ぷらむさんのプロフィール

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ぷらむさん

YouTubeで、レビューもしています。

食育インストラクター・調理技術検定1級と書道講師の資格という異業の持ち主ですが、現在夫と二人暮らし。専業主婦。
ペットは「キンクマハムスター」のぷらむさん。「トイプードル」のまもるさん。


主人の健康を第一に毎日の食事を作っています。
お弁当から夕食まで、高タンパク低カロリーを目指して体質改善。
鳥のササミ・鶏胸肉・豚薄切り肉やひき肉中心。
お家にある物だけで作ります。
そして油はオリーブオイルが主体。

モニターは率直に、自分の気持ちで書いております。
また、主人と共に試しておりますので、男性意見も載せることが多いです。
また、美容系もレビューは必ずしています。オトメン(乙女メンズ)の夫と使います。

■ブログ
2016年〜夫婦ふたりでのんびりお家ごはん~時々まもる・ぷらむ~

■Instagram
@aya_hosoda

投稿履歴一覧

すべて | カキコミ | ブログ | 画像 | 動画 | インスタグラム

カサ増しで蓮根の挟み焼きと、もやしを… [2014-03-16 20:00:41][ブログ記事へ]

土日は楽しんでスーパーに行ったりそば粉を使っておやきを作ったり今日は仲良くなった新婚さんに教えていただいたしまうまプリントフォトブックこちらを使って、なんと…一冊1400円 クレ 続きを見る

カサ増しで蓮根の挟み焼きと、もやしを使って。の画像(1枚目) カサ増しで蓮根の挟み焼きと、もやしを使って。の画像(2枚目)
サックサク!揚げない鶏胸肉のチキンカ… [2014-03-02 20:00:26][ブログ記事へ]

今日は食品の問屋さんへ私の両親と夫、私の四人で行ってきました全てにおいて安いか?と言われると、様々ですが我が家はすりごま(白フルーツ缶詰2個(大きいものポテチ唐揚げ粉509円で 続きを見る

サックサク!揚げない鶏胸肉のチキンカツ!の画像(1枚目) サックサク!揚げない鶏胸肉のチキンカツ!の画像(2枚目) サックサク!揚げない鶏胸肉のチキンカツ!の画像(3枚目)
カニカマでサラダ蕎麦〜♪ [2014-03-02 12:24:43][ブログ記事へ]

お蕎麦がたくさんある我が家主人の実家でよくやっていたというサラダ蕎麦を作りました決め手は中華ドレッシング材料 2人前蕎麦200gトマト1/2個カニカマ 6本貝割れ大根1/2株中 続きを見る

カニカマでサラダ蕎麦〜♪の画像(1枚目) カニカマでサラダ蕎麦〜♪の画像(2枚目) カニカマでサラダ蕎麦〜♪の画像(3枚目)
ジビエ食材『鹿肉』の唐揚げ。と、お鍋… [2014-03-01 19:30:09][ブログ記事へ]

さてジビエ食材が手に入って…と書いていました正解は…鹿肉!!!こんな感じこれは生ですよ笑柔らかいし臭みなし!下処理もされていて美味しいのー!そしてこちらを今日購入^_^餃子鍋 続きを見る

ジビエ食材『鹿肉』の唐揚げ。と、お鍋。の画像(1枚目) ジビエ食材『鹿肉』の唐揚げ。と、お鍋。の画像(2枚目) ジビエ食材『鹿肉』の唐揚げ。と、お鍋。の画像(3枚目) ジビエ食材『鹿肉』の唐揚げ。と、お鍋。の画像(4枚目) ジビエ食材『鹿肉』の唐揚げ。と、お鍋。の画像(5枚目)
即席すぎるかんてんぱぱの杏仁豆腐 [2014-02-28 20:00:03][ブログ記事へ]

牛乳が余っていたので乾物の戸棚をゴソゴソとあさって…かんてんぱぱの杏仁豆腐を作りました!懐かしい味がするんですよー!ミントがなくて残念…イチゴをのせて可愛らしくバナナや缶詰のフル 続きを見る

即席すぎるかんてんぱぱの杏仁豆腐の画像(1枚目) 即席すぎるかんてんぱぱの杏仁豆腐の画像(2枚目)