まさ姫さんのプロフィール

Ⅿ２日目：朝・昼・夜ごはん、イージー… [2013-08-19 19:30:00][ブログ記事へ]

朝ごはんt> お味噌汁　（茄子　　インゲン　　かき揚天（玉ねぎ）） フルーツグラノーラ 小玉スイカ 胡瓜とお豆腐のヨーグルトドリンク ＊今朝のお豆腐入りは失敗、美味しくない！　残り２個のお豆腐はお味噌汁にまわそう お昼ごはん お味噌汁　＊朝と同 小玉スイカ バナナ お濃茶ラングドシャ　茶の菓　（京都北山　マールブランシュ） 夜ごはん ごはん 糠漬け　（茄子） 新潟加島屋　いかの赤作り　　おにぎり明太子 大阪鶴橋　崔おばさんのキムチ　（辛口白菜キムチ　　大根キムチ） ＊“新潟加島屋　いかの赤作り”は先日母より頂いたもの、“おにぎり明太子”は昨日R子さまより頂いたもの カレースープ　（トマト　　ズッキーニ　　福耳とうがらし） 冷やしトマト もろきゅう 蒸し茄子　（ポン酢　　茗荷の千切り　　おろし生姜） ＊今回の蒸し茄子は、相方の実家の畑で採れた丸茄子♪　トマトも胡瓜も同じく相方の実家の畑で採れたもの＾＾ 夏野菜のホーリーバジル＆ホットチリペースト炒め （イタリアンナス　　玉ねぎ　　インゲン　　福耳とうがらし　　ズッキーニ　　ソーセージ） 茄子（ダンサー）とジョンソンヴィルソーセージのクリーム煮 お菓子いろいろ 小玉スイカ ブルーベリー 台所の暑さに負けまして、便利なものを購入しました＠カルディ イージーミール　クリーミーアルフレッドソース チーズとバター、ミルクを混ぜたパスタソース（アルフレッドソース）です ローストガーリックの香りが食欲をそそります パスタのほかにも温めて茹で野菜や、ソテーした魚のソースとしてもお使いいただけます バターと小麦粉という王道のホワイトソースを作ってきましたが、何せ暑い！ てなワケで、今夜のクリーム煮は手抜きな楽ちんイージーソースのお世話になることにしましたｗ もったりと滑らかなソースに、たっぷりの荒挽き黒胡椒を♪ 煮ている間中、いい香り！　楽しみ( ´艸｀) ＊＊伝言的な？＊＊ 密かな夢でも叶うかもよ(∀) その日が来たら、私、張り切ってお花送っちゃう！ 電車乗り継ぎ、必ず呑みにも行っちゃうわ ビールはアサヒ、地ビールとかもある？ 追加：　もう十分過ぎるくらい頑張ったと思うよ　もう十分だよ ４１，０㎏　/　１１，６％ 前日歩数　３５０１歩 ここさち 静岡県菊川深蒸し茶 最高級一番茶！「つゆひかり」モニター5名募集　←参加中 続きを見る