ぷらむさんのプロフィール

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ぷらむさん

YouTubeで、レビューもしています。

食育インストラクター・調理技術検定1級と書道講師の資格という異業の持ち主ですが、現在夫と二人暮らし。専業主婦。
ペットは「キンクマハムスター」のぷらむさん。「トイプードル」のまもるさん。


主人の健康を第一に毎日の食事を作っています。
お弁当から夕食まで、高タンパク低カロリーを目指して体質改善。
鳥のササミ・鶏胸肉・豚薄切り肉やひき肉中心。
お家にある物だけで作ります。
そして油はオリーブオイルが主体。

モニターは率直に、自分の気持ちで書いております。
また、主人と共に試しておりますので、男性意見も載せることが多いです。
また、美容系もレビューは必ずしています。オトメン(乙女メンズ)の夫と使います。

■ブログ
2016年〜夫婦ふたりでのんびりお家ごはん~時々まもる・ぷらむ~

■Instagram
@aya_hosoda

投稿履歴一覧

すべて | カキコミ | ブログ | 画像 | 動画 | インスタグラム

キャドバリーチョコですぐ出来る!焼き… [2015-02-10 19:00:03][ブログ記事へ]

レシピブログさんとタイアップ!バレンタインデーにピッタリお菓子を作りました15分もあれば出来ちゃいますそして、激ウマ!マーガリンの塩気が後を引きます自信作!!出来立てはふわふ 続きを見る

キャドバリーチョコですぐ出来る!焼きドーナツ風クッキーの画像(1枚目) キャドバリーチョコですぐ出来る!焼きドーナツ風クッキーの画像(2枚目) キャドバリーチョコですぐ出来る!焼きドーナツ風クッキーの画像(3枚目) キャドバリーチョコですぐ出来る!焼きドーナツ風クッキーの画像(4枚目) キャドバリーチョコですぐ出来る!焼きドーナツ風クッキーの画像(5枚目) キャドバリーチョコですぐ出来る!焼きドーナツ風クッキーの画像(6枚目) キャドバリーチョコですぐ出来る!焼きドーナツ風クッキーの画像(7枚目) キャドバリーチョコですぐ出来る!焼きドーナツ風クッキーの画像(8枚目)
果物がたくさん。 [2015-02-09 14:33:19][ブログ記事へ]

お爺さんのお葬儀も終わり我が家には供物がたくさんパイナップルマスクメロンオレンジデコポンザボンパパイヤアップルマンゴー梨キウイ…パイナップルはバレンタインにも嬉しいパインケーキに 続きを見る

果物がたくさん。の画像(1枚目) 果物がたくさん。の画像(2枚目)
カジキの西京焼き、コンソメスープ、山… [2015-01-21 19:00:45][ブログ記事へ]

Facebookで皆の活躍をみているとふと『私なんにもしていないなぁ』と、考えてしまう特に寒くて動くのも億劫なのでこたつでカタツムリ状態に…うーん、ダメだなぁ自分スイッチが見 続きを見る

白菜レシピ!簡単なのにおいしいポン酢… [2015-01-19 19:45:16][ブログ記事へ]

白菜消費に困っている方々!これ、ものすごいおいしいので是非是非作ってみてください!!白菜と玉ねぎと豚こまぎれ肉のみ!!あとは、ポン酢出味付けするだけで油も、豚肉からの油のみサッパ 続きを見る

白菜レシピ!簡単なのにおいしいポン酢炒め。ひじきの煮物。の画像(1枚目) 白菜レシピ!簡単なのにおいしいポン酢炒め。ひじきの煮物。の画像(2枚目)
当選品!クラシエさん、キッコーマンさ… [2015-01-18 16:49:51][ブログ記事へ]

なんだか、こんなに沢山当たる事ってあるんですね!!一部ご紹介こちらはクラシエさんの詰め合わせでしたフェイスマスク嬉しすぎますキッコーマンさんのうちのごはんシリーズですもう、嬉 続きを見る

当選品!クラシエさん、キッコーマンさん。の画像(1枚目) 当選品!クラシエさん、キッコーマンさん。の画像(2枚目)