ぷらむさんのプロフィール

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ぷらむさん

YouTubeで、レビューもしています。

食育インストラクター・調理技術検定1級と書道講師の資格という異業の持ち主ですが、現在夫と二人暮らし。専業主婦。
ペットは「キンクマハムスター」のぷらむさん。「トイプードル」のまもるさん。


主人の健康を第一に毎日の食事を作っています。
お弁当から夕食まで、高タンパク低カロリーを目指して体質改善。
鳥のササミ・鶏胸肉・豚薄切り肉やひき肉中心。
お家にある物だけで作ります。
そして油はオリーブオイルが主体。

モニターは率直に、自分の気持ちで書いております。
また、主人と共に試しておりますので、男性意見も載せることが多いです。
また、美容系もレビューは必ずしています。オトメン(乙女メンズ)の夫と使います。

■ブログ
2016年〜夫婦ふたりでのんびりお家ごはん~時々まもる・ぷらむ~

■Instagram
@aya_hosoda

投稿履歴一覧

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焼き立てパンと冬のぽかぽかメニューに… [2013-12-12 09:00:00][ブログ記事へ]

熟成イングリッシュマフィン編パスコさん(Pascoのおうちパン工房)冷凍パン生地ネット通販『おうちパン工房』ミニクロワッサン(16個入り)ミニクロワッサンチョコ(16個入り 続きを見る

焼き立てパンと冬のぽかぽかメニューにしましょ!~熟成イングリッシュマフィン編~の画像(1枚目) 焼き立てパンと冬のぽかぽかメニューにしましょ!~熟成イングリッシュマフィン編~の画像(2枚目) 焼き立てパンと冬のぽかぽかメニューにしましょ!~熟成イングリッシュマフィン編~の画像(3枚目) 焼き立てパンと冬のぽかぽかメニューにしましょ!~熟成イングリッシュマフィン編~の画像(4枚目) 焼き立てパンと冬のぽかぽかメニューにしましょ!~熟成イングリッシュマフィン編~の画像(5枚目)
人参と卵の…しりしりで… [2013-12-11 09:00:37][ブログ記事へ]

今週は雪になりそうーー! {(_)} 暖かくしないとね! 今日のお弁当! よく実家で朝ごはんに出てきたものをお弁当にしました 続きを見る

人参と卵の…しりしりですね!の画像(1枚目)
ドライカレー弁当。肉?違いまーす! [2013-12-10 09:00:46][ブログ記事へ]

月曜日のお弁当、 載せるの忘れてしまった(^◇^;) 今日のお弁当は スパイスを効かせた 『ヘルシードライカレー弁当』 材料 2人分 お 続きを見る

ドライカレー弁当。肉?違いまーす!の画像(1枚目)
月に一度の5%OFF買い物DAY [2013-12-08 22:50:10][ブログ記事へ]

いつもは違うところで買いますが今日だけは月に一度の5%OFF買い物DAY!ザビッグ!すんごい混み方でレジは長蛇の列しっかりいろいろ買ってきました!大量に買って3500円ほど本 続きを見る

月に一度の5%OFF買い物DAYの画像(1枚目)
黒の次は白!「なちゅこ白生しょうゆ糀… [2013-12-08 12:00:29][ブログ記事へ]

正田醤油のファンサイトファンサイト参加中 正田醤油株式会社生しょうゆと生米糀のダブルの酵素が生きている、正田醤油のしょうゆ糀シリーズ!しょうゆ由来の豊かなうまみと米糀のやさしい甘 続きを見る

黒の次は白!「なちゅこ白生しょうゆ糀」の画像(1枚目)