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まさ姫さん
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朝ごはんt> お味噌汁 (エリンギ もやし めずらいんげん ひとくち野菜餃子) フルーツグラノーラ 柿 胡瓜とブルーベリーのヨーグルトドリンク 柿スムージー *いただいた柿が青い柿だったので、本当に甘いのかちょっと不安になりながらの柿スムージー、杞憂でした 薄甘ながらしっかりと柿の味、ほんの少々の青くささはご愛敬( ´艸`) 無加水無加糖、柿100%でのフレッシュなスムージーって贅沢(´∀`)ウマ お昼ごはん お味噌汁 *朝と同 焼き芋 (紅黄金) バナナ 2本 干し柿 夜ごはん ごはん 糠漬け (米なす) 大阪鶴橋 崔おばさんのキムチ (チャンジャ) カレースープ (米なす&普通の長茄子 ミニトマト 根生姜の千切り) 蒸し茄子 (マーブルみどりナス 茗荷の千切り おろし生姜)(だし醤油) 千切りキャベツ 豚卵オイスターソース炒め もやしと長芋、エリンギの醤油炒め (白胡麻) *冷蔵庫にいよいよ野菜がなくなりました;; 苦肉の策で、あるものをほぼ総動員しての炒め物です 長芋はヒゲを取り除きところどころ皮を残して剝き、短冊切りにし胡麻油で揚げ焼き、表面はカリッと中はホクホクに 一度取り出し、もやしとエリンギを投入、顆粒和風だしで下味付け取り出してあった長芋をフライパンに戻し炒め合わせたのち、お醤油を回しかけ仕上げ 食べる時に、白胡麻ぱらり あり合わせ炒め物でしたが、結構うまくいくもんですね(´∀`) お菓子いろいろ 巨峰 (藤稔) 柿 干し柿 栗の渋皮煮 ←いよいよ実食です! *相方の実家で採れた柿をいただきました、大好きな柿、初物です♪ 昨日の台風で「落っこちてしまった」のだそうですが、殆どキズなし、つるんと綺麗なピカピカの柿でした 「青くても甘いよ」とKさま 恐る恐る食べてみましたが、本当だ、甘い! これからどれだけでも採れるらしいので、どれだけでも「イタダキマス(∀)」 柿狩りにでも行ってみる? ← プリンなマイブーム到来の予感? 昨日に引き続き、とろとろ系のプリンです( ´艸`) グリコ とろとろプッチンプリン 大人のためのとろけるスイーツ プッチンできるギリギリのとろける感! 隠し味にチーズを使用しコクのある味わいに 乳と卵の『濃厚なとろける食感』 生クリームを使用し、また配合にもこだわり、プッチンできるギリギリのとろける食感と濃厚な味わいに仕上げています また隠し味にチーズを使用することで、コク味がアップしています 濃厚なプリンを引き立てる『本格的カラメル』 砂糖を焙焼し、コクと苦みを引き出した本格的なカラメルです隠し味にコーヒーを使用し、甘さとほろ苦さでよりプリンを引き立てる味に改良しました! 1個(100g当たり) 159kcal 白めの綺麗な色、プリンの中に見えるのはバニラビーンズ! カラメルはほろ苦、濃厚なプリンの味とのバランスも好きな感じ 残念なのは、昨日の夢のまるごとクリーム ミルクホイップ&なめらかバニラ より若干とろとろ感が少ないこと どちらかと言えば、ふるふるタイプ? 柔らかめのゼリーみたいな 「リニューアルされる前のプリンの方が美味しい」との感想が多い様なので、先代のプリンを食べてみたかったかも 40,5% / 11,8% 前日歩数 7032歩 そろそろやってくる時期 下腹部は張るしスッキリしない&急速に浮腫み始めた、脚なんてパンパンだわ;; ★メイトー★「日本橋スイーツほうじ茶プリンと黒蜜ソース」モニター募集【30名様】 続きを見る ['close']
朝ごはん お味噌汁 (舞茸 エリンギ めずらいんげん 五目厚揚げ) フルーツグラノーラ 胡瓜とブルーベリーのヨーグルトドリンク お昼ごはん お味噌汁 *朝と同 甘塩銀鮭とじゃが芋のオーブン焼き (バター&荒挽き黒胡椒) バナナ 2本 夜ごはん 舞茸とお揚げの炊き込みごはん 糠漬け (米なす) 大阪鶴橋 崔おばさんのキムチ (チャンジャ) カレースープ (米なす&マーブルみどりナス&普通の長茄子 ミニトマト 根生姜の千切り) 蒸し茄子 (マーブルみどりナス 茗荷の千切り おろし生姜)(だし醤油) キャベツの千切り エリンギと舞茸のホイル焼き (バター醤油) 揚げ出し豆腐 (針生姜 & 茗荷) 豚卵オイスターソース炒め *今までと基本の材料は変わらずですが、今回は+小口に切った長葱入り! 味覇(ウェイパァー)少々で下味をつけ、オイスターソースで仕上げ(∀)ウマ お菓子いろいろ 巨峰 (藤稔) 干し柿 それにしても深夜からの暴風雨、一体全体どうなっちゃってるの?と外を見つつ迎えた早朝でした 強風で物干し竿は吹っ飛んでいくし、あまりの強い雨でベランダに出られないのでプチ禁煙(室内禁煙なので^^;) すぐお隣の市や町は停電だとか、屋根が飛んだとか 台風一過のあとはびゅんびゅん雲が流れてゆき、気付けば青空さえ覗いているではありませんか イヤハヤ、イヤハヤ!でした 世間は3連休の最終日、こちらは通常通り平日と同じ勤務時間 うむ *Kさまより昨日いただいたのは、大きな舞茸とエリンギたくさん! お味噌汁、焼き込みごはん、ホイル焼きにと堪能します♪ 秋の味覚( ´艸`)ありがとうございました お八つは発売日である9月10日を心待ちにしていた、プリン! 日経の新商品紹介欄に載っていたあの日、ホイップクリーム偏愛者は思わず「おぉ、遂にこの日が来たか」とにんまり 森永乳業 夢のまるごとクリーム ミルクホイップ&なめらかバニラ ふんわりとしたホイップクリームの下に、バニラ香るなめらかクリームが隠れています こだわりの生クリーム入り 1個85g当たり 184kcal 2層仕立て クリームだけでつくった新感覚デザート! まるごとクリームの特徴 ①官能の2層仕立て なめらかクリームの上に、ふんわりホイップクリーム! クリームファンが夢見たクリームだけの新感覚デザートです 2層仕立てのクリームを、心ゆくまでご堪能ください ②食感と温度のコントラスト ふんわりおいしいホイップクリームから、なめらかクリームに変わる瞬間に感動あり! ひんやりと冷たい食感が味覚を刺激し、おいしさをぐっと引き立たせます ③楽しみ方は無限大! そのまま食べるのはもちろん、パンケーキやクラッカーなど他のスイーツやスナックと組み合わせるのもベリーグッド! オリジナルの食べ方にトライしてみませんか 上にのったホイップクリームはふんわりエアリー、プリン部分はとろり プリン部分が想像していたのより若干クリーミーではなかったものの、とろとろ系のプリンとしては十分美味しいです(∀) アレンジレシピ の意外なおいしさベスト3、かりんとうに合わせるとは開発担当者さまはなかなかのやり手(甘党)とお見受けしましたw チョコホイップ&なめらかチョコも同時発売です(´∀`) 40,3㎏ / 8,4% 前日歩数 7359歩 ★もち吉★食べやすいプチサイズあられ!【下町こまち ごぼうあられ】15名様募集! 続きを見る ['close']
朝ごはんt> お味噌汁 (茄子 めずらいんげん 茗荷 いか丸) フルーツグラノーラ 梨 梨とブルーベリーのヨーグルトドリンク *昨日作ってみたら、かなり美味しかった! 勿論、いつも通りはちみつやシュガーシロップなどは加えず無加糖で とある記事に“皮ごとジューサーにかけます”とあったので、梨はよく洗って皮ごとカットし、ジップロックに入れ冷凍庫に 「皮ごとってどうなの?」と思いましたが、ものの見事に跡かたもなくなりました( ´艸`) すごく甘い(∀) 梨ってエライ♪ お昼ごはん お味噌汁 *朝と同 焼き芋 (紅はるか) バナナ 2本 夜ごはん ごはん 糠漬け (はぐらうり) 大阪鶴橋 崔おばさんのキムチ (チャンジャ) カレースープ (マーブルみどりナス&米なす トマト 根生姜の千切り) *大汗かきかき食べていますw 根生姜のぴりりとした刺激と、カレーパウダーの辛さとの相乗効果 蒸し茄子 (マーブルみどりナス 茗荷の千切り おろし生姜)(だし醤油) ミニトマト キャベツの千切り 揚げ出し豆腐 (針生姜&茗荷) 薄焼き *参考レシピ → [薄焼き] 料理レシピ|みんなのきょうの料理 *昨日生きくらげを購入したので、豚卵オイスターソース炒めにするか、はたまたお好み焼き系にするか 迷った時は、お伺いw 今回もキャベツたっぷり、長葱たっぷり! 長葱の青い部分を限りなく細かく小口に刻み、細ねぎの代わりとして 先日のキャベツたっぷりお好み焼き と同じく、桜えびも削り節は沢山、揚げ玉少々 ツバメ お好みソースがかなりウマ! 削り節が踊ります(´∀`) お菓子いろいろ 巨峰 (藤稔) 干し柿 母にもらったガトーエシレ ナチュールの美味しいことと言ったら! 至福のひととき(´∀`) 酷暑だったこの夏、お世話になったかき氷用シロップです 明治屋 マイシロップ みぞれ かき氷に合うまろやかな甘さのシロップです 練乳やゆであずき、フルーツなどをトッピングして、お好みでお楽しみいただけます 32ml当たり(1食分) 70kcal 井村屋 氷みつ(イチゴ) イチゴ味のカキ氷シロップです ヨーグルトのソースやチューハイの味付け、イチゴミルクにもお使いいただけます 簡単に開閉できる、使い勝手のよいワンタッチタイプです 200kcal/100gあたり 今年は何故だか断然!かき氷派でした、珍事 きっと居住地一帯が暑過ぎたのと、クリーム系が重く感じたから? ↑この2種類を各2本ずつ、これでひと夏乗り切りました ふと気付いたら、大好きなハーゲンダッツも新商品期間限定商品が多種類発売されていました;; も少し涼しくなったら、ハーゲンに移行出来るかな PS バニラコーラ、店頭にあった最後の1本をゲットしました( ̄∀ ̄) 40,1㎏ / 9,7% 前日歩数 5813歩 【アクリフーズ】ネットショップ10/4オープン記念!先行お試しモニター大募集 アクリフーズの期間限定ネットショップ「くまちゃんのお届け便」 続きを見る ['close']
朝ごはん 炊き込みごはん (椎茸 お揚げ おじゃこ) *だし+酒+お醤油少々で、炊き込みごはん! 炊き上がったら白胡麻を混ぜ、蒸らして出来上がり(∀) 食べる時にも、白胡麻をぱらり♪ 「超、美味しい」って(´∀`) 梨 巨峰 (藤稔) 梨とブルーベリーのヨーグルトドリンク 夜ごはん ごはん 糠漬け (はぐらうり) 大阪鶴橋 崔おばさんのキムチ (チャンジャ ほたてのひも) カレースープ (米なす 根生姜の千切り ミニトマト) カマンベールチーズ 蒸し茄子 (米なす 茗荷の千切り おろし生姜)(だし醤油) ミニトマト 天ぷら (野菜かき揚げ 秋刀魚天) いわしフライ お菓子いろいろ 巨峰 (藤稔) 干し柿 エシレメゾン デュ ブール(ECHIRE MAISON DU BEURRE) ガトーエシレ ナチュール Gâteau Échiré Nature *母に頂いたバターケーキです バターケーキの美味しいのって希少、とっても楽しみ( ´艸`) 早速今夜イタダキマス! いつもありがとう、お母さん 早起きし(と言ってもいつもより遅めの4時)、活動的な1日の始まり! 気合入れていきまっす(∀) 相方を駅まで送る → 家事全般 → JA農産物直売所 → 母と一緒に祖父のお墓参り → スーパー → 相方を駅に迎えに行く さて時間内にこなせますかな、と言ったところ 世の中は3連休なんですね、どうりで高速も一般道も混んでいるワケだわ 行きは下り車線の大渋滞を横目に、帰りは上り車線の渋滞を横目にびゅんとw 「高速でブレーキを踏むなんぞ、愚の骨頂!」と思っているのに、すぐ前を走る軽とトラックがガクガクとブレーキ続き、疲れるわぁ(((( ;°Д°)))) 母を送りがてら短いドライブデート、車酔いしやすい母、道も混んでいたし可哀そうだったと反省 それでも、あんなに普通に色々な話が出来たのは、初めてかも知れない 自分の中で懸案事項だった祖父のお墓参りが出来、ちょっとだけ心残りが少なくなりました 手土産♪ ★新生姜の甘酢漬け ★ヤマモモ酒 ★栗の渋皮煮 他、マーブルみどりナス生きくらげ巨峰(藤稔)を買ってゆきました もっと実家が近かったららいいのにな(´ω`) 父が検査入院するらしいし、妹も調子が安定しないらしいし、心配 ちょうど生産者の方がマーブルみどりナスを並べ始めたので、即ゲット! 「そんなに沢山買ってくれるの、ありがとう」なんて御礼?を言われましたが、こちらこそ「こんなに美味しい茄子をありがとう」です( ̄∀ ̄) 「あら、今日は独りなの?」とレジのお姐さん、「いつも一緒だから、珍しいわね」 ん、独り時間って大事なんだよな *JA農産物直売所での購入品メモ* マーブルみどりナス 5袋 長葱 生きくらげ 長芋 モロッコいんげん 梨 巨峰(藤稔) 40,3㎏ / 11,8% 前日歩数 7682歩 ミキサーいらずで簡単!話題の「グリーンベリースムージーダイエット」を10名様に! 続きを見る
朝ごはんt> お味噌汁 (キャベツ 米なす めずらいんげん 茗荷 ふんわり白身魚揚げ) *お野菜沢山の、食べるお味噌汁です 相方くんは順調なのかしら? フルーツグラノーラ 胡瓜とブルーベリーのヨーグルトドリンク お昼ごはん お味噌汁 *朝と同 甘塩銀鮭とじゃが芋のオーブン焼き (バター&荒挽き黒胡椒) *脂の乗った甘塩銀鮭が手に入りました(∀) バターと鮭の組み合わせって、テッパン! バナナ 夜ごはん ごはん 糠漬け (はぐらうり) 大阪鶴橋 崔おばさんのキムチ (チャンジャ ほたてのひも) カレースープ (米なす 根生姜の千切り) *根生姜たっぷり! 食べにくくない様、出来る限り細く細く千切りに 目指せ燃焼系、ピリピリでんま(∀)b 蒸し茄子 (マーブルみどりナス 茗荷の千切り おろし生姜)(だし醤油) *最後のマーブルみどりナス、寂しいな(´ω`) 豚卵オイスターソース炒め *生きくらげの食感が最高です 朝のうちに材料を炒め合わせておくので、夜は卵と混ぜて焼くだけ! 時間との勝負なのもで キャベツたっぷりお好み焼き *参考レシピ → たっぷりキャベツのお好み焼き レシピ大百科 味の素 *昨夜見た“カンブリア宮殿”がオタフクソースだったので、突如お好み焼きが食べたくなりました、TVの力ってスゴイ 先日購入したキャベツ半玉、2日間で使い切りました 桜えびと揚げ玉で美味しさアップw 小麦粉の量を減らし、少量の片栗粉を加え、カロリーダウンを目指します(∀) 残念なことに青のりがないので、削り節をたっぷりリッチに♪ ソースは、ツバメ お好みソース(残念、オタフクソースじゃありません) お菓子いろいろ 巨峰 (藤稔) 梨 *梨は相方の実家より頂いたもの、初物です♪ 干し柿 お煎餅にハマっています、昔ながらの堅焼き限定w 丸彦製菓 おかきの名門 七味煎 国産米100%使用 辛いおせんべいがお好みならコレです!醤油と七味の理想的なバランス バリバリ何枚でもいけます “今ふう”のやわらかめ&甘めのお煎餅より、断然昔ながらの堅焼き、しょっぱい醤油味派! 美味しい草加煎餅が食べたいな わくわくファクトリー グリコピアイーストで買ってきたコロンの棒 棒の長さはびっくりな30センチ超え! 一度に食べるのは、1/2本マデ(´∀`) 39,7㎏ / 8,4% 前日歩数 7653歩 無料モニター抽選 第11弾 祝!世界文化遺産登録 富士山せんべい せんべいラボ 続きを見る
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