ぷらむさんのプロフィール

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ぷらむさん

YouTubeで、レビューもしています。

食育インストラクター・調理技術検定1級と書道講師の資格という異業の持ち主ですが、現在夫と二人暮らし。専業主婦。
ペットは「キンクマハムスター」のぷらむさん。「トイプードル」のまもるさん。


主人の健康を第一に毎日の食事を作っています。
お弁当から夕食まで、高タンパク低カロリーを目指して体質改善。
鳥のササミ・鶏胸肉・豚薄切り肉やひき肉中心。
お家にある物だけで作ります。
そして油はオリーブオイルが主体。

モニターは率直に、自分の気持ちで書いております。
また、主人と共に試しておりますので、男性意見も載せることが多いです。
また、美容系もレビューは必ずしています。オトメン(乙女メンズ)の夫と使います。

■ブログ
2016年〜夫婦ふたりでのんびりお家ごはん~時々まもる・ぷらむ~

■Instagram
@aya_hosoda

投稿履歴一覧

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焼き立てパンと冬のぽかぽかメニュー!… [2013-12-14 09:10:48][ブログ記事へ]

ミニクロワッサンパスコさん(Pascoのおうちパン工房)冷凍パン生地ネット通販『おうちパン工房』ミニクロワッサン(16個入り)ミニクロワッサンチョコ(16個入り)もちっと 続きを見る

焼き立てパンと冬のぽかぽかメニュー!~ミニクロワッサン編~の画像(1枚目) 焼き立てパンと冬のぽかぽかメニュー!~ミニクロワッサン編~の画像(2枚目) 焼き立てパンと冬のぽかぽかメニュー!~ミニクロワッサン編~の画像(3枚目)
もっと!!選べるスープ春雨 [2013-12-13 12:00:11][ブログ記事へ]

もっと!!選べるスープ春雨1袋で5種類の味をおいしく楽しむことができる同じ味ばかりだと別の味も食べたいなぁなぁんて思いますが5種類の味が入っているので、食べる前に「今日 続きを見る

もっと!!選べるスープ春雨の画像(1枚目) もっと!!選べるスープ春雨の画像(2枚目) もっと!!選べるスープ春雨の画像(3枚目)
天ぷら~鱈の醤油麹焼きで和食にしまし… [2013-12-12 20:00:00][ブログ記事へ]

ひーーー(;´д`) 雪が朝から舞っています(´Д`;) 雪の季節になると、二度は転ぶ私 ゆっくり歩くようにします汗 今日は 久しぶりに二人でごはん! 和食だぁぁぁ! 続きを見る

天ぷら~鱈の醤油麹焼きで和食にしました。の画像(1枚目) 天ぷら~鱈の醤油麹焼きで和食にしました。の画像(2枚目) 天ぷら~鱈の醤油麹焼きで和食にしました。の画像(3枚目)
焼き立てパンと冬のぽかぽかメニューに… [2013-12-12 09:00:00][ブログ記事へ]

熟成イングリッシュマフィン編パスコさん(Pascoのおうちパン工房)冷凍パン生地ネット通販『おうちパン工房』ミニクロワッサン(16個入り)ミニクロワッサンチョコ(16個入り 続きを見る

焼き立てパンと冬のぽかぽかメニューにしましょ!~熟成イングリッシュマフィン編~の画像(1枚目) 焼き立てパンと冬のぽかぽかメニューにしましょ!~熟成イングリッシュマフィン編~の画像(2枚目) 焼き立てパンと冬のぽかぽかメニューにしましょ!~熟成イングリッシュマフィン編~の画像(3枚目) 焼き立てパンと冬のぽかぽかメニューにしましょ!~熟成イングリッシュマフィン編~の画像(4枚目) 焼き立てパンと冬のぽかぽかメニューにしましょ!~熟成イングリッシュマフィン編~の画像(5枚目)
人参と卵の…しりしりで… [2013-12-11 09:00:37][ブログ記事へ]

今週は雪になりそうーー! {(_)} 暖かくしないとね! 今日のお弁当! よく実家で朝ごはんに出てきたものをお弁当にしました 続きを見る

人参と卵の…しりしりですね!の画像(1枚目)