ともち21さんのプロフィール
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インスタグラム
[2021-06-28 10:35:11]
朝ごはん♥
夏日が続き暑くてムシムシします
冷たいドリンクを飲むことが多く
カラダを冷やしてしまうので
朝は#黒生姜 入り#お味噌汁 で
カラダを温めて1日のスタートです
サイリウムハスクが入っていて
トロっとするので満腹感があります
#ダイエット にもいいかも
…続きを見る
[2021-05-27 12:17:46]
朝ごパン♥
今日は朝から一日中雨
雨が降ると憂鬱になったり
元気が出なかったり
ゆらぎがちになるのは
女性特有の悩みです
女性に嬉しい成分配合のサプリ
#フローナエクオール に
サポートしてもらって
モリモリ朝食を食べて
毎日元気な朝のスタートです
＊国産小麦のくるみロール
＊目玉焼き
…続きを見る
[2021-05-25 09:40:32]
青汁バナナスムージー♥
そろそろ梅雨入り
カラダの不調が出てくる季節です
#スーバーフード #モリンガ で
毎朝パワーをチャージしています
モリンガ青汁、凍らせたバナナ、
キウイ、ヨーグルト、豆乳などを
カプセルカッターで撹拌するだけ
栄養いっぱい美味しいスムージー
青汁は苦くて飲み
…続きを見る
[2021-05-11 10:30:25]
モリモリサラダ♥
毎日でも飽きないサラダ
緑の材料4〜5種類と葉っぱたち
さっぱりドレッシングで和えて、
赤い材料で彩りをプラス
お豆、オリーブ、トンプソンなどが
アクセントなってモリモリ食べられます
#おうちごはん #おうちごはんlover
#母の日 #野菜をMOTT
…続きを見る
[2021-04-11 13:52:22]
鶏の照り焼き♥
白いごはんがすすむ甘辛タレを
たっぷり絡めた鶏の照り焼き
上質の醤油をベースにした万能調味料
#PR #ホシサン株式会社
#ホシサン #にたき一番
甘めの醤油で煮物や照り焼きの味付けが
コレ1本で簡単に決まる嬉しい調味料です
もう一品は、めっちゃ簡単、
#小松菜と油揚げの煮浸
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[2021-06-28 10:35:11]
朝ごはん♥ 夏日が続き暑くてムシムシします 冷たいドリンクを飲むことが多く カラダを冷やしてしまうので 朝は#黒生姜 入り#お味噌汁 で カラダを温めて1日のスタートです サイリウムハスクが入っていて トロっとするので満腹感があります #ダイエット にもいいかも …続きを見る
[2021-05-27 12:17:46]
朝ごパン♥ 今日は朝から一日中雨 雨が降ると憂鬱になったり 元気が出なかったり ゆらぎがちになるのは 女性特有の悩みです 女性に嬉しい成分配合のサプリ #フローナエクオール に サポートしてもらって モリモリ朝食を食べて 毎日元気な朝のスタートです ＊国産小麦のくるみロール ＊目玉焼き …続きを見る
[2021-05-25 09:40:32]
青汁バナナスムージー♥ そろそろ梅雨入り カラダの不調が出てくる季節です #スーバーフード #モリンガ で 毎朝パワーをチャージしています モリンガ青汁、凍らせたバナナ、 キウイ、ヨーグルト、豆乳などを カプセルカッターで撹拌するだけ 栄養いっぱい美味しいスムージー 青汁は苦くて飲み …続きを見る
[2021-05-11 10:30:25]
モリモリサラダ♥ 毎日でも飽きないサラダ 緑の材料4〜5種類と葉っぱたち さっぱりドレッシングで和えて、 赤い材料で彩りをプラス お豆、オリーブ、トンプソンなどが アクセントなってモリモリ食べられます #おうちごはん #おうちごはんlover #母の日 #野菜をMOTT …続きを見る
[2021-04-11 13:52:22]
鶏の照り焼き♥ 白いごはんがすすむ甘辛タレを たっぷり絡めた鶏の照り焼き 上質の醤油をベースにした万能調味料 #PR #ホシサン株式会社 #ホシサン #にたき一番 甘めの醤油で煮物や照り焼きの味付けが コレ1本で簡単に決まる嬉しい調味料です もう一品は、めっちゃ簡単、 #小松菜と油揚げの煮浸 …続きを見る