ぷらむさんのプロフィール

ぷらむさんのプロフィール画像
ぷらむさん

YouTubeで、レビューもしています。

食育インストラクター・調理技術検定1級と書道講師の資格という異業の持ち主ですが、現在夫と二人暮らし。専業主婦。
ペットは「キンクマハムスター」のぷらむさん。「トイプードル」のまもるさん。


主人の健康を第一に毎日の食事を作っています。
お弁当から夕食まで、高タンパク低カロリーを目指して体質改善。
鳥のササミ・鶏胸肉・豚薄切り肉やひき肉中心。
お家にある物だけで作ります。
そして油はオリーブオイルが主体。

モニターは率直に、自分の気持ちで書いております。
また、主人と共に試しておりますので、男性意見も載せることが多いです。
また、美容系もレビューは必ずしています。オトメン(乙女メンズ)の夫と使います。

■ブログ
2016年〜夫婦ふたりでのんびりお家ごはん~時々まもる・ぷらむ~

■Instagram
@aya_hosoda

投稿履歴一覧

すべて | カキコミ | ブログ | 画像 | 動画 | インスタグラム

お醤油・お味噌のセットを頂きました! [2014-01-23 16:00:00][ブログ記事へ]

JAさんよりお醤油2本お味噌セットいただきました!地産地消ですね(≧∇≦)こちらでまたお料理をして行きます!^_^50名様限定!サラサラツヤツヤの髪へ!『リッカロッコ』カラーケア 続きを見る

お醤油・お味噌のセットを頂きました!の画像(1枚目)
リンゴがぼけてしまった。煮りんごにし… [2014-01-22 09:00:23][ブログ記事へ]

リンゴが最後二つ残った正月前からあるもんなぁ(⌒⌒; )やっぱりぼけている…『ぼける』とは…こちらではリンゴが柔らかくなって、食感がポコポコすることを『りんごがぼけちゃったね 続きを見る

リンゴがぼけてしまった。煮りんごにしましょ。の画像(1枚目) リンゴがぼけてしまった。煮りんごにしましょ。の画像(2枚目) リンゴがぼけてしまった。煮りんごにしましょ。の画像(3枚目)
お腹の調子が悪い?そんな時には。 [2014-01-21 20:00:37][ブログ記事へ]

昨夜、寝る前に『お腹の調子があんまり良くない』(´・_・`)ショボン…ありゃりゃ…(ーー;)私は大丈夫なので腸炎とかではないかな今日の朝はおうどんにしてお薬もおっけー夜は煮込 続きを見る

お腹の調子が悪い?そんな時には。の画像(1枚目)
野菜汁と二色丼ー。長芋の白煮。 [2014-01-20 20:00:25][ブログ記事へ]

さぶーーー!寒い…風邪になんかかからないぞーーー!(; ̄ェ ̄)あったまるもの…野菜汁にして温まるか!どどんと美味しく食べましょう!お味噌であったまる野菜汁材料四人分大根 10cm 続きを見る

野菜汁と二色丼ー。長芋の白煮。の画像(1枚目) 野菜汁と二色丼ー。長芋の白煮。の画像(2枚目) 野菜汁と二色丼ー。長芋の白煮。の画像(3枚目) 野菜汁と二色丼ー。長芋の白煮。の画像(4枚目)
水菜のかき揚げで、ほっこり和食。 [2014-01-19 20:19:45][ブログ記事へ]

かき揚げ食べたいー!水菜…人参…玉ねぎ…カラッと揚げてお塩でいただくと野菜が生かされて甘いのだ野菜はあらかじめ切っておいて小麦粉をまぶしておくそれから、小麦粉を足してお水を少し 続きを見る

水菜のかき揚げで、ほっこり和食。の画像(1枚目) 水菜のかき揚げで、ほっこり和食。の画像(2枚目) 水菜のかき揚げで、ほっこり和食。の画像(3枚目)