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まさ姫さん
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朝ごはんt> お味噌汁 (茄子 インゲン かき揚天(玉ねぎ)) フルーツグラノーラ 小玉スイカ 胡瓜とお豆腐のヨーグルトドリンク *今朝のお豆腐入りは失敗、美味しくない! 残り2個のお豆腐はお味噌汁にまわそう お昼ごはん お味噌汁 *朝と同 小玉スイカ バナナ お濃茶ラングドシャ 茶の菓 (京都北山 マールブランシュ) 夜ごはん ごはん 糠漬け (茄子) 新潟加島屋 いかの赤作り おにぎり明太子 大阪鶴橋 崔おばさんのキムチ (辛口白菜キムチ 大根キムチ) *“新潟加島屋 いかの赤作り”は先日母より頂いたもの、“おにぎり明太子”は昨日R子さまより頂いたもの カレースープ (トマト ズッキーニ 福耳とうがらし) 冷やしトマト もろきゅう 蒸し茄子 (ポン酢 茗荷の千切り おろし生姜) *今回の蒸し茄子は、相方の実家の畑で採れた丸茄子♪ トマトも胡瓜も同じく相方の実家の畑で採れたもの^^ 夏野菜のホーリーバジル&ホットチリペースト炒め (イタリアンナス 玉ねぎ インゲン 福耳とうがらし ズッキーニ ソーセージ) 茄子(ダンサー)とジョンソンヴィルソーセージのクリーム煮 お菓子いろいろ 小玉スイカ ブルーベリー 台所の暑さに負けまして、便利なものを購入しました@カルディ イージーミール クリーミーアルフレッドソース チーズとバター、ミルクを混ぜたパスタソース(アルフレッドソース)です ローストガーリックの香りが食欲をそそります パスタのほかにも温めて茹で野菜や、ソテーした魚のソースとしてもお使いいただけます バターと小麦粉という王道のホワイトソースを作ってきましたが、何せ暑い! てなワケで、今夜のクリーム煮は手抜きな楽ちんイージーソースのお世話になることにしましたw もったりと滑らかなソースに、たっぷりの荒挽き黒胡椒を♪ 煮ている間中、いい香り! 楽しみ( ´艸`) **伝言的な?** 密かな夢でも叶うかもよ(∀) その日が来たら、私、張り切ってお花送っちゃう! 電車乗り継ぎ、必ず呑みにも行っちゃうわ ビールはアサヒ、地ビールとかもある? 追加: もう十分過ぎるくらい頑張ったと思うよ もう十分だよ 41,0㎏ / 11,6% 前日歩数 3501歩 ここさち 静岡県菊川深蒸し茶 最高級一番茶!「つゆひかり」モニター5名募集 ←参加中 続きを見る
生玉子のおかわり、気付けば13個の玉子を胃に収めていました( ´艸`)
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