ぷらむさんのプロフィール

ぷらむさんのプロフィール画像
ぷらむさん

YouTubeで、レビューもしています。

食育インストラクター・調理技術検定1級と書道講師の資格という異業の持ち主ですが、現在夫と二人暮らし。専業主婦。
ペットは「キンクマハムスター」のぷらむさん。「トイプードル」のまもるさん。


主人の健康を第一に毎日の食事を作っています。
お弁当から夕食まで、高タンパク低カロリーを目指して体質改善。
鳥のササミ・鶏胸肉・豚薄切り肉やひき肉中心。
お家にある物だけで作ります。
そして油はオリーブオイルが主体。

モニターは率直に、自分の気持ちで書いております。
また、主人と共に試しておりますので、男性意見も載せることが多いです。
また、美容系もレビューは必ずしています。オトメン(乙女メンズ)の夫と使います。

■ブログ
2016年〜夫婦ふたりでのんびりお家ごはん~時々まもる・ぷらむ~

■Instagram
@aya_hosoda

投稿履歴一覧

すべて | カキコミ | ブログ | 画像 | 動画 | インスタグラム

追いがつおで定番うま肉じゃが、お鍋の… [2014-10-24 20:00:17][ブログ記事へ]

天気も良くて自転車で洋品店や100均、行って来られました!ただ、あまりいい生地も無くて不完全燃焼…明日、休みなので車で連れて行ってもらいまーすさぁ、今日は味噌鍋雑炊要するに昨日 続きを見る

追いがつおで定番うま肉じゃが、お鍋の残り。の画像(1枚目)
信州赤味噌のキムチうどん鍋! [2014-10-23 20:00:12][ブログ記事へ]

しっかりと、洗濯物も乾いてすっきりー!!!!すごい寒くて今日は土鍋で煮込み鍋!信州の赤味噌を使ってどーんと作りました!材料 二人分白菜1/4玉人参一本大根10センチ長ネギ一本豆腐小 続きを見る

信州赤味噌のキムチうどん鍋!の画像(1枚目) 信州赤味噌のキムチうどん鍋!の画像(2枚目) 信州赤味噌のキムチうどん鍋!の画像(3枚目) 信州赤味噌のキムチうどん鍋!の画像(4枚目)
縫って、チクチク…。 [2014-10-21 14:24:01][ブログ記事へ]

のんびりしながらふと空を見上げたら晴れてる…雨だというので洗濯物をしなかったのに…くーーーリングピローこちらも販売可愛くて温もりがあるので好きですあ、ハムスターが寝言言ってる 続きを見る

縫って、チクチク…。の画像(1枚目)
オススメ!!コンソメフリフリ、カリカ… [2014-10-18 09:00:19][ブログ記事へ]

秋の味覚!蓮根が余っているのでおつまみANDスナック!材料蓮根コンソメ油スライサーで薄くスライスして水にさらす水を3回替えてアクで焦げちゃいます160度の油で揚げたらコン 続きを見る

オススメ!!コンソメフリフリ、カリカリ蓮根。の画像(1枚目) オススメ!!コンソメフリフリ、カリカリ蓮根。の画像(2枚目)
冷やさない!防寒対策。 [2014-10-15 10:32:57][ブログ記事へ]

まさに台風一過ですねすごい晴れてて、昨日ギリギリ干した洗濯物をもう一度日に当てて今日もう一度洗濯機を回してたっぷり洗いました最近の悩みは特に冷え性なこと現在の私は1、腹巻2、 続きを見る