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まさ姫さん
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朝ごはん 炊き込みごはん (椎茸 お揚げ おじゃこ) *だし+酒+お醤油少々で、炊き込みごはん! 炊き上がったら白胡麻を混ぜ、蒸らして出来上がり(∀) 食べる時にも、白胡麻をぱらり♪ 「超、美味しい」って(´∀`) 梨 巨峰 (藤稔) 梨とブルーベリーのヨーグルトドリンク 夜ごはん ごはん 糠漬け (はぐらうり) 大阪鶴橋 崔おばさんのキムチ (チャンジャ ほたてのひも) カレースープ (米なす 根生姜の千切り ミニトマト) カマンベールチーズ 蒸し茄子 (米なす 茗荷の千切り おろし生姜)(だし醤油) ミニトマト 天ぷら (野菜かき揚げ 秋刀魚天) いわしフライ お菓子いろいろ 巨峰 (藤稔) 干し柿 エシレメゾン デュ ブール(ECHIRE MAISON DU BEURRE) ガトーエシレ ナチュール Gâteau Échiré Nature *母に頂いたバターケーキです バターケーキの美味しいのって希少、とっても楽しみ( ´艸`) 早速今夜イタダキマス! いつもありがとう、お母さん 早起きし(と言ってもいつもより遅めの4時)、活動的な1日の始まり! 気合入れていきまっす(∀) 相方を駅まで送る → 家事全般 → JA農産物直売所 → 母と一緒に祖父のお墓参り → スーパー → 相方を駅に迎えに行く さて時間内にこなせますかな、と言ったところ 世の中は3連休なんですね、どうりで高速も一般道も混んでいるワケだわ 行きは下り車線の大渋滞を横目に、帰りは上り車線の渋滞を横目にびゅんとw 「高速でブレーキを踏むなんぞ、愚の骨頂!」と思っているのに、すぐ前を走る軽とトラックがガクガクとブレーキ続き、疲れるわぁ(((( ;°Д°)))) 母を送りがてら短いドライブデート、車酔いしやすい母、道も混んでいたし可哀そうだったと反省 それでも、あんなに普通に色々な話が出来たのは、初めてかも知れない 自分の中で懸案事項だった祖父のお墓参りが出来、ちょっとだけ心残りが少なくなりました 手土産♪ ★新生姜の甘酢漬け ★ヤマモモ酒 ★栗の渋皮煮 他、マーブルみどりナス生きくらげ巨峰(藤稔)を買ってゆきました もっと実家が近かったららいいのにな(´ω`) 父が検査入院するらしいし、妹も調子が安定しないらしいし、心配 ちょうど生産者の方がマーブルみどりナスを並べ始めたので、即ゲット! 「そんなに沢山買ってくれるの、ありがとう」なんて御礼?を言われましたが、こちらこそ「こんなに美味しい茄子をありがとう」です( ̄∀ ̄) 「あら、今日は独りなの?」とレジのお姐さん、「いつも一緒だから、珍しいわね」 ん、独り時間って大事なんだよな *JA農産物直売所での購入品メモ* マーブルみどりナス 5袋 長葱 生きくらげ 長芋 モロッコいんげん 梨 巨峰(藤稔) 40,3㎏ / 11,8% 前日歩数 7682歩 ミキサーいらずで簡単!話題の「グリーンベリースムージーダイエット」を10名様に! 続きを見る
朝ごはんt> お味噌汁 (キャベツ 米なす めずらいんげん 茗荷 ふんわり白身魚揚げ) *お野菜沢山の、食べるお味噌汁です 相方くんは順調なのかしら? フルーツグラノーラ 胡瓜とブルーベリーのヨーグルトドリンク お昼ごはん お味噌汁 *朝と同 甘塩銀鮭とじゃが芋のオーブン焼き (バター&荒挽き黒胡椒) *脂の乗った甘塩銀鮭が手に入りました(∀) バターと鮭の組み合わせって、テッパン! バナナ 夜ごはん ごはん 糠漬け (はぐらうり) 大阪鶴橋 崔おばさんのキムチ (チャンジャ ほたてのひも) カレースープ (米なす 根生姜の千切り) *根生姜たっぷり! 食べにくくない様、出来る限り細く細く千切りに 目指せ燃焼系、ピリピリでんま(∀)b 蒸し茄子 (マーブルみどりナス 茗荷の千切り おろし生姜)(だし醤油) *最後のマーブルみどりナス、寂しいな(´ω`) 豚卵オイスターソース炒め *生きくらげの食感が最高です 朝のうちに材料を炒め合わせておくので、夜は卵と混ぜて焼くだけ! 時間との勝負なのもで キャベツたっぷりお好み焼き *参考レシピ → たっぷりキャベツのお好み焼き レシピ大百科 味の素 *昨夜見た“カンブリア宮殿”がオタフクソースだったので、突如お好み焼きが食べたくなりました、TVの力ってスゴイ 先日購入したキャベツ半玉、2日間で使い切りました 桜えびと揚げ玉で美味しさアップw 小麦粉の量を減らし、少量の片栗粉を加え、カロリーダウンを目指します(∀) 残念なことに青のりがないので、削り節をたっぷりリッチに♪ ソースは、ツバメ お好みソース(残念、オタフクソースじゃありません) お菓子いろいろ 巨峰 (藤稔) 梨 *梨は相方の実家より頂いたもの、初物です♪ 干し柿 お煎餅にハマっています、昔ながらの堅焼き限定w 丸彦製菓 おかきの名門 七味煎 国産米100%使用 辛いおせんべいがお好みならコレです!醤油と七味の理想的なバランス バリバリ何枚でもいけます “今ふう”のやわらかめ&甘めのお煎餅より、断然昔ながらの堅焼き、しょっぱい醤油味派! 美味しい草加煎餅が食べたいな わくわくファクトリー グリコピアイーストで買ってきたコロンの棒 棒の長さはびっくりな30センチ超え! 一度に食べるのは、1/2本マデ(´∀`) 39,7㎏ / 8,4% 前日歩数 7653歩 無料モニター抽選 第11弾 祝!世界文化遺産登録 富士山せんべい せんべいラボ 続きを見る
朝ごはん お味噌汁 (茄子 はぐらうり 五目厚揚げ) フルーツグラノーラ 西瓜 胡瓜とブルーベリーのヨーグルトドリンク お昼ごはんお味噌汁 *朝と同 焼き芋 (薩摩芋) バナナ 夜ごはん ごはん 糠漬け (はぐらうり) 大阪鶴橋 崔おばさんのキムチ (チャンジャ ほたてのひも) 鮎家 鮎家のあゆ巻 納豆 カレースープ (はぐらうり ミニトマト) 蒸し茄子 (フィレンツェ 茗荷の千切り おろし生姜)(だし醤油) 茄子とツナのピリ辛みそ炒め パプリカとチーズのオムレツ *勿論、中は半熟とろとろタイプで! 矢張りバターでしょう、断然香りがいいもの(´∀`)♡ お菓子いろいろ 普通の巨峰 巨峰 (藤稔) デラウェア 西瓜 メロン *先日購入し寝かせてあった青いメロン を、いよいよ実食です 小さめなので、半分に割りスプーンですくってイタダキマス(´∀`) ナポ好きの血が騒ぐ? 実は大のナポ好きです( ´艸`)、滅多に食べる機会はありませんが セブンイレブン ジューシーナポリタンロール ロールパンにナポリタンスパゲティをたっぷりとサンドし、ソーセージのスライスを盛り付けました トマト、玉ねぎ、ピーマンなどにベーコンを加え、じっくり煮込んだナポリタンソースでスパゲティを炒めました 258kcal 久し振りに出逢ったナポロール、これを逃さない手はないでしょう♪ 懐かしの太麺ちょっとオイリーなナポリタン、ケチャップ味しっかり たまに食べたくなるナポロール、セブンのロールパンシリーズ定番になるかな? さぼうる2みたいな、昔ながらの喫茶店のナポリタンが食べたい 40,8㎏ / 11,3% 前日歩数 6961歩 続きを見る ['close']
朝ごはん/p> 夏野菜のナポリタン (茄子 肉厚ピーマン イエローミニトマト ボロニアソーセージ) *何が食べたいかと問うと、「この前食べたナポリタン!」と言いますので、今朝も夏野菜たっぷりのナポ パルメザンチーズもレッドハバネロソースも、いつも通りさらっと♪ 胡瓜ヨーグルトドリンク 牛乳 すまんじゅう 夜ごはん ごはん 糠漬け (はぐらうり) 大阪鶴橋 崔おばさんのキムチ (辛口白菜キムチ) 梅干し カレースープ (はぐらうり トマト) もろきゅう イエローミニトマト 蒸し茄子 (マーブルみどりナス 茗荷の千切り おろし生姜)(ポン酢) 麻婆茄子 天ぷら (野菜かき揚げ) ポテトコロッケ アジフライ お菓子いろいろ 巨峰 (藤稔) デラウェア 缶ものストックはツナ! 伊藤食品 北海道産たまねぎスープ 美味しいツナまぐろ油漬けフレーク ■自社工場で加工したまぐろを、北海道産のタマネギを加えた野菜スープで仕込み、油漬けにしました ■化学調味料は使用せず、素材の味を活かしました “美味しいツナ”! この言葉にイチコロですよ、どれほど美味しいのかと想像膨らむわ( ´艸`) 何かと便利なツナ缶♪ 手土産を携えてちょっと早めの出発、直売所に行く前に相方の実家へ ちょうどKさまの朝食タイム、相方はネクタリンや巨峰にすき焼き(!)のお相伴にあずかり、調味料などの頂きものをし、いざ直売所へ 「もうそろそろ茄子の時期も終わりかな」と思うと寂しくなり、いつものお気に入りの茄子を購入しました あんなに毎日茄子を食べても飽きることがない、茄子ってエライな! *JA農産物直売所での購入品メモ* マーブルみどりナス 米なす 茄子(フィレンツェ) 茗荷 薩摩芋 いちじく デラウェア 巨峰(藤稔) すまんじゅう +オリオンドラフト6缶パックがとっても魅力的だったので、購入@カルディ(´∀`) *栗渋皮煮を作っている最中です 既に3回茹でこぼしているのですが、まだまだアクが出ます きっと手間をかけただけ、美味しく出来上がるハズ!と期待 渋皮煮が上がったら、お次は南瓜の煮物 好きなブロガーさんの記事に“小ぶりに切ったカボチャに、ダシを一切使わず、かぶるくらいの水とキビ砂糖、しょうゆを加えてがーっと煮ます”とあったので、試しに出汁を使わずに煮付けてみようと思います とある日の朝焼けがあまりにも綺麗で1枚 幻想的 早朝は、私にとって色々考える大事な時間 今日から9月! 時が経つのって本当に早い 41,0㎏ / 11,1% 前日歩数 6782歩 森永製菓★9月の新商品、感想を大募集! ←参加中 森永製菓株式会社 森永製菓 今月の新商品 続きを見る ['close']
朝ごはん/p> お味噌汁 (ズッキーニ 小金平) フルーツグラノーラ でんすけスイカ 巨峰 (藤稔) デラウェア 緑色のぶどう 胡瓜とイチゴジャムのヨーグルトドリンク お昼ごはん お味噌汁 *朝と同 バナナ 小玉スイカ 1/2個 日本製乳株式会社 おしどりミルクケーキ 夜ごはん ごはん 糠漬け (胡瓜) 新潟加島屋 いかの赤作り 大阪鶴橋 崔おばさんのキムチ (辛口白菜キムチ) カレースープ (はぐらうり 松の舞とうがらし イタリアンナス) 蒸し茄子 (マーブルみどりナス 茗荷の千切り おろし生姜) *今回は久し振りにポン酢で トマトとモッツァレラチーズのカプレーゼ *完熟真っ赤なトマトがあるので、念願だったカプレーゼ♪ 荒挽き黒胡椒はたっぷりと( ´艸`) イタリアン茄子(フィレンツェ)と鶏ハム、モッツァレラチーズのクリームグラタン *カプレーゼに使ったモッツァレラの半分は、こちらにw 鶏ハムは昨夜作ったもの、寝つきがどうにも *参考レシピ → 楽しくて美味しくてハマる!自家製鶏肉ハムの作り方まとめ イタリアンナスの蒲焼 *相方は粉山椒派、私は断然ピパーツ派 使い初めの頃は「何となくお仏壇の匂いがする^^;」なんて思っていましたが、馴れると病みつきに♪ お菓子いろいろ 小玉スイカ 巨峰 (藤稔) デラウェア 緑色のぶどう 昨日購入した、缶つまもののストックです 一応は“災害時用”なのですが、定期的にやってくるストック更新時にはお役立ち! マルハニチロ やきとり たれ 鶏肉を香ばしく焼き上げ、醤油ベースのたれをからめました 内容総量60gあたり 116kcal やきとり しお 鶏肉を香ばしく焼き上げ、しおだれをからめました 内容総量60gあたり 88kcal やきとり つくね 一口サイズのつくねを焼いてタレをからめました 内容総量60gあたり 76kcal ツナ缶とともに購入 今朝の東の空が幻想的でした ここ23日、朝夕がめっきり過ごしやすくなりました 予報で言われている通り、残暑は厳しくなるのかな? 40,7㎏ / 11,4% 前日歩数 6112歩 2日目、これまたどうしてしまったのかと思うほど 身体のリセットと思ってもキツイものはキツイ、特に偏頭痛と腰痛そして浮腫み 早くこの1週間がおわらないかなぁ 美味いもの市で一番食べてみたいものは何ですか? ←参加中 続きを見る
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