ぷらむさんのプロフィール

ぷらむさんのプロフィール画像
ぷらむさん

YouTubeで、レビューもしています。

食育インストラクター・調理技術検定1級と書道講師の資格という異業の持ち主ですが、現在夫と二人暮らし。専業主婦。
ペットは「キンクマハムスター」のぷらむさん。「トイプードル」のまもるさん。


主人の健康を第一に毎日の食事を作っています。
お弁当から夕食まで、高タンパク低カロリーを目指して体質改善。
鳥のササミ・鶏胸肉・豚薄切り肉やひき肉中心。
お家にある物だけで作ります。
そして油はオリーブオイルが主体。

モニターは率直に、自分の気持ちで書いております。
また、主人と共に試しておりますので、男性意見も載せることが多いです。
また、美容系もレビューは必ずしています。オトメン(乙女メンズ)の夫と使います。

■ブログ
2016年〜夫婦ふたりでのんびりお家ごはん~時々まもる・ぷらむ~

■Instagram
@aya_hosoda

投稿履歴一覧

すべて | カキコミ | ブログ | 画像 | 動画 | インスタグラム

糠漬けらいふ。 [2016-06-16 08:30:37][ブログ記事へ]

ずーっとやりたかった糠漬けようやくお野菜も美味しい時期なので糠を購入しました夜な夜な仕込みましたよ朝食、いつもはパン食ですが今日は和食にしました!きゅうりなすにんじんズッキーニ 続きを見る

糠漬けらいふ。の画像(1枚目) 糠漬けらいふ。の画像(2枚目)
実は 私も 乳がん検診に行ってきまし… [2016-06-10 08:00:52][ブログ記事へ]

書くか書くまいか悩みましたが小林麻央さんの事があり本当に他人事ではなく大好きな北斗晶さんも今前向きにされていることもあり私もちょっとここに書かせていただきます先月五月の下旬何気 続きを見る

モヤシと豚肉の旨辛のっけ丼。 [2016-06-08 09:06:04][ブログ記事へ]

関東甲信ついに梅雨入りしましてまだギリギリ雨は降らないけれどどんより空に蒸し暑いような我が家は扇風機をつけていますさて15円のモヤシを買っておいたので豚挽き肉と赤味噌、コ 続きを見る

モヤシと豚肉の旨辛のっけ丼。の画像(1枚目) モヤシと豚肉の旨辛のっけ丼。の画像(2枚目) モヤシと豚肉の旨辛のっけ丼。の画像(3枚目) モヤシと豚肉の旨辛のっけ丼。の画像(4枚目) モヤシと豚肉の旨辛のっけ丼。の画像(5枚目)
炒り豆腐。蕪の煮物。キャベツの浅漬け… [2016-06-05 19:30:12][ブログ記事へ]

こちら長野県では全国植樹祭2016 が行われまして天皇陛下がご参加いただいたとのことでとても賑やかな長野でした朝からヘリが飛んでおります(一般入場はできない全国大会でした)夫も 続きを見る

炒り豆腐。蕪の煮物。キャベツの浅漬け。の画像(1枚目) 炒り豆腐。蕪の煮物。キャベツの浅漬け。の画像(2枚目) 炒り豆腐。蕪の煮物。キャベツの浅漬け。の画像(3枚目) 炒り豆腐。蕪の煮物。キャベツの浅漬け。の画像(4枚目) 炒り豆腐。蕪の煮物。キャベツの浅漬け。の画像(5枚目) 炒り豆腐。蕪の煮物。キャベツの浅漬け。の画像(6枚目)
SIZUYAPAN [2016-06-04 09:00:45][ブログ記事へ]

先日叔母からSIZUYAPAN頂きましたよ❗化粧箱に入っていてなんてお高級な!!!皆で分けて頂きましたぜーんぶ味も生地も違ってどれも甘すぎなくて絶品でしたまた食べたいー!! 続きを見る

SIZUYAPANの画像(1枚目)