ぷらむさんのプロフィール

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ぷらむさん

YouTubeで、レビューもしています。

食育インストラクター・調理技術検定1級と書道講師の資格という異業の持ち主ですが、現在夫と二人暮らし。専業主婦。
ペットは「キンクマハムスター」のぷらむさん。「トイプードル」のまもるさん。


主人の健康を第一に毎日の食事を作っています。
お弁当から夕食まで、高タンパク低カロリーを目指して体質改善。
鳥のササミ・鶏胸肉・豚薄切り肉やひき肉中心。
お家にある物だけで作ります。
そして油はオリーブオイルが主体。

モニターは率直に、自分の気持ちで書いております。
また、主人と共に試しておりますので、男性意見も載せることが多いです。
また、美容系もレビューは必ずしています。オトメン(乙女メンズ)の夫と使います。

■ブログ
2016年〜夫婦ふたりでのんびりお家ごはん~時々まもる・ぷらむ~

■Instagram
@aya_hosoda

投稿履歴一覧

すべて | カキコミ | ブログ | 画像 | 動画 | インスタグラム

冬菜、使ってみました。鶏ササミで美味… [2014-04-28 19:00:42][ブログ記事へ]

山菜の美味しい季節ですねあれもこれも食べたいものばかり食欲の春ですな冬菜があるので味が引き立つように白だしを使って卵とじにしてみました一袋100円道の駅で父が購入してきまさた 続きを見る

冬菜、使ってみました。鶏ササミで美味しく一品。の画像(1枚目) 冬菜、使ってみました。鶏ササミで美味しく一品。の画像(2枚目) 冬菜、使ってみました。鶏ササミで美味しく一品。の画像(3枚目) 冬菜、使ってみました。鶏ササミで美味しく一品。の画像(4枚目) 冬菜、使ってみました。鶏ササミで美味しく一品。の画像(5枚目) 冬菜、使ってみました。鶏ササミで美味しく一品。の画像(6枚目) 冬菜、使ってみました。鶏ササミで美味しく一品。の画像(7枚目) 冬菜、使ってみました。鶏ササミで美味しく一品。の画像(8枚目) 冬菜、使ってみました。鶏ササミで美味しく一品。の画像(9枚目)
春を感じられる夕食に。コゴミの天ぷら… [2014-04-27 20:00:05][ブログ記事へ]

今日は本当にあったかいー!ずっとこのくらいの気候がいいなぁー…さてさて本日は山菜をもらったので春らしいご飯にしてみました《こごみ》と《冬菜》こごみは天ぷらとおひたしに冬菜はから 続きを見る

春を感じられる夕食に。コゴミの天ぷら。の画像(1枚目) 春を感じられる夕食に。コゴミの天ぷら。の画像(2枚目)
ゴボウの肉巻き。 [2014-04-23 20:00:44][ブログ記事へ]

今日は風が強くてでも天気は良くてお洗濯物は二つ程飛びました花粉は何と無く今治まっているのがまた怖いわ…さてごぼうがあるのでちょっと贅沢な生姜焼き用の豚肉でごぼうの肉巻きを作りまし 続きを見る

ゴボウの肉巻き。の画像(1枚目)
美味しいつぶカッテージチーズを使った… [2014-04-22 08:00:48][ブログ記事へ]

メイトーファンサイトファンサイト参加中こちらを使いましたこれを使って昨日作ったこちらナスのチーズ焼レシピは…こちら↓簡単すぎるナスのチーズ焼を作りました材料2人分茄子2本 続きを見る

美味しいつぶカッテージチーズを使ったナスのチーズ焼。の画像(1枚目) 美味しいつぶカッテージチーズを使ったナスのチーズ焼。の画像(2枚目) 美味しいつぶカッテージチーズを使ったナスのチーズ焼。の画像(3枚目) 美味しいつぶカッテージチーズを使ったナスのチーズ焼。の画像(4枚目) 美味しいつぶカッテージチーズを使ったナスのチーズ焼。の画像(5枚目) 美味しいつぶカッテージチーズを使ったナスのチーズ焼。の画像(6枚目)
長茄子のチーズ焼きでもりもり食べる。 [2014-04-21 20:00:35][ブログ記事へ]

朝から雨降りな日でした洗面所やキッチンの流し台を綺麗にしてワイシャツにアイロンかけながらラジオを聞いて…シトシト降る雨がなんだか春な感じがしなかったなぁ最近スーパーではナスが3 続きを見る

長茄子のチーズ焼きでもりもり食べる。の画像(1枚目) 長茄子のチーズ焼きでもりもり食べる。の画像(2枚目)