ぷらむさんのプロフィール

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ぷらむさん

YouTubeで、レビューもしています。

食育インストラクター・調理技術検定1級と書道講師の資格という異業の持ち主ですが、現在夫と二人暮らし。専業主婦。
ペットは「キンクマハムスター」のぷらむさん。「トイプードル」のまもるさん。


主人の健康を第一に毎日の食事を作っています。
お弁当から夕食まで、高タンパク低カロリーを目指して体質改善。
鳥のササミ・鶏胸肉・豚薄切り肉やひき肉中心。
お家にある物だけで作ります。
そして油はオリーブオイルが主体。

モニターは率直に、自分の気持ちで書いております。
また、主人と共に試しておりますので、男性意見も載せることが多いです。
また、美容系もレビューは必ずしています。オトメン(乙女メンズ)の夫と使います。

■ブログ
2016年〜夫婦ふたりでのんびりお家ごはん~時々まもる・ぷらむ~

■Instagram
@aya_hosoda

投稿履歴一覧

すべて | カキコミ | ブログ | 画像 | 動画 | インスタグラム

『海苔とねぎみそのはさみ焼き』もう一… [2014-11-18 20:00:12][ブログ記事へ]

さむーーー!でも暑いよりいいーさて、自宅へ戻ってストーブをつけてコタツの電源をいれてお風呂掃除して…おでんを仕込みました寒いといったらこれでしょーーーー!!!!!大根は採れたて 続きを見る

『海苔とねぎみそのはさみ焼き』もう一度コロッケ!大量のおでん。の画像(1枚目) 『海苔とねぎみそのはさみ焼き』もう一度コロッケ!大量のおでん。の画像(2枚目) 『海苔とねぎみそのはさみ焼き』もう一度コロッケ!大量のおでん。の画像(3枚目) 『海苔とねぎみそのはさみ焼き』もう一度コロッケ!大量のおでん。の画像(4枚目)
懐かしのコロッケでおもてなし。人参き… [2014-11-17 20:00:33][ブログ記事へ]

今日は夫婦ふたりご飯ではなく(笑)私は今実家に来ていますもちろんハムスターのぷらむと一緒にこの所、入院している祖母、入所中の祖父と相次いであまり良い状態ではなく、病院を行った 続きを見る

懐かしのコロッケでおもてなし。人参きんぴら、白菜と厚揚げの中華煮物。の画像(1枚目) 懐かしのコロッケでおもてなし。人参きんぴら、白菜と厚揚げの中華煮物。の画像(2枚目) 懐かしのコロッケでおもてなし。人参きんぴら、白菜と厚揚げの中華煮物。の画像(3枚目) 懐かしのコロッケでおもてなし。人参きんぴら、白菜と厚揚げの中華煮物。の画像(4枚目)
味噌マヨで、秋鮭とキノコのホイル焼き… [2014-11-13 19:00:15][ブログ記事へ]

スンスンスーン今日は寒い…昨日とは打って変わってこの時期に必ず毎週食べる秋鮭きのこもあるし、ホイル焼きにしよーっと味噌マヨダレを作ってかけてみました材料 二人分秋鮭二切れ 続きを見る

味噌マヨで、秋鮭とキノコのホイル焼き。おからリメイクコロッケ。の画像(1枚目) 味噌マヨで、秋鮭とキノコのホイル焼き。おからリメイクコロッケ。の画像(2枚目) 味噌マヨで、秋鮭とキノコのホイル焼き。おからリメイクコロッケ。の画像(3枚目) 味噌マヨで、秋鮭とキノコのホイル焼き。おからリメイクコロッケ。の画像(4枚目) 味噌マヨで、秋鮭とキノコのホイル焼き。おからリメイクコロッケ。の画像(5枚目)
がま口財布♡お友達用に制作。 [2014-11-13 13:00:07][ブログ記事へ]

お友達用にがま口財布を制作しましたちょっとしたときに使えるかな?とせっせと縫って…何せがま口は初心者3回はかるーく間違えてますやっては解いて練習して…わけがわからなくなっては主 続きを見る

がま口財布♡お友達用に制作。の画像(1枚目) がま口財布♡お友達用に制作。の画像(2枚目) がま口財布♡お友達用に制作。の画像(3枚目)
レイナチュ ネイルケアカラー!! [2014-11-13 08:00:57][ブログ記事へ]

新色出たー!!!大好きピンク!!!みてみてー!!!ずっと楽しみにしていたレイナチュ ネイルケアカラー届きましたー!!こちらのキャッチコピーはびっくり!剥がれにくいラメネイルが、お湯 続きを見る

レイナチュ ネイルケアカラー!!の画像(1枚目) レイナチュ ネイルケアカラー!!の画像(2枚目) レイナチュ ネイルケアカラー!!の画像(3枚目) レイナチュ ネイルケアカラー!!の画像(4枚目) レイナチュ ネイルケアカラー!!の画像(5枚目) レイナチュ ネイルケアカラー!!の画像(6枚目) レイナチュ ネイルケアカラー!!の画像(7枚目) レイナチュ ネイルケアカラー!!の画像(8枚目) レイナチュ ネイルケアカラー!!の画像(9枚目) レイナチュ ネイルケアカラー!!の画像(10枚目) レイナチュ ネイルケアカラー!!の画像(11枚目)