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まさ姫さん
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視力検査の度に、悪くなるんですが どうにかなりませんか??
朝ごはん おじゃこの炊き込みごはん (おじゃこ 椎茸 お揚げ) わかめのお味噌汁 柿 タカナシ乳業 ぬってもおいしいヨーグルト 柿のスムージー夜ごはん ごはん おすまし (小松菜 にら 紅白つみれ) 糠漬け (米なす) 福さ屋 辛子めんたい サンチュ 餅きん 炙り焼き 焼き魚 (秋刀魚) 柿 う、体調悪過ぎ、風邪が全く治らない 脳ミソが全部鼻水になっちゃっているんじゃないかと、思わず心配になる 冷蔵庫の中が寂しいので、JA農産物直売所へは行きます が、何も欲しいものってない時期に突入:; 食べたいものがないわ そんな中、嬉しいいただきものは相方の実家からいただいた、大きな梨! 普通の梨の23倍くらいはあろうかと^^ うふふ、楽しみ( ´艸`) *JA農産物直売所での購入品メモ* 手作り味噌 空芯菜 タアサイ 小松菜 にら 長葱 生きくらげ いつぞやの幻想的な空 43,0㎏ / 12,0% 前日歩数 6662歩 もうどうにもならない数字なのよ、デブまっしぐら 風邪を引いたら痩せるかと思いきや、増えてるじゃん サプリ飲んだら痩せるかと思いきや、増えてるじゃん 相方「脚がいつもより太いどうしたの、浮腫んでるの?」ですって 浮腫んでいるんじゃないよ、太ったんだよ 「もっと太れ」って言ったり「太ったの?」と言ったり、何なわけ? ほっといてくれればいいのに 身体が重いよ 続きを見る ['close']
朝ごはん お味噌汁 (キャベツ 蕪 インゲン こいしや食品 賢人食 十六穀) フルーツグラノーラ GoodnessSuperfoods ダイジェスティブ1st だし巻きたまご *昨夜お寿司屋さんでおつまみにしてもらったたまご焼きがあまりにも美味しかったので、再現♪ 卵4個使用、出汁+酒+みりん+醤油+砂糖という王道のだし巻きたまご ラップを敷いた巻き簾に巻き、きっちり成形 たまご焼き用のフライパンが欲しい(´∀`) 柿 梨とブルーベリーのヨーグルトドリンク お昼ごはん お味噌汁 *朝と同 焼き栗 *オーブンで焼き栗! 栗のお腹に切れ目を入れ180度で30分、呵呵笑いの見事な焼き栗が出来ました ぱっくりと割れた口、かわゆし( ´艸`) バナナ 夜ごはん ごはん 糠漬け (米なす) (有)麻兆 佃煮 小海老 グリーンカレースープ (茄子 ピーマン チャナダル) トマトとモッツァレラのカプレーゼ *トマトも高くなってきたし、今回が最後かなぁ 高野豆腐の煮物 揚げ出し豆腐 (おろし生姜&茗荷の千切り) だし巻きたまご 牛肉としらたきのしぐれ煮 米なすとベーコン、ソフトサラミのチーズグラタン お菓子いろいろ ぶどう (藤稔 ロザリオロッソ) 柿 茹で栗 昨夜は「お寿司でも食べに行こうか」と相方の提案を一も二もなく快諾です 熱があったので、台所に立っているのが辛いというヘタレぶり;; あまりにも寒いので防寒、既にホッカイロ出動w いつも行っているお寿司屋さんが臨時定休日だったので(お子さんの運動会だったから?)、相方が行くのは2度目、私は初めてのお店へ 瓶ビール1本、肴で白魚 おつまみに玉子焼き、握りは上から2番目のもの、〆で御椀 注文が入ってからお味噌を溶く熱々の御椀が美味しかった、具はしじみでした 着席すると同時に「お薬を飲むのでしたら、こちらをどうぞ」と出してくれたグラスに入ったお水 素晴らしい気遣い、有り難いです 欲しい本メモ 『シルバースプーン』(ファイドン社/2012年刊行改訂版) イタリアの家庭で60年間愛され続けてきた料理本『シルバースプーン』 ファイドンジャパンより2008年に日本語版が刊行されていますが、本書は、2012年にイタリアで刊行された「改訂版」の日本語版 PS 平日は駄目なのよ、パワーつきそうなのにね:; 丸のままレンチンしてホクホクになったのが好きだったなぁ 今は職業柄?殆ど食べなくなっちゃった 薬が効いている間は鼻水も止まるし、熱も下がる気がするからダイジョブよ 心配してくれて、ありがとね 次は、ツナサラダが出ると「超 嬉しい!!」( ´艸`) 41,0㎏ / 11,2% 前日歩数 19531歩 【神戸牛旭屋】神戸牛つゆだく牛丼220g×3個【5名様】に! 続きを見る
今回モニプラさんでいただいたのは、オアシス珈琲有限会社 新しいカタチのコーヒー“珈琲料理人が作った きれいなカップインコーヒー”です 新商品のお試しとのこと、ありがとうございます(∀) コーヒー好き、朝にお昼に、急に訪れる眠気覚ましに、そして夜ごはんの〆にもコーヒー必須、1日56杯は飲むでしょうか その日の体調や気分に合わせて、コーヒーの濃さも変えて楽しんでいる、根っからのコーヒー党です きれいなカップインコーヒー じっくり漬けこむ、味わい広がる 新しいコーヒーのかたち <<こんな使い方で!>> タンブラーに漬けて通勤時のおともに 漬けっぱなしでデスクに置いて 忙しい主婦の方に 急なお客様にも紅茶感覚で このたび、ひとつ上の味わいが楽しめる新商品「カップインコーヒー」ができました ドリップしたバッグを浸けこむことで広がる味わい ドリップのひとつ上をいく新しい美味しさをぜひご堪能下さい! お湯を注いで上下に振り、3分間浸すだけ(タンブラーなら浸けっぱなしでOK)でドリップのひとつ上の味わいが手軽にお楽しみいただけます 美味しさのヒミツは2重構造のバッグ! フレンチプレスコーヒーのような深いコクが、ペーパードリップような滑らかな口当たりで楽しめるという珈琲党にとっては夢のような味わいのコーヒーが実現しました! バッグを漬け込んでじっくり抽出すると、まるで玉露のようなほんのり甘い旨みがじんわりとでてきます ゆっくり抽出しても渋みがなく、純粋なコクと苦味が楽しめるのはきれいに洗った“きれいなコーヒー”だからこそ 他に、ストレートコーヒーやコーヒーエキス、きれいなコーヒーのギフトセットもあります きれいなコーヒーとは? 「きれいなコーヒー」とは、オアシス珈琲独自の特許技術により生豆をきれいに水で洗浄したコーヒーのことです コーヒーの生豆を洗わず焙煎するのではなく、生豆に付着した不純物を、ジェット水流で短時間にきれいに洗浄してから焙煎しています 洗浄した豆を焙煎すると豆の本来の味が出て、香りもよく雑味のないおいしいコーヒーができると私たちは考えています 特許技術で生まれた濁りのないクリア な味わいを是非一度お試し下さい 中をば、拝見 珈琲料理人が作ったきれいなカップインコーヒーときれいなコーヒー モカブレンドの2種類 この日の気分は、カップインコーヒー♪ 裏面の“おいしい飲み方”をしっかり読み、カップに入れまして、 網目から熱湯を注ぎますよ、と 頭スッキリしたい朝は、濃い目希望^^ カップの中でふりふりすることぴったり10回、のち3分きっちりタイマーをかけて浸しておきましたら、あたりに漂うコーヒーのいい香り! 希望通りの濃い目のコーヒーが出来上がり! ミルクや砂糖は入れず、そのままの味と香りを楽しみます そして、コーヒーが苦手な相方も香りにつられてひと口 「美味しいね、これ」( ´艸`) 同日の夜は、モカブレンド(∀) 袋裏面の説明の通り上部ミシン目にそって切り取りドリップバッグを開き、カップにセット バッグの上から沸騰したお湯を注ぎ、ゆっくりと蒸らし、数回に分けてお湯を注ぎますよ、と 矢張り濃い目がいいので、10分近くカップにコーヒーを入れたままにしておきました これまた希望通りの濃い目のコーヒーが出来上がり! カップインコーヒーとモカブレンド、二種類を飲み比べたわけですが、好みなのはカップインコーヒーでした(´∀`) 美味しく香り高いコーヒーがこんなに手軽に楽しめるとは、何て便利なんでしょう 職場には、タンブラーに入れて持参 渋味が出ないので、長らく漬けておいても美味しいまま(´∀`) タンブラーは昨年NYで購入した、こちら! 相方がすっかり飽きてしまった様なので、イタダキ! こういう商品があるとは全く知りませんでした 新しいコーヒーを試す機会をいただき、ありがとうございました 「きれいなコーヒー」オアシス珈琲ファンサイト参加中 続きを見る
朝ごはん お味噌汁 (キャベツ いんげん ふんわり白身魚揚げ) フルーツグラノーラ GoodnessSuperfoods ダイジェスティブ 1st *ダイジェスティブ 1st、腸にかなり効きます まだ1週間弱ですが、快調快腸! 1ケ月後が楽しみ!! 高野豆腐の煮物 梨とブルーベリーのヨーグルトドリンク お昼ごはん お味噌汁 *朝と同 焼き芋 (安納芋) バナナ 茹で栗 夜ごはん ごはん 糠漬け (米なす) (有)麻兆 佃煮 小海老 グリーンカレースープ (米なす コーン チャナダル) 蒸し茄子 (米なす 茗荷の千切り おろし生姜)(だし醤油) キャベツの千切り 軽井沢デリカテッセン ボロナハンティングビヤハムチキンパイリオナ 〃 ソフトサラミ 高野豆腐の煮物 牛肉としらたきのしぐれ煮 空芯菜のオイスターソース炒め お菓子いろいろ ぶどう (藤稔 ロザリオロッソ) 梨 栗の渋皮煮 中途半端に早い時間に目が覚めてしまい、それから一向に眠くならなかった朝 2時って(´ω`) 昨日はお彼岸の集まり@相方の実家 生栗1,5㎏と安納芋6本、見たこともない様な大きな梨をお裾分けでいただきました 利平栗という品種らしく、すごく甘いとのこと 栗は茹で栗焼き栗栗の渋皮煮、相方のリクで栗ご飯にする予定です 茹でておけば冷凍保存も出来るらしいので、使い切れなかったら冷凍しておこう そんな早朝、いつも通りに蒸し茄子を下ごしらえし、高野豆腐を煮て、栗を茹でて 有効に時間が使えたと言えば、使えたのかな 昨日に引き続き、ブリトー! ちょっとしたブリトーブーム到来中です( ´艸`) セブンイレブン ブリトー ツナ&コーン うま味のあるツナにマヨネーズを加え、甘味があり食感の良いスイートコーンを組み合わせた、温めて美味しいブリトーです マヨネーズは、ツナと相性の良い醤油と玉ねぎを加えることで、自然な甘味のあるマヨソースに仕上げました 1食あたり 340kcal ハイパーカロリーなのが唯一の難点 でもカロリー高いものって美味しいんですよね(;´▽`A`` オーブンで焼き直すより、袋の指示通りレンチンの方が断然美味しいです オーブンだと端はカリッとしますが、もっちりとした生地の良さが活かされなくなってしまう(´ω`) 既製品の温め直しひとつでも、なかなか奥が深い? ← 40,5㎏ / 9,1% 前日歩数 7945歩 marueファンサイト参加中 続きを見る
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