ぷらむさんのプロフィール

ぷらむさんのプロフィール画像
ぷらむさん

YouTubeで、レビューもしています。

食育インストラクター・調理技術検定1級と書道講師の資格という異業の持ち主ですが、現在夫と二人暮らし。専業主婦。
ペットは「キンクマハムスター」のぷらむさん。「トイプードル」のまもるさん。


主人の健康を第一に毎日の食事を作っています。
お弁当から夕食まで、高タンパク低カロリーを目指して体質改善。
鳥のササミ・鶏胸肉・豚薄切り肉やひき肉中心。
お家にある物だけで作ります。
そして油はオリーブオイルが主体。

モニターは率直に、自分の気持ちで書いております。
また、主人と共に試しておりますので、男性意見も載せることが多いです。
また、美容系もレビューは必ずしています。オトメン(乙女メンズ)の夫と使います。

■ブログ
2016年〜夫婦ふたりでのんびりお家ごはん~時々まもる・ぷらむ~

■Instagram
@aya_hosoda

投稿履歴一覧

すべて | カキコミ | ブログ | 画像 | 動画 | インスタグラム

肌の調子が良くなったのがこちら! [2014-01-08 12:00:03][ブログ記事へ]

洗顔皆さんはどうしていますか?今まではナイーブのチューブタイプを長年使っていましたどちらかというと皮脂が多いタイプな私けれど口周りや鼻周りって粉が吹いたようになって乾燥…そし 続きを見る

肌の調子が良くなったのがこちら!の画像(1枚目) 肌の調子が良くなったのがこちら!の画像(2枚目) 肌の調子が良くなったのがこちら!の画像(3枚目) 肌の調子が良くなったのがこちら!の画像(4枚目) 肌の調子が良くなったのがこちら!の画像(5枚目)
野菜中心彩り弁当。 [2014-01-08 09:00:09][ブログ記事へ]

キッチンに立っていると白い息が出ます…((((;゚Д゚)))))))さぁて正月でたくさん食べたので体重も素敵な主人美味しいご馳走と共にお腹もぽってり出ないように今から調整かな?f 続きを見る

野菜中心彩り弁当。の画像(1枚目)
カルボナーラうどん! [2014-01-06 20:00:52][ブログ記事へ]

一人ご飯でーす…作る気無し…カルボナーラにうどん!そして水菜を和えましたふーお正月はお腹も出るし胃も疲れてるのに食べちゃった明日の朝は七草粥で胃を休めて一年間無病息災じゃ! 続きを見る

カルボナーラうどん!の画像(1枚目)
わさび菜でお手軽お雑煮。 [2014-01-05 09:30:51][ブログ記事へ]

今日は平日と同じ時間に起きました!^_^体がなまってるー…(~_~;)こちらは寒いです、布団大好きなので朝が辛い…なんて言っていられないので美味しいお餅と共にお雑煮ですわさび菜の 続きを見る

わさび菜でお手軽お雑煮。の画像(1枚目)
長いもたっぷり!きのこの味噌鍋。 [2013-12-28 20:00:56][ブログ記事へ]

今年も残りわずか!買い物は28日がいいそうですよ!末広がりの8の日に買い物をする29日は苦労をする年になってしまうなんて言われていますさて紹興酒を飲んで仕事納めだった主人は布団 続きを見る

長いもたっぷり!きのこの味噌鍋。の画像(1枚目)