ぷらむさんのプロフィール

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ぷらむさん

YouTubeで、レビューもしています。

食育インストラクター・調理技術検定1級と書道講師の資格という異業の持ち主ですが、現在夫と二人暮らし。専業主婦。
ペットは「キンクマハムスター」のぷらむさん。「トイプードル」のまもるさん。


主人の健康を第一に毎日の食事を作っています。
お弁当から夕食まで、高タンパク低カロリーを目指して体質改善。
鳥のササミ・鶏胸肉・豚薄切り肉やひき肉中心。
お家にある物だけで作ります。
そして油はオリーブオイルが主体。

モニターは率直に、自分の気持ちで書いております。
また、主人と共に試しておりますので、男性意見も載せることが多いです。
また、美容系もレビューは必ずしています。オトメン(乙女メンズ)の夫と使います。

■ブログ
2016年〜夫婦ふたりでのんびりお家ごはん~時々まもる・ぷらむ~

■Instagram
@aya_hosoda

投稿履歴一覧

すべて | カキコミ | ブログ | 画像 | 動画 | インスタグラム

高野豆腐で善玉コレステロールを増やす… [2014-05-20 09:02:50][ブログ記事へ]

昨日、主人の仕事関係で会合があり私はその会議に出ているとは知らず「高野豆腐ってすごいらしいよ!」というと「そうなんだよ!今日の会議でさ!」という会話にその内容とは 続きを見る

高野豆腐で善玉コレステロールを増やす!の画像(1枚目)
カントリーマアム 山梨限定! [2014-05-19 19:58:20][ブログ記事へ]

主人のお兄ちゃんが山梨まで行ってきたとのことでお土産を買ってきてくれたー!!!信玄餅の味なんですー!味もすごく美味しくてぜひ皆様も機会があればぜひ!ちなみに、この前買ってきてくれた 続きを見る

カントリーマアム 山梨限定!の画像(1枚目) カントリーマアム 山梨限定!の画像(2枚目)
旬のアスパラガスと海老のヘルシー春巻… [2014-05-18 20:00:20][ブログ記事へ]

夫が帰って来たぞーーー!野菜をたくさん持って帰って来たぞーーー!わーーーーい!!!アスパラガスたくさーん!これやりたかったんだーーーアスパラガスと海老のヘルシー春巻きもちろんあげ焼 続きを見る

旬のアスパラガスと海老のヘルシー春巻き。の画像(1枚目) 旬のアスパラガスと海老のヘルシー春巻き。の画像(2枚目) 旬のアスパラガスと海老のヘルシー春巻き。の画像(3枚目)
お持たせお料理。 [2014-05-17 08:00:03][ブログ記事へ]

明日は主人の実家で田植えがあります私もいく予定でしたが体調が思わしくないので主人に食事をもって行ってもらいます大量ちらし寿司フルーツポンチ用のフルーツ缶こちらでの地方のみのニ 続きを見る

お持たせお料理。の画像(1枚目) お持たせお料理。の画像(2枚目) お持たせお料理。の画像(3枚目) お持たせお料理。の画像(4枚目) お持たせお料理。の画像(5枚目)
テレビの影響で和朝食。 [2014-05-16 08:12:39][ブログ記事へ]

昨夜、主人と最近ハマって見ている録画したドラマで美味しそうな和朝食をみてしまったら…食べずにいられないやろーーーと、いうことで…ご飯味噌汁半熟目玉焼きキュウリの浅漬け長芋の肉巻きエ 続きを見る

テレビの影響で和朝食。の画像(1枚目)