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ともち21さん
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京のくすり屋 濃いっＥＰＡ＆ＤＨＡ モニプラで京のくすり屋『濃いっＥＰＡ＆ＤＨＡ』をおためししました 「外食ばかりで健康診断が不安な方へ」というコピーがドキっときます 中性脂肪コレステロールドロドロ血など今は大丈夫でも安心できない 京のくすり屋 濃いっＥＰＡ＆ＤＨＡ ２０粒 ５日分 青魚に含まれるＥＰＡ＆ＤＨＡ カタクチイワシ由来のサラサラ成分でできている ＥＰＡ＆ＤＨＡは体内では合成されない必須脂肪酸なんだって お魚よりお肉を食べることの方が多いのでＥＰＡ＆ＤＨＡきっと足りてないだろうな 透明イエローのちょっぴり大きめカプセル 健康食品なので１日４粒いつ飲んでも 毎日４粒で中性脂肪やコレステロールをコントロールサラサラ血になるのを期待 ニオイもなくお水で簡単にゴクっと飲めるのでムリなく続けられそうです 京都1948年創業 京のくすり屋ファンサイト参加中 ブログネタ：好きなもの食べるのは先？後？ 参加中 私は先 派！ 最近は食べる順番ダイエットで野菜からにトライしているけど やっぱり好きなものや美味しいものにお箸がのびます 好き嫌いをなくしてなんでもバランスよく食べないとダメだよね 好きなもの食べるのは先？後？ 先 後 続きを見る
gif" /> キレイに痩せるコツ漢方ダイエットレッスン 薬日本堂漢方スクールの『キレイに痩せるコツ漢方ダイエットレッスン』に参加しました 薬日本堂漢方ミュージアム 漢方スクールのエントランスに入るとそこには漢方の世界が広がります 漢方って複雑でなんだか難しそう 教室の様子＆今回のテキスト 漢方についての基礎知識を学んで自分のカラダに合った生活習慣の改善方法を見つけます 講師の飯田先生が漢方についてやさしくわかりやすく教えてくださいました 講義を聴いたあとは自分だけのダイエットプログラムに基づいて『マイ漢茶』を作ります テキストにそって自分の弱い部分のお茶をチョイス 血が滞っているので『美BEAUTY』 テーブルにあるトッピング素材はミントローズレッドクコナツメシナモン マイ漢茶のできあがり ローズレッドの華やかな花びらと元気の出るナツメをチョイスしました 飲む前は漢方のお茶って飲みにくいイメージがあったけれど美味しい クセもなくてすごく飲みやすい しばらくするとカラダがポカポカしてきました コーンポタージュ＆野菜ポタージュの試飲 ダイエットをサポートしてくれるお腹にやさしいあたたかいスープはいいね 漢方ギャラリーには たくさんの生薬の見本がずらっと並んでいてスゴイ 反対側の壁には漢方の基礎知識が図解でわかりやすく展示しています 健康測定機でストレスチェックや骨質血流のチェックをしてました ストレスって溜まっていないって思っていたけれど我慢状態で機能低下だって お土産 マイ漢茶で使った『美 BEAUTY』 東洋素材と西洋素材を厳選してブレンドされたお茶 ルイボスハトムギローズヒップハイビスカス柿の葉大麦 おうちではトッピングなしだけどまったり美味しくいただきました 苦くて難しい漢方のイメージが今回のレッスンで少し身近なものになりました 漢方ダイエットレッスンはとても勉強になったし楽しい時間が過ごせました 教えてくださった飯田先生、そしてスタッフの方々ありがとうございました 薬日本堂株式会社ファンサイト参加中 ブログネタ：毎日連絡する人いる？ 参加中 私はいない 派！ 毎日会う人なら連絡する必要はないし 毎日連絡したい人がいるって人の気持ちもわかるけど 仕事やプライベートで忙しかったり別に話すことないときもあるよね 毎日連絡する人いる？ いる いない 続きを見る ['close']
珈琲料理人が作ったきれいなコーヒー モニプラでオアシス珈琲『珈琲料理人が作ったきれいなコーヒー』をおためししました カップインコーヒー×３袋 オアシスドリップ×１袋 オアシス珈琲オリジナルのオアシスブレンドはドリップコーヒー カップインコーヒーはバッグタイプのコーヒー タンブラーに浸けたり、カップに入れて浸けたままでも ティーポットにいれて紅茶感覚でもいいね 水出しで冷蔵庫で一晩 アイスコーヒーも出来ます カップに入れて沸騰したお湯を注いで３分待ったらできあがり 苦味も酸味もまろやかなコーヒーまったり美味しくいただきました 「きれいなコーヒー」オアシス珈琲ファンサイト参加中 ブログネタ：最終回まで観るドラマは？ 参加中 続最後から二番目の恋 シーズン１も全部観たし、すごく共感できて面白い ラブストーリーありコメディーあり オトナのドラマ 続きを見る
u=/7765/pixeltag_pcretargeting;prid=11068;ord=1?" width="1" height="1" /> ブログネタ：今年の夏は日焼けしたい？ したくない？ 参加中 私は日焼けしたくない 派！ 日焼けは絶対に 外出のときは日焼け止めを塗ってＵＶグローブ＆サングラスでガード ちょっとしたおでかけでも日傘にストールは忘れません ウルズ セブンフォア クリーム＆リキッドセット モニプラでウルズ『セブンフォア クリーム＆リキッドセット』をおためししました ウルズ セブンフォア クリーム 30ｇ リキッド14ｍｌ エステ級のスキンケアが自宅でできるという魅力的なクリーム＆リキッド 柔らかいテクスチャーのクリームを全体にのばしたあとにリキッドをなじませます クリームが固まってきてポロポロになってコロコロころがします おでこの生え際についてしまってなかなかとれなかったので要注意 Ｔゾーンや小鼻は念入りにコロコロするとお水が出てくるのです ぬるま湯でよぉく洗い流してタオルドライで完了 おぉぉぉ ピーリングのようだけどお肌はつっぱらないしサラサラしっとり くすみがとれてワントーン明るいお肌にになっていてビックリ 洗顔のあとにたった６０秒でキレイをGET簡単だから毎日続けられそう サイモスコスメファンサイト参加中 今年の夏は日焼けしたい？ したくない？ 日焼けしたい 日焼けしたくない 続きを見る ['close']
gif" /> 効率のよい運動をサポート アミノフライト4000ｍｇ モニプラで ZERO BASE『アミノフライト4000mg』をおためししました 「勝負を懸ける時アミノフライト」っていうすごく期待したくなるコピーが目をひく ともちにとって週に１度の筋トレだって勝負なのだぁ ハードなスポーツ以外にもスタジオレッスンの前やエクセサイズの２０分前に飲む 運動中のパフォーマンスアップや運動後のリカバリーになるんだって 翌日も元気に動くためには疲れを残さないことってとても重要だもんね おぉぉぉパウダーがパープルだったのでちょっとビックリ トレーニングの前にお水で溶かさずゴクっと１袋 飲んでみました アサイー＆ブルーベリーの果汁粉末が配合されていて飲みやすい スタジオレッスンが終わったらいつもより汗をかいていてスッキリした感じ ３回のおためしなので疲労回復の実感はまだありませんが期待します アミノ酸4000ｍｇも入って、１本１９kcalだからカロリーは嬉しい 女性でもムリなく続けられる飲みやすくて元気の出るアミノ酸パウダーです くらしうるおうリガーレファンサイトファンサイト参加中 ブログネタ：体力ある？ 参加中 私はないほうだと思う 派！ 週に４日はスポーツしているというのに スタジオレッスン１本でもうクタクタになるときがある いつもモリモリ元気いっぱい動けるカラダになりたいっ 体力ある？ あるほうだと思う ないほうだと思う 続きを見る ['close']
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