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ゆけいさん
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昨日のお弁当鶏の塩焼き折りたたみ卵セリとツナの酢の物かぼちゃの煮物ミニトマトおにぎり（鮭＆高菜漬）魚肉ソーセージ塩と胡椒をして焼いただけの、シンプルな鶏肉です♪つまみ食いしたら、塩味が薄かったので更にパラパラと塩振っときました(･∀･)かぼちゃの煮物とセリとツナの酢の物は昨夜のうちに作っておいたので、朝の作業は、鶏と卵を焼くだけセリは朝市で見つけたのですここ何年か、食べてなかったな〜と思って、一袋買ってみましたいい香り！久しぶりで、すごく美味しかった(´∇｀)もう一袋、買っておけばよかった！！朝市では、よもぎも買ってきました田舎育ちなので、よもぎは摘んでくるもんだと思ってましたが最近では、よもぎがきれいな状態で生えてるとこってなかなか、ないのです犬のお散歩コースとか、嫌だしね（笑）ハーブ園で栽培された、よもぎ１袋50円を２袋購入300グラムくらいあったので、ペーストにして冷凍しておきましたホームベーカリーにもちつきコースがあるのでいつでも草餅が食べられる〜（′∀｀）幸せだ♡ いつもありがとうございますポチしてもらえると嬉しいですヾ(´ω｀＝´ω｀)ﾉ にほんブログ村北海道の恩恵で甘く育った『北海道旭川産グリーンアスパラ』 続きを見る
昨日のお弁当揚げてない唐揚げエビシューマイきゅうり入り竹輪ネギとしらす入り玉子焼ききゅうりのピクルスノンフライヤー で作った唐揚げです唐揚げっぽく出来てるんじゃない！？追加で３分焼いたら、えらく色がついてしまったけど表面はちゃんとカリカリっぽいです(ﾟ∀ﾟ) ただ、ノンフライヤーの欠点に気づきましたレンジと一緒に使うとブレーカーが落ちる（'A`|||） ちょっと、厳しいなあ違うコンセントに繋げばいいんだけど、他にもファンヒーターや扇風機（おかずを冷ましてます）を使ってるので、難しい(；´Д｀)計画的な利用が必要です！昨日のお弁当以外おにぎり（かつお＆昆布）チキンときゅうりサンドオレンジジュース蒸し鶏をパンに挟んでみました鶏肉、もうちょっと分厚く切ればよかったケチだな、私（笑）冬に買った25kg入りの業務用強力粉をそろそろ使い切りたいので、パンを焼きまくってます超パン好きの夫がいないのに業務用は無謀だったな〜(´･ω･｀)前にも25kg袋を買った時は、夫がぺろりと食べたんだけどな〜(´･ω･｀)頑張って使い切ります！ いつもありがとうございますポチしてもらえると嬉しいです(´ｪ`) にほんブログ村北海道旭川銘菓「き花プティモ」ショコラといちごのセット モニター大募集！ 続きを見る ['close']
昨日のお弁当海鮮焼きそば玉子焼きチヂミおにぎり（ゆかり＆昆布）寝坊した！！！！！いつもギリギリまで寝てる私が、更に30分も遅い時間に目が覚めた！！一瞬、もうコンビニで買ってもらおうかと思いましたが予定していた海鮮焼きそばの海鮮系食品の賞味期限を考え(｀･ω･´)マッハ20のスピード（殺せんせー 笑）で作りました上の写真は、双子兄のお弁当です家を早く出る双子弟のお弁当は、写真に撮れませんでした(;￣Д￣) 双子弟のお弁当は上の写真とほとんど同じですが、玉子焼きの部分にもチヂミがたっぷり入ってます（チヂミは夕飯の取り分け） チヂミにはニンニクキムチがたっぷりですごめんネ(∩∀`)ｷｬｯ間に合ってよかった いつもありがとうございますポチしてもらえると嬉しいですヾ(´ω｀＝´ω｀)ﾉ にほんブログ村もち吉★人気のおせんべいの新味【ちからこぶ煎餅バター醤油味】15名様募集！ 続きを見る ['close']
タカナシ乳業さんより、モニターさせていただきました「朝の筋骨ヨーグルト」これですすごいネーミングだなすごく体に良さそうだ！高齢化率の上昇に伴い、加齢や生活習慣が原因で足腰の機能が衰えることを「ロコモ」と言うそうです加齢という言葉に、敏感に反応するお年ごろ？やっぱり、いつまでもシャキシャキ歩いていたいよね(･∀･)JGG乳酸菌にプロテイン、カルシウム、ビタミンDも強化されてますエクササイズをしてから食べるようにということなので簡単なスクワットと腰回し運動をしてから食べてみました美味しいヨーグルトです(´∀｀)どちらかと言うとあっさり目朝食にもおやつにもデザートにもいけそうですこれは、筋トレ後の息子にも食べさせたいなあ私は双子を産んだあとの数年間は、栄養を吸い尽くされたのか、体がかなり弱くなっていましたくしゃみしただけで、肋骨が折れたもんね（'A`|||）こういうの食べてたら、回復が早かったかな、とも思います加齢によるロコモ対策とかだけでなく、妊婦さんとか授乳中のママさんとか運動部の学生さんとかにも、広く利用してほしいなと思います美味しくいただきました残りも全部食べて、さらに健康に近づきます（笑）ありがとうございました タカナシ乳業ファンクラブファンサイト参加中いつもありがとうございますポチしてもらえると嬉しいですヾ(´ω｀＝´ω｀)ﾉ にほんブログ村 続きを見る ['close']
昨日のお弁当豚肉のコロコロ焼きぶりのマスタード焼き青のり入り玉子焼き青梗菜とエノキの胡麻和えトマトのマリネ豚肉が切り落としだったので、丸めてお団子状にして焼きました下味付けてから焼いたので、中にも味はついてます表面はソース味塩焼きにしてあったブリを冷凍してたので自然解凍してマスタード塗って、焼いてみました味は分からない（･∀･)つ普通に「ごちそうさーん」って言ってたので多分、普通の味だったんでしょう昨日のお弁当以外おにぎり（焼肉、昆布）チョコチップパンアンパン大きいほうがチョコチップパン小さいほうがアンパンですチョコチップがちゃんと混ざってないのが丸わかりです(･∀･)小さい方はアンパンですが、同じサイズの中身なし丸パンもたくさん作りましたそしたら、どれがアンパンか分からなくなった〜！いちいちサイズを計量してないので、それぞれ重さも違うし仕方がないので、蛍光灯に一つ一つ透かして中身のアンコを確認しました(ﾟ∀ﾟ)多分、これはアンパン中に何か入ってる気配がしたので！ いつもありがとうございますポチしてもらえると嬉しいですヾ(´ω｀＝´ω｀)ﾉ にほんブログ村★第3弾★【マンナンライフ】クラッシュタイプの蒟蒻畑ライチ味≪新発売≫イベント！ 続きを見る ['close']
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