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まなちゃんさん
■ブログ 脱ぶた155cmの必死のダイエット by まなみ|CROOZblog
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おはもにー( ^ω^ ) 新しいiPhoneになったー 今度は壊さないようにしなきゃ! そして モニプラさんでまた応募してきました の企画 ニットワンピです ニットワンピ二種類応募しました!! そうそうこの間わたしが 着てたニットワンピ 可愛くないですかー? これにハイウエストでベルト つけても可愛いのです(≧∇≦) これは一昨年夢展望さんで 購入したものです 一枚で全然いけるので 重宝して色違いも欲しいのです そーんなニットワンピが まさかのモニター募集されてたので 今回も応募しちゃいましたー! 色はベージュにしました 前回夢展望さんで当選した クロスストラップのパンプスと 是非合わせてコーデしたいものです そしてもう一つがこれ! ケーブルニットワンピ(≧∇≦) ざっくりあんでルーズな形が ほんとにツボでこれは是非 着てみたい一枚です ちょっと挑戦してみたい カラーを選んでみました 発表が楽しみです 詳しいURL↓ ふわふわカシミヤタッチ♪モテ系ふんわりニットワンピース■10名様モニター募集 コメント返信 いや!4sです( ^ω^ ) コアリズムなどインナーマッスル を鍛えられるような有酸素運動を おすすめします( ^ω^ ) いや;_;そんなことないです コメントありがとうございます! あー( ^ω^ )そうなのですか タンパク質もとれちゃうから 一石二鳥ですね(^o^) これからもよろしくお願いします♪ ですよね;_; 悲しくなります わたしもそこから ダイエットがんばります!! その時頑張りましょうねー でわでわ 続きを見る ['close']
今回応募したきっかけは ずばり筋肉をほぐすということ わたしの場合定期的にお風呂上がりなど 伸びの良いさらさらの保湿ジェルを使って がんばってマッサージを行ってます 最近気になってたのはレジュールシェイプアップライナー とよーくにてるボ◯ックなど 本体自体は安いけれどその専用ジェルが 定期的に買わなければならないので 毎月5000円払っていたら学生など 負担的に辛いものがあるので購入を 避けていました ところがレジュールシェイプアップライナーは 専用ジェルなど一切必要がなく一台で効果が期待が できるという魅力的なところに惹かれました! 私の場合幼い頃から中学までずっと武道をやっていて どうしても足に筋肉がついてさらに今では毎日 1時間の坂道登り下りを含めた自転車通学で 太ももの付け根の内側がすごく太くなりやすく 悩んでいました 足が痩せるのもまず筋肉をほぐすことから が第一なので今回レジュールシェイプアップライナー には太ももの付け根の内側をすっきりさせることを 期待しています! また全身使えるということなので 二の腕やフェイスラインウエストラインなど さまざまなところをつかって効果をきたいしたいです! 続きを見る
朝からテンションさがった、、、 せっかくブログかいてたのに消えた 泣 でもまた書く がんばる← おはよー! 昨日はお彼岸でおばあちゃんのところ いってきたよ(^O^)/ 母方のおばあちゃんのところで はむちゃんと遊びつつ チビたちの面倒見てた♪ わたしのいとこは20人超えてるか 超えてないかくらいいてとりあえず 大人数((((;゚Д゚))))))) 集まるとうんなんだなんだ笑 とりあえず煩いよね← はむすたーのさくらと戯れるわたし んもお可愛すぎるよね 私の肩とか乗ってきちゃうの ハムスターかいたくなったけど 我が家にはワンコいるから ワンコで充分さ さてさて結果の方が集まってきたので ダイエット仲間の 結果見て見ましょう(^O^)/ 因みにわたしの結果はここ↓に http//blogcroozjp/43kgmanachan/ShowArticle/?no=113 載せてあります!! ちゃんももさん 身長156cm 体重455kg→445kg 10kg達成!! つぶちゃんさん 身長147cm 体重445kg→436kg 09kg達成! ろちたんさん 身長157cm 体重454kg→447kg 07kg達成! みなさん素晴らしすぎますT_T 実際2日間で05kgでさえ 落とすも難しいのにみなさん 15kgにむけて2日間本当に 頑張ってくれました!!お疲れ様でした♪ また機会があれば 次回も参加していただけたら 幸いです(^O^)/ 今回参加できなかった方も 次回の参加期待してます♪ そして購入品UP すっごく安くコスメが売ってる お店で購入(^O^)/ けちいから安くて自分に あったものしか買わない←笑 秋はマット肌が自分的には 重視してるので このピンクのケースの フェイスパウダーは本当必需品!! てかこいつ本当にヨレヨレにならない 崩れないのよ((((;゚Д゚))))))) よくその辺に売ってるのは 15001600円するけどここで買うと 500円なの! そーんでそのしたにある のは初挑戦♪ このピンクのやつと合わせると 通常2800円位なのかな? それくらいで売ってるのに 今回セットで899円の更に100円オフ! してそのしたにあるBBクリーム 通常1890円?くらいだけど 490円位で買えちゃって もお満足 化粧とかぜんぜん上手に 中々なれないT_T 雑誌とか本当に読まなさすぎて 女子ぢゃないよね>_< てかお金がもったいない ただそれだけで雑誌買わないの オリジナルメイクで 頑張ってる私でした← あとはカラコン購入したよ 通販なのでこれからくるけど いつも愛用してるのがこれ|( ̄3 ̄)| 結構みんな買わないよね← 始めなれるまでがちょっと手強いけど 二日もすればなれる(=゚ω゚)ノ笑 140ミリ/グラミーブラウン ナチュラルメイクの私には 本当に必要不可欠なカラコンちゃん 1ヶ月×6枚=3ヶ月分入ってて 2980円だけど ところによって どっちにせよやすい! 安いし可愛いし わたしはつけごこち良い だけど初めてつける人はあんまーり なれないからなにこのカラコン! もおやだ!っておもっちゃうかも しれない笑 カラコンね138mmとか140mmとか 142mmとか145mmとか 150mmとか160mmとかいっぱい 今売ってるよね|( ̄3 ̄)| でも実際140mmで私ぐらいを基準に してくれれば初めてのひとでも 140mm小ちゃいじゃんって思わない とおもうよ(=゚ω゚)ノ わたし145mmの淵ありブラック 初めてつけたとき デカすぎて怖かった← だから未だに145mm以上つけるひとが すごいな、、、とおもったり だけどフチなしだと自然(^_^) それと明るい色のカラコンは大丈夫! だけど明るい色のカラコンだと 彼氏に目が昆虫みたいで キモいって言われた← てか彼氏はカラコン嫌いだから 外せって常に言ってくるんだけどね 笑 フチなしだとね、 ワンデーのカラコンで アイレのネオサイトワンデーリング がめっちゃオススメ!! お試しで5枚入りで 490円くらいで買えちゃう! このカラコンは今までで 何種類つけたことあるけど 一番良かった(((o(゚▽゚)o))) つけてる事忘れる程← 喋りすぎたー 今日は寝れない地獄だー! 明日からまたテストだよー笑 食事レコ 朝バナナ 黒糖パン一口 アイスコーヒー豆乳割り あんま食べれなかったー! 自分でもびっくり(((o(゚▽゚)o))) 自分でいうのもあれだけど なんだか体が スッキリしてきた気がする てか体重が438kgだった件← 437kgまであと01kg! 記録更新したいね! 早く記録更新写メ貼り付けたいな 【第二段】管理栄養士監修の「スルスルこうそ」20名様にプレゼント! コメント返信 ありがとうございますっ 今度は一緒に参加してくれると 嬉しいです(((o(゚▽゚)o))) 此方こそ 次の目標に向かって 頑張りましょうね!! 次回参加もお待ちしてます いいですね ダイエットにはカロリーきにする事も そうなのですが一番の敵は 糖質と炭水化物みたいなので そういうところも気をつけた 方がいいみたいです(^O^)/ 引き続き頑張りましょうね♪ コメントいっぱいまってます 続きを見る ['close']
朝から食欲大勢のまなちゃんです← 久々のお化粧ナチュラルだけん やっぱお化粧するの 楽しいんちゃね
やっぱりきたよ、、、 体重君が急増!! テストのストレスで 食べて溜まって溜まって溜まって 458kg!! さっきより07kgもふえてる こ、これはもおやばい!! ピークの437kgより2kgも 重くなってる、、、 とゆーわけで!! 今日明日乗り越えたら 2日間のダイエットプラン考え中 まだ来週までテスト続くからね 金曜日土曜日で15kgプラン★ 目標442kg まずしっかり戻そうプラン そこで この金曜日土曜日の2日間 最近体重増えちゃったなぁ でも一人で頑張れる気がしないや ってゆう方がいたら是非一緒に 頑張りませんか ダイエット仲間募集中です コメント是非くださいね やっぱり定番のアレしかないよね!! 一応私が行う予定をかんたーんに 纏めるよ 朝は基本キウイヨーグルト (PLUS納豆)? お昼 キウイは摂る予定 たんぱく質重視の食事の予定 夜 なるべくからだにたまらないもの 野菜ジュースは摂る予定 運動はコアリズム1日1回 足のむくみ血行よくする為に マッサージやストレッチ 簡単なヨガ10分間 もしかしたら明日から運動はするかも しれない← キウイフルーツは1日2個とるのが 理想的らしいよ それと空腹時にとるのがいいから 一番始めに食べるの そこで注意しなきゃいけないのは あっついコーヒーとか とりあえずあっついの とっちゃだめだよ 果物のなかにはいっている新鮮な 酵素君たちが死んじゃうからね とりあえず仲間君たちを募集中です 一緒にダイエット頑張りましょうね なんか勉強のストレスから いろいろなぜか解放されてきて いまはすごく落ち着いた気分です 今日ももんえな君夜はよろしくね で、なんか気になるものを 発見してしまった なんか簡単に毎日酵素が摂取できる するする酵素っていう新商品!! 【第二段】管理栄養士監修の「スルスルこうそ」20名様にプレゼント! きになるね(((o(゚▽゚)o))) コメント返信 購読初コメントありがとです 此方こそよろしくお願いします!! 残り3日間がんばります うわぁものすごく感動です ブログやっててよかったななんて こういう時しみじみ思います 此方こそよろしくお願いします\(^o^)/ ★ダイエット仲間君募集中★ 明後日金曜日から土曜日にかけて どれくらい落とせるか 挑戦してみませんか わたしもがんばります(((o(゚▽゚)o))) でわでわ 続きを見る ['close']
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