ぷらむさんのプロフィール

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ぷらむさん

YouTubeで、レビューもしています。

食育インストラクター・調理技術検定1級と書道講師の資格という異業の持ち主ですが、現在夫と二人暮らし。専業主婦。
ペットは「キンクマハムスター」のぷらむさん。「トイプードル」のまもるさん。


主人の健康を第一に毎日の食事を作っています。
お弁当から夕食まで、高タンパク低カロリーを目指して体質改善。
鳥のササミ・鶏胸肉・豚薄切り肉やひき肉中心。
お家にある物だけで作ります。
そして油はオリーブオイルが主体。

モニターは率直に、自分の気持ちで書いております。
また、主人と共に試しておりますので、男性意見も載せることが多いです。
また、美容系もレビューは必ずしています。オトメン(乙女メンズ)の夫と使います。

■ブログ
2016年〜夫婦ふたりでのんびりお家ごはん~時々まもる・ぷらむ~

■Instagram
@aya_hosoda

投稿履歴一覧

すべて | カキコミ | ブログ | 画像 | 動画 | インスタグラム

豆腐と卵で優しい朝ごはん。 [2014-01-10 08:30:18][ブログ記事へ]

大寒波おはようございますキッチンが激さむです…((((;゚Д゚)))))))毎日、誰でも作れてお家にあるもので出来るありきたりなご飯なのにもかかわらず沢山のBlog訪問をして頂 続きを見る

焼きそばの麺でポカポカあんかけラーメ… [2014-01-09 20:00:53][ブログ記事へ]

雪がすこーし積もって寒くなったので今日はあんかけラーメンにしましょ!焼きそばの麺を買ってあったので2玉使って野菜たっぷりにします焼きそばの麺でポカポカあんかけラーメン材料二人分中 続きを見る

焼きそばの麺でポカポカあんかけラーメン!?の画像(1枚目) 焼きそばの麺でポカポカあんかけラーメン!?の画像(2枚目)
肌の調子が良くなったのがこちら! [2014-01-08 12:00:03][ブログ記事へ]

洗顔皆さんはどうしていますか?今まではナイーブのチューブタイプを長年使っていましたどちらかというと皮脂が多いタイプな私けれど口周りや鼻周りって粉が吹いたようになって乾燥…そし 続きを見る

肌の調子が良くなったのがこちら!の画像(1枚目) 肌の調子が良くなったのがこちら!の画像(2枚目) 肌の調子が良くなったのがこちら!の画像(3枚目) 肌の調子が良くなったのがこちら!の画像(4枚目) 肌の調子が良くなったのがこちら!の画像(5枚目)
野菜中心彩り弁当。 [2014-01-08 09:00:09][ブログ記事へ]

キッチンに立っていると白い息が出ます…((((;゚Д゚)))))))さぁて正月でたくさん食べたので体重も素敵な主人美味しいご馳走と共にお腹もぽってり出ないように今から調整かな?f 続きを見る

野菜中心彩り弁当。の画像(1枚目)
カルボナーラうどん! [2014-01-06 20:00:52][ブログ記事へ]

一人ご飯でーす…作る気無し…カルボナーラにうどん!そして水菜を和えましたふーお正月はお腹も出るし胃も疲れてるのに食べちゃった明日の朝は七草粥で胃を休めて一年間無病息災じゃ! 続きを見る

カルボナーラうどん!の画像(1枚目)