あらしおドライ super海の精 いのちのもと １ｇ×１０袋 飲み方は簡単 ① 500ｍｌのお水に１２袋を溶かして飲む ② お湯で溶かしてｌこぶ茶感覚で飲む ③ お茶やコーヒーなどに溶かして飲む スポーツジムの燃焼系のレッスンでペットボトル入れてスポーツドリンクとして飲みました １時間のレッスンで500ｍｌのペットボトル1本がちょうどなくなります 薄い塩味で甘ったるくないのでゴクゴク飲めるし、後味もなんにもナシ 汗といっしょに失われた塩分やミネラルが補給できるところがいい スポーツだけではなくお散歩やウォーキングのときも これからはもっと暑くなってくるし熱中症の予防にもなりますね 海の精 あらしおドライ 1ｇ3ｇ5ｇ 各1袋 伊豆大島の海水だけを原料に伝統精塩法で作ったお塩 太陽と風と火のチカラで手間をかけて丁寧に作ったお塩 夏にぴったり 枝豆ごはん お塩の味の中に甘みや旨みがありごはんが美味しく炊けました 海の精ショップファンサイト参加中 続きを見る
京のくすり屋 濃いっＥＰＡ＆ＤＨＡ モニプラで京のくすり屋『濃いっＥＰＡ＆ＤＨＡ』をおためししました 「外食ばかりで健康診断が不安な方へ」というコピーがドキっときます 中性脂肪コレステロールドロドロ血など今は大丈夫でも安心できない 京のくすり屋 濃いっＥＰＡ＆ＤＨＡ ２０粒 ５日分 青魚に含まれるＥＰＡ＆ＤＨＡ カタクチイワシ由来のサラサラ成分でできている ＥＰＡ＆ＤＨＡは体内では合成されない必須脂肪酸なんだって お魚よりお肉を食べることの方が多いのでＥＰＡ＆ＤＨＡきっと足りてないだろうな 透明イエローのちょっぴり大きめカプセル 健康食品なので１日４粒いつ飲んでも 毎日４粒で中性脂肪やコレステロールをコントロールサラサラ血になるのを期待 ニオイもなくお水で簡単にゴクっと飲めるのでムリなく続けられそうです 京都1948年創業 京のくすり屋ファンサイト参加中 ブログネタ：好きなもの食べるのは先？後？ 参加中 私は先 派！ 最近は食べる順番ダイエットで野菜からにトライしているけど やっぱり好きなものや美味しいものにお箸がのびます 好き嫌いをなくしてなんでもバランスよく食べないとダメだよね 好きなもの食べるのは先？後？ 先 後 続きを見る
gif" /> キレイに痩せるコツ漢方ダイエットレッスン 薬日本堂漢方スクールの『キレイに痩せるコツ漢方ダイエットレッスン』に参加しました 薬日本堂漢方ミュージアム 漢方スクールのエントランスに入るとそこには漢方の世界が広がります 漢方って複雑でなんだか難しそう 教室の様子＆今回のテキスト 漢方についての基礎知識を学んで自分のカラダに合った生活習慣の改善方法を見つけます 講師の飯田先生が漢方についてやさしくわかりやすく教えてくださいました 講義を聴いたあとは自分だけのダイエットプログラムに基づいて『マイ漢茶』を作ります テキストにそって自分の弱い部分のお茶をチョイス 血が滞っているので『美BEAUTY』 テーブルにあるトッピング素材はミントローズレッドクコナツメシナモン マイ漢茶のできあがり ローズレッドの華やかな花びらと元気の出るナツメをチョイスしました 飲む前は漢方のお茶って飲みにくいイメージがあったけれど美味しい クセもなくてすごく飲みやすい しばらくするとカラダがポカポカしてきました コーンポタージュ＆野菜ポタージュの試飲 ダイエットをサポートしてくれるお腹にやさしいあたたかいスープはいいね 漢方ギャラリーには たくさんの生薬の見本がずらっと並んでいてスゴイ 反対側の壁には漢方の基礎知識が図解でわかりやすく展示しています 健康測定機でストレスチェックや骨質血流のチェックをしてました ストレスって溜まっていないって思っていたけれど我慢状態で機能低下だって お土産 マイ漢茶で使った『美 BEAUTY』 東洋素材と西洋素材を厳選してブレンドされたお茶 ルイボスハトムギローズヒップハイビスカス柿の葉大麦 おうちではトッピングなしだけどまったり美味しくいただきました 苦くて難しい漢方のイメージが今回のレッスンで少し身近なものになりました 漢方ダイエットレッスンはとても勉強になったし楽しい時間が過ごせました 教えてくださった飯田先生、そしてスタッフの方々ありがとうございました 薬日本堂株式会社ファンサイト参加中 ブログネタ：毎日連絡する人いる？ 参加中 私はいない 派！ 毎日会う人なら連絡する必要はないし 毎日連絡したい人がいるって人の気持ちもわかるけど 仕事やプライベートで忙しかったり別に話すことないときもあるよね 毎日連絡する人いる？ いる いない 続きを見る ['close']
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