ぷらむさんのプロフィール

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ぷらむさん

YouTubeで、レビューもしています。

食育インストラクター・調理技術検定1級と書道講師の資格という異業の持ち主ですが、現在夫と二人暮らし。専業主婦。
ペットは「キンクマハムスター」のぷらむさん。「トイプードル」のまもるさん。


主人の健康を第一に毎日の食事を作っています。
お弁当から夕食まで、高タンパク低カロリーを目指して体質改善。
鳥のササミ・鶏胸肉・豚薄切り肉やひき肉中心。
お家にある物だけで作ります。
そして油はオリーブオイルが主体。

モニターは率直に、自分の気持ちで書いております。
また、主人と共に試しておりますので、男性意見も載せることが多いです。
また、美容系もレビューは必ずしています。オトメン(乙女メンズ)の夫と使います。

■ブログ
2016年〜夫婦ふたりでのんびりお家ごはん~時々まもる・ぷらむ~

■Instagram
@aya_hosoda

投稿履歴一覧

すべて | カキコミ | ブログ | 画像 | 動画 | インスタグラム

飯綱東高原へ、やっぱりドッグラン。 [2016-10-18 09:19:29][ブログ記事へ]

お友だち家族にお誘いを受けてホイホイついていく我が家日曜日には飯綱東高原へいきましたよ! 続きを見る

飯綱東高原へ、やっぱりドッグラン。の画像(1枚目) 飯綱東高原へ、やっぱりドッグラン。の画像(2枚目) 飯綱東高原へ、やっぱりドッグラン。の画像(3枚目) 飯綱東高原へ、やっぱりドッグラン。の画像(4枚目)
わんことオッケー!パンやさんでカフェ… [2016-09-27 13:08:03][ブログ記事へ]

まだ、視察だけだったので、ご紹介だけをまずさせていただきますね!!長野市稲里にあるココラデ 続きを見る

わんことオッケー!パンやさんでカフェタイム!の画像(1枚目) わんことオッケー!パンやさんでカフェタイム!の画像(2枚目) わんことオッケー!パンやさんでカフェタイム!の画像(3枚目) わんことオッケー!パンやさんでカフェタイム!の画像(4枚目) わんことオッケー!パンやさんでカフェタイム!の画像(5枚目) わんことオッケー!パンやさんでカフェタイム!の画像(6枚目) わんことオッケー!パンやさんでカフェタイム!の画像(7枚目) わんことオッケー!パンやさんでカフェタイム!の画像(8枚目)
ペットのニオイでお困りの方~天然酵素… [2016-09-24 13:14:36][ブログ記事へ]

ペットのニオイでお困りの方天然酵素由来 強力防臭消臭スプレー今回モニターさせて頂きましたのはこの子に協力を 続きを見る

ペットのニオイでお困りの方~天然酵素由来 強力防臭・消臭スプレーの画像(1枚目) ペットのニオイでお困りの方~天然酵素由来 強力防臭・消臭スプレーの画像(2枚目) ペットのニオイでお困りの方~天然酵素由来 強力防臭・消臭スプレーの画像(3枚目) ペットのニオイでお困りの方~天然酵素由来 強力防臭・消臭スプレーの画像(4枚目) ペットのニオイでお困りの方~天然酵素由来 強力防臭・消臭スプレーの画像(5枚目) ペットのニオイでお困りの方~天然酵素由来 強力防臭・消臭スプレーの画像(6枚目)
ついにやります!髪質改善! [2016-09-22 19:17:25][ブログ記事へ]

30代のうちに髪の毛を一度は綺麗にしたい!そんな風に思いながらはや何年 続きを見る

ついにやります!髪質改善!の画像(1枚目) ついにやります!髪質改善!の画像(2枚目)
軽井沢 日帰り旅 旧軽井沢 川上庵 [2016-09-19 08:08:07][ブログ記事へ]

ワンコと一緒に軽井沢を日帰りで楽しもう!第1段 続きを見る

軽井沢 日帰り旅 旧軽井沢 川上庵の画像(1枚目) 軽井沢 日帰り旅 旧軽井沢 川上庵の画像(2枚目) 軽井沢 日帰り旅 旧軽井沢 川上庵の画像(3枚目) 軽井沢 日帰り旅 旧軽井沢 川上庵の画像(4枚目) 軽井沢 日帰り旅 旧軽井沢 川上庵の画像(5枚目) 軽井沢 日帰り旅 旧軽井沢 川上庵の画像(6枚目) 軽井沢 日帰り旅 旧軽井沢 川上庵の画像(7枚目)