ぷらむさんのプロフィール

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ぷらむさん

YouTubeで、レビューもしています。

食育インストラクター・調理技術検定1級と書道講師の資格という異業の持ち主ですが、現在夫と二人暮らし。専業主婦。
ペットは「キンクマハムスター」のぷらむさん。「トイプードル」のまもるさん。


主人の健康を第一に毎日の食事を作っています。
お弁当から夕食まで、高タンパク低カロリーを目指して体質改善。
鳥のササミ・鶏胸肉・豚薄切り肉やひき肉中心。
お家にある物だけで作ります。
そして油はオリーブオイルが主体。

モニターは率直に、自分の気持ちで書いております。
また、主人と共に試しておりますので、男性意見も載せることが多いです。
また、美容系もレビューは必ずしています。オトメン(乙女メンズ)の夫と使います。

■ブログ
2016年〜夫婦ふたりでのんびりお家ごはん~時々まもる・ぷらむ~

■Instagram
@aya_hosoda

投稿履歴一覧

すべて | カキコミ | ブログ | 画像 | 動画 | インスタグラム

厚揚げのトンカツ風と、オープンオムレ… [2014-04-09 21:00:36][ブログ記事へ]

何かと『風』にしちゃいますトンカツにしてはちと重い…ならば厚揚げをトンカツ風に厚揚げのトンカツ風 揚げ焼き材料2人前厚揚げ1枚豚薄切り肉適量塩コショウ少々小麦粉大さじ4水適量 続きを見る

厚揚げのトンカツ風と、オープンオムレツ。の画像(1枚目) 厚揚げのトンカツ風と、オープンオムレツ。の画像(2枚目) 厚揚げのトンカツ風と、オープンオムレツ。の画像(3枚目)
暑いくらいな日。くしゃみが(… [2014-04-09 17:00:00][ブログ記事へ]

今日は暖かいですね昨日は寒くて…身体が辛いです(-_-;)我が家は夫婦で花粉症なのでティッシュが終わる終わる…増税でただでさえ使いたくないティッシュ…手でかむわけにもいかず…(-_ 続きを見る

暑いくらいな日。くしゃみが(−_−;)の画像(1枚目)
マ・マーの新商品届きました! [2014-04-09 14:00:31][ブログ記事へ]

どどんと届きましたまだ何にしようかなと考えているところですがせっかくこうして早く送ってくださるのだから届きましたよ!と言う気持ちも込めて…★ママー早ゆで4分クイック二袋★ママー 続きを見る

マ・マーの新商品届きました!の画像(1枚目)
最近休みの日は和風で。 [2014-04-06 20:21:22][ブログ記事へ]

今日はお昼にチキンてりたまをがっつり食べたので夜はさっぱりと!焼売アスパラのサラダ子持ちししゃもほうれん草と納豆キュウリの漬物お揚げの味噌汁白米苺でした焼売は鶏挽肉と玉ねぎ、高野 続きを見る

最近休みの日は和風で。の画像(1枚目) 最近休みの日は和風で。の画像(2枚目) 最近休みの日は和風で。の画像(3枚目)
オススメ!お得なお茄子で麻婆茄子。中… [2014-04-02 20:00:26][ブログ記事へ]

花粉にやられていますなんとかならないのかー(´・_・`)茄子が3本98円で立派な長茄子を麻婆茄子にしたい!!麻婆豆腐の作り方でお茄子に変えました激ウマです絶品すぎる麻婆茄子 続きを見る

オススメ!お得なお茄子で麻婆茄子。中華な日。の画像(1枚目)