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さきさん
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こんにちは(ﾟ▽ﾟ) 最近は本当に暑くて汗をたくさんかくけど ベッドやじゅうたんはいつでも清潔に保ちたいですよね そこで、ぴったりの天然成分の除菌消臭スプレーについて書きたいと思います このスプレーはピュアシャワーといいます この消臭スプレーの特徴は ◆有効成分は全て100%天然成分 ◆食品にも使われるランクの「発酵エタノール」を使用 ◆口に入っても問題ないオール天然素材 ◆消臭芳香効果はもちろん、虫やカビ、雑菌を寄せ付けません ◆6つの香り生活シーンにあわせてリフレッシュ 天然成分なので、赤ちゃんがいるおうちでも安心ですね 部屋に入ったときにもやっとした匂いがするのは 本当に気持ち悪いですよね(´･_･`) いい香りになれば、友達も呼びやすいし 気分もいいです(((o(ﾟ▽ﾟ)o))) 夏にはぴったりですね http / /www rightnet co jp /pureshower / こちらのサイトで商品についての詳細をみれますよ ぜひ見てみてください(´ﾟ∀ﾟ｀) 100%天然成分の除菌消臭スプレー【ピュアシャワー】 http//moniplajp/bl_rd/iid62938770151ef84d325e80/m51efbbead1d5f/k2/s0/ 続きを見る ['close']
もう完全に夏ですね！ いやほんともう夏休み突入してるし 今日はダイエットについての自分の考えを書きたいと思います おととしの秋ごろに1度リセットダイエットをしたことがあるんです それは簡単にいってしまうと油や糖分をとらないダイエットです その結果、ルールを少しやぶってしまいましたが わたしは1週間に2キロ落とせました ですが、そのあとの旅行で今まで我慢していた分 ばーっと食べてしまい元に戻ってしまいました それからもなかなか食欲を抑えられず ただ1週間ストレスをためただけで全く意味のないものでした 無理なダイエットは負担になるだけだと分かったので 今はバランスのいい食事をとるよう心がけています また運動や半身浴も頑張っています 家にいるとなんか食べちゃったりするので なるべく外に出るようにしたり(笑) そして、最近は気になる人(先輩)ができたおかげで その人を思い浮かべるとそこまでストレスにならないで 食事を控えられるんです！笑 わたしの文化祭は夏にあって2年生になるとダンスを踊るので、 来年の夏までには絶対に今から13キロは落として その先輩にみてもらえたらな、なんて思ってます(〃ω〃) とりあえずこの夏休みは－３キロ！ 絶対絶対痩せてかわいくなってみせる！ やっぱり自分のことをしっかり知って 自分に合うダイエットをすることが大切だと思いますね わたしは甘いものが好きで、どーしても食べたい時は 少なくても満足できるあまーいもの食べます 和菓子はおすすめですよ そして、雑誌やかわいい人をみてモチベーションUP！ やっぱり痩せてからしたいことや、 こんなふうになりたいっていう目標があると がんばれますよね わたしの学校は女子がおおいので 周りからいろんな刺激を受けながら頑張ってます 絶対痩せてやるぞおおおおおおおお！ http//moniplajp/bl_rd/iid127480558151d4cb3f08c11/m51efbbead1d5f/k0/s0/ 続きを見る ['close']
