ちいさん
日々の料理やお弁当、コスメや美容を中心にブログを書いてます。毎日楽しくチャレンジ精神を忘れずに(^^)
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[2017-07-22 09:34:02]
手作りベーグルとケフィアのフレッシュチーズ風で朝ごぱん☕🍞🌄 ケフィアは1㍑の牛乳パックに1袋入れて1日放置してできるので楽🎵2週間もつしお安いし、何よりその腸内環境改善の実力に期待して食べてます😋 私は手作りベーグルにケフィアを夜水切りしておいてフレッシュチーズ風でいただきました✨簡単でおいし …続きを見る
[2017-07-22 09:21:05]
おはようございます😊✨ 朝から腸内環境改善🎵『ケフィア』で朝ごぱんです☕🍞🌄 ケフィアとは❔ヨーグルトとにてるけど生きた酵母!紀元前から続く健康食 発酵乳「ケフィア」✨ 作るのも簡単❗スティック一袋を牛乳パックにそのまま、そのままですよ、いれてふったら常温で1日放置して完成😲 これだけ簡単 …続きを見る