腰エクササイズ
[2014-12-02 15:55:37][
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;padding0;lineheight23px;verticalalignmiddle;">ママブロネタ「産後ダイエット」からの投稿今日は腰回りの筋肉に効くエクササイズ片方の腕を水平に出して仰向けに寝て、手を伸ばした側の脚を逆側に回して伸ばす10秒ほどキープすればオッケーそして、また反対側を伸ばしますううーー気持ちいい腰痛にも効くエクササイズなんだって腰痛と言えば最近、主人がずーーっと腰が痛い腰が痛いと言ってる接骨院に行ってみたり寝てる布団や枕を変えたりいろいろ考えて思考錯誤してみたもののまだ治らないそしてこんなクッションを発見柔らかく肌触りの良い腰用湯たんぽ「ZEHI(ゼヒ)」このクッションにお湯が入れれて暖かい湯たんぽにそしてコレを腰に当てて寝るめちゃくちゃ寝れそう寝ている間の腰の負担も軽減してくれるんだってこれなら主人の朝起きた時の「腰痛い」発言がなくなるかもしかもGOOD DESIGN賞(グッドデザイン賞)を受賞の商品なんだってますます使ってみたい商品あたためて腰の負担を軽減しよう★【ZEHI】ウェットスーツ素材の湯たんぽ ←参加中
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