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ちっちさん
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出かけてたから簡単メニュー(^^)今日は野菜たっぷりもらったから、冷蔵庫潤った！うちはお昼食べ過ぎてお腹減らなかったから夜ご飯抜きにしといた体重増えてたしね 笑PLご飯のお供と言えば、たくあんですよねぇ(^^)日本の発酵食品を味わおう！★海の精 天日干したくあん モニター募集 10名様↘︎こちらからもどーぞ↙︎ 続きを見る
今日のお弁当( ^ω^ )今日はばあちゃん家にレッツゴー(･∀･)笑朝からしっかり掃除だけすませて行かないとねっ！PL私達は食の安全を願う生産者のネットワークです生産者は食の安全と作物本来のおいしさを、お届けしたいと願っていますその生産者の思いを一人でも多くの方にお伝えして頂くためのプレゼント企画です健康な食を栽培する作る本物の農家さんの多くは、作物を育てるのは得意だが宣伝は苦手という方がほとんどですお気に入りの生産者がいたら、ぜひファンとして継続的な応援をしてほしいと思います【3名様限定】稲泉農園 奇跡の無農薬ぶどうセット モニタープレゼント ←参加中↘︎こちらからもどーぞ↙︎ 続きを見る ['close']
今日は天丼(^^)鶏かぼちゃさつまいもれんこんあとは、お味噌汁ときんぴらごぼうでしたPL大粒ピオーネ(･∀･)種なしなので子供も食べやすいですね！＼アンケート回答／小林農園の大粒種無しピオーネプレゼント1名◆BrushUP学び↘︎こちらからもどーぞ↙︎ 続きを見る ['close']
今日のお弁当( ^ω^ )最近の朝ごはんは、トーストにバナナをまるまる一本巻いて食べるの(･∀･)昔から好きやったけど久々に食べるとやっぱおいしいなぁPL大きめのシルエットなので可愛く気こなせます( ^ω^ )モニター募集3名様2wayフード取り外し可能★BIGシルエットデニムジャケット↘︎こちらからもどーぞ↙︎ 続きを見る ['close']
今回紹介したい商品はこちら(･∀･)！日本製粉株式会社さんのアマニ油ドレッシングの和風たまねぎ味とごま味です(^^)今、話題の「オメガ３脂肪酸」の一種であるαリノレン酸を豊富に含むアマニ油を配合した、カラダにやさしいドレッシングです150mlのコンパクトサイズなので、おいしい間に食べ切れちゃいます(･∀･)大さじ1に、オメガ3が15gも！このドレッシングに使われているアマニとは！亜麻という植物の種子のことで植物の中でも最も多い100g中 228g の αリノレン酸が含まれていますこのαリノレン酸はオメガ3脂肪酸のひとつですオメガ3脂肪酸は動脈硬化の予防、アレルギー予防、免疫機能の改善などにかかわるヒトにとって重要な脂肪酸ですが、体内では作ることのできない必須脂肪酸なのですまあ、とりあえず、体内では作れないので、これを含んだ食品を積極的に食べるしかないのです(･∀･)！そのためにはこのドレッシングはぴったりなのです！そんなドレッシングで今日は、パスタを作ったので紹介します( ^ω^ )ドレッシングなので少し酸味があるので、水、酒、醤油、だしの素と一緒に少し煮詰めるとおいしく仕上がります(^^)鶏胸肉とキャベツでヘルシーに(･∀･)和風オイルパスタって感じですかね( ^ω^ )玉ねぎドレッシングなので、玉ねぎの甘み、深みがあっておいしかっです！他にも、サラダはもちろん、カルパッチョや、冷しゃぶ、温野菜にも合いそうです！みなさんもたくさんアレンジして、積極的にオメガ3を摂取して欲しいです(･∀･)本当にオススメです！日本製粉株式会社のファンサイトファンサイト参加中 続きを見る
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