ぷらむさんのプロフィール

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ぷらむさん

YouTubeで、レビューもしています。

食育インストラクター・調理技術検定1級と書道講師の資格という異業の持ち主ですが、現在夫と二人暮らし。専業主婦。
ペットは「キンクマハムスター」のぷらむさん。「トイプードル」のまもるさん。


主人の健康を第一に毎日の食事を作っています。
お弁当から夕食まで、高タンパク低カロリーを目指して体質改善。
鳥のササミ・鶏胸肉・豚薄切り肉やひき肉中心。
お家にある物だけで作ります。
そして油はオリーブオイルが主体。

モニターは率直に、自分の気持ちで書いております。
また、主人と共に試しておりますので、男性意見も載せることが多いです。
また、美容系もレビューは必ずしています。オトメン(乙女メンズ)の夫と使います。

■ブログ
2016年〜夫婦ふたりでのんびりお家ごはん~時々まもる・ぷらむ~

■Instagram
@aya_hosoda

投稿履歴一覧

すべて | カキコミ | ブログ | 画像 | 動画 | インスタグラム

かに缶のトマトパスタ!主婦ランチ☆ [2014-06-06 16:00:02][ブログ記事へ]

PCフリーズして一からやり直しさて、今日は友人Mちゃんが我が家でランチをしにきてくれました!Mちゃんパスタ大好きなので我が家自慢のトマトソースでおもてなしオススメ♪万能トマ 続きを見る

かに缶のトマトパスタ!主婦ランチ☆の画像(1枚目) かに缶のトマトパスタ!主婦ランチ☆の画像(2枚目)
高野豆腐の天ぷら。納豆のかき揚げ。 [2014-06-05 19:00:25][ブログ記事へ]

この暑いのに揚げ物って食べたかったのよ無性に天ぷらでも、普通の天ぷらじゃないって思ったそこのあなた!!!やってみて高野豆腐の天ぷら材料 2人前高野豆腐2枚水溶き小麦粉片栗粉 続きを見る

高野豆腐の天ぷら。納豆のかき揚げ。の画像(1枚目) 高野豆腐の天ぷら。納豆のかき揚げ。の画像(2枚目) 高野豆腐の天ぷら。納豆のかき揚げ。の画像(3枚目) 高野豆腐の天ぷら。納豆のかき揚げ。の画像(4枚目) 高野豆腐の天ぷら。納豆のかき揚げ。の画像(5枚目) 高野豆腐の天ぷら。納豆のかき揚げ。の画像(6枚目)
えがおの黒酢生姜届きました!!! [2014-06-05 13:32:10][ブログ記事へ]

株式会社えがお様ホームページ冷え性すぎる私靴下はぜっっったい!!!辛いのなんの…そんな時にご紹介いただきましたテレビや雑誌ではえがおの黒酢として前々から知っていたけれど生姜は知ら 続きを見る

えがおの黒酢生姜届きました!!!の画像(1枚目) えがおの黒酢生姜届きました!!!の画像(2枚目)
食育の勉強、始めています。 [2014-06-04 16:00:56][ブログ記事へ]

毎日のご飯をより良くするため!なんてかっちょ良いこと言えないけれど本当なら高校の食物科を受けたくとも倍率が凄すぎて受けられず…諦められなくて、普通科なのに調理検定を一級まで取らせて 続きを見る

食育の勉強、始めています。の画像(1枚目) 食育の勉強、始めています。の画像(2枚目)
お麩を入れたミックスベジタブル肉詰め… [2014-06-04 12:00:55][ブログ記事へ]

前日に夕食の準備がないとお弁当の内容が困っちゃう私です豚挽肉があるので主人の好きなピーマンの肉詰めにこちらには摩り下ろした玉ねぎ1/4個ミックスベジタブル大さじ4お麩を6個入れ 続きを見る

お麩を入れたミックスベジタブル肉詰めピーマン。の画像(1枚目) お麩を入れたミックスベジタブル肉詰めピーマン。の画像(2枚目)