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ともち21さん
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//stat100amebajp/common_style/img/home_common/home/ameba/allskin/ico_kuchikomi2gif" /> ブログネタ：100歳まで生きたい？ 参加中 100歳までとは言わないけれど元気いっぱいのおばあちゃんになりたい 筋トレや体幹トレーニングで足腰を鍛えて歩けるカラダをキープしなくちゃ もちろんサプリにもサポートしてもらってずっと元気な毎日でいたい 京のくすり屋 みなぎる活力 顆粒マカ モニプラで京のくすり屋『みなぎる活力 顆粒マカ』をおためししました 京のくすり屋 顆粒マカ 京都の老舗薬屋さんが作った天然原料使用のサプリメント カラダに優しい天然原料を使用した自然食品なので安心できるのが魅力 京のくすり屋 顆粒マカ おためしサイズ カラダでは作られない必須アミノ酸が豊富に含まれたペルー産のマカ100％ 中身はこんな感じ ダークブラウンの顆粒状のサプリメント ティースプーン１杯（2ｇ）をそのまま食べるだけ そのまま食べるとカリカリとした食感で焙煎の苦味とお芋のような不思議な味 ティースプーンなので思ったよりちょっとの量なので食べやすいです 顆粒はくすりのイメージがあるのでカプセルや錠剤だともっといいな スポーツのあとの疲労回復をサポートしてくれてるみたい 毎日スプーン１杯 ずっと若々しく元気な毎日に期待 京都1948年創業 京のくすり屋ファンサイト参加中 【EQLAIR】大切な人に教えたいちょっと驚く100歳まで生きるための7つの秘訣 続きを見る
g>エナジャイザー ＬＥＤマグネットライト モニプラでシックジャパン『エナジャイザー ＬＥＤマグネットライト』をおためししました シックジャパン エナジャイザー LEDマグネットライト 世界160カ国以上で使われてるってすごいライトなんだね エナジャイザーといえば本格的な登山に使うのかと思ったら デイリーでも使えるライトもたくさんあってビックリ ライトの部分を折りたたんでマグネットにくっつけて使います 軽くてちっちゃいのにＬＥＤライトってとっても明るいんだね マウンテンハードウエアのバッグにつけてみました 暗くなってから自転車に乗るのって安全面でちょっと不安 もちろんライトをつけてバッグにはグリミスのリフレクターもつけているけど そんなときもマグネットでパチっとつけていれば安全度がアップしそう 日帰り登山やハイキングで夕暮れどきに活躍しそうなライト 軽くて小さいのに明るいので足元はもちろん周りの人にも安心感をあたえます スポーツウエアにつけてみました 夏のお外ランは、紫外線が強いので夕方以降にトレーニングすることが多い ランニングウエアはリフレクターがついているけれど夜ランではライトあるともっと安心 マグネットタイプで軽くて小さいのでどこにでも付けられるところがいい 安全や安心をサポートするデイリーアイテムになりました エナジャイザーファンサイトファンサイト参加中 エナジャイザー マグネットライト紹介ページ ブログネタ：夏休み、行くなら海山川どれ？ 参加中 私は山 派！ 南の島のリゾートで海を眺めながら過ごすのも魅力的 最近は山ガールがブームになっていてウエアもかわいいし 今年の夏休みは山に登ってキレイな空気でリフレッシュしたいな 夏休み、行くなら海山川どれ？ 海 山 川 続きを見る ['close']
32gif" /> リンスのいらない和漢シャンプー モニプラでＡＮＢＡＮ『リンスのいらない和漢シャンプー』をおためししました すっぴんが基本のシンプルなスキケア ＡＮＢＡＮ リンスのいらないシャンプー サンプル30ｍｌ ２８種類の和漢植物エキスが髪と頭皮の環境を整えてくれる 頭皮と顔は1枚の皮でつながっているから頭皮が健康だったらお顔の調子もよくなる 強すぎない洗浄力のシャンプーで頭皮に負担をかけずきちんとケアすることが大事だそう 使い方は簡単 ぬるま湯で髪をよぉくすすいでから、シャンプーを全体になじませます 地肌をマッサージしながら泡立てて洗ったら、ぬるま湯でよくすすぐだけ ボトルから出すと透明のトロっとしてテクスチャー 漢方薬のような香りと甘い香りが合わさったようなリラックスできる香り ナチュラルなシャンプーって泡立ちが悪いイメージだけどちゃんと泡立ちます クリーミーな泡ではなくシャボンのようなやさしい泡で地肌をマッサージ しっかりすすいでタオルドライすると地肌がさっぱり気持ちいい ミディアムヘアで毛先が痛んでいるのでシャンプーだけでは 毛先はちょっとキシんでいるのでドライヤーで乾かすとちょっと不安 アウトバストリートメントでケアしてからブローしています 『リンスのいらないシャンプー』だけでになれるような元気な地肌とヘアになりたいです ANBANファンサイト参加中 株式会社京LOCO ブログネタ：性格と見た目は関係ある？ 参加中 絶対あるっ 見た目がキレイな人はキレイになることはもちろん他にもいっぱいがんばっている人 性格も何気ないしぐさもキレイだから見た目もキレイになるんだと思う 続きを見る ['close']
t100amebajp/common_style/img/home_common/home/ameba/allskin/ico_kuchikomi2gif" /> ブログネタ：寒がり？暑がり？ 参加中 私は寒がり 派！ 冬はもちろん超寒がりだけど、夏のクーラーの冷えもツライ 冷えるとカラダもお肌も不調でやる気が出なくなっちゃう 筋肉を増やして代謝アップで燃えやすいカラダになりたいっ 自然治癒力を高める 黒マカ モニプラでわくわく倶楽部『黒マカ』をおためししました 自然治癒力を高める黒マカ １袋 40カプセル ￥2,300 アンデスの高地で育ったマカは必須アミノ酸やミネラルがたっぷり 男性のためのサプリのイメージですが、女性ホルモンの分泌に働きかけて 健康と美容をサポートしてくれる女性に嬉しいサプリなんです 黒マカは初めて 早速飲んでみました 白っぽい粉がカプセルに入っていてコップ1杯のお水でゴクっ ニオイもなく１日１粒なので毎朝ビタミンサプリといっしょに飲んでいます 効果についてはまだ実感はありませんがで期待しながら飲んでいます 夏バテや体力低下など、夏の暑さに負けないカラダになるのを期待 カラダに必要な鉄分などのミネラルと亜鉛酵母もプラスされていて いつまでも若々しく元気でいたい女性にピッタリのサプリです わくわく倶楽部ファンサイト参加中 寒がり？暑がり？ 寒がり 暑がり 続きを見る ['close']
rc="http//stat100amebajp/common_style/img/home_common/home/ameba/allskin/ico_kuchikomi2gif" /> ブログネタ：腹筋が割れた女性の画像、持ってますか？ 参加中 持ってません 腹筋が割れるまでトレーニングする女子ってアスリート以外にいるの 週に１度の筋トレレッスンじゃ腹筋割れるわけないよねぇ 水に溶かして飲んで塩類補給 海の精 いのちのもと モニプラで海の精『ｓｕｐｅｒ海の精 いのちのもと』をおためししました super海の精 いのちのもと＆海の精 あらしおドライ super海の精 いのちのもと １ｇ×１０袋 飲み方は簡単 ① 500ｍｌのお水に１２袋を溶かして飲む ② お湯で溶かしてｌこぶ茶感覚で飲む ③ お茶やコーヒーなどに溶かして飲む スポーツジムの燃焼系のレッスンでペットボトル入れてスポーツドリンクとして飲みました １時間のレッスンで500ｍｌのペットボトル1本がちょうどなくなります 薄い塩味で甘ったるくないのでゴクゴク飲めるし、後味もなんにもナシ 汗といっしょに失われた塩分やミネラルが補給できるところがいい スポーツだけではなくお散歩やウォーキングのときも これからはもっと暑くなってくるし熱中症の予防にもなりますね 海の精 あらしおドライ 1ｇ3ｇ5ｇ 各1袋 伊豆大島の海水だけを原料に伝統精塩法で作ったお塩 太陽と風と火のチカラで手間をかけて丁寧に作ったお塩 夏にぴったり 枝豆ごはん お塩の味の中に甘みや旨みがありごはんが美味しく炊けました 海の精ショップファンサイト参加中 続きを見る
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