ぷらむさんのプロフィール

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ぷらむさん

YouTubeで、レビューもしています。

食育インストラクター・調理技術検定1級と書道講師の資格という異業の持ち主ですが、現在夫と二人暮らし。専業主婦。
ペットは「キンクマハムスター」のぷらむさん。「トイプードル」のまもるさん。


主人の健康を第一に毎日の食事を作っています。
お弁当から夕食まで、高タンパク低カロリーを目指して体質改善。
鳥のササミ・鶏胸肉・豚薄切り肉やひき肉中心。
お家にある物だけで作ります。
そして油はオリーブオイルが主体。

モニターは率直に、自分の気持ちで書いております。
また、主人と共に試しておりますので、男性意見も載せることが多いです。
また、美容系もレビューは必ずしています。オトメン(乙女メンズ)の夫と使います。

■ブログ
2016年〜夫婦ふたりでのんびりお家ごはん~時々まもる・ぷらむ~

■Instagram
@aya_hosoda

投稿履歴一覧

すべて | カキコミ | ブログ | 画像 | 動画 | インスタグラム

当選品!クラシエさん、キッコーマンさ… [2015-01-18 16:49:51][ブログ記事へ]

なんだか、こんなに沢山当たる事ってあるんですね!!一部ご紹介こちらはクラシエさんの詰め合わせでしたフェイスマスク嬉しすぎますキッコーマンさんのうちのごはんシリーズですもう、嬉 続きを見る

当選品!クラシエさん、キッコーマンさん。の画像(1枚目) 当選品!クラシエさん、キッコーマンさん。の画像(2枚目)
天気がいいぞ!2日目。検索ワードの謎… [2015-01-14 10:15:14][ブログ記事へ]

天気がいいぞ!昨日に引き続き嬉しすぎるが…朝は寒過ぎで辛い…洗濯物も外に干せたしスッキリそうそう、アメーバの検索ワードなんだか色々なワードで私のところへ辿り着く方も多いみたいで(笑 続きを見る

すごいいい天気でご機嫌な掃除日和。 [2015-01-13 10:21:33][ブログ記事へ]

長野市めちゃくちゃいい天気になりましたこういう日待っていました明日も天気がいいとのことでウキウキまずは掃除機をかけて観葉植物をお外に出して布団を干して!!!この冬にこのお日様 続きを見る

すごいいい天気でご機嫌な掃除日和。の画像(1枚目)
簡単すき焼きのたれでおこわ、カマスの… [2015-01-10 20:00:43][ブログ記事へ]

今日はもち米を使いたいなぁと思っていたら、エバラのレシピに何やら美味しそうな物が…アレンジをして作ってみました簡単!すき焼きのたれでおこわ材料もち米1合米1合鶏ささみ肉二本人参 続きを見る

簡単すき焼きのたれでおこわ、カマスの干物、湯葉豆腐、さつまいもみたらし餡掛け。の画像(1枚目) 簡単すき焼きのたれでおこわ、カマスの干物、湯葉豆腐、さつまいもみたらし餡掛け。の画像(2枚目) 簡単すき焼きのたれでおこわ、カマスの干物、湯葉豆腐、さつまいもみたらし餡掛け。の画像(3枚目) 簡単すき焼きのたれでおこわ、カマスの干物、湯葉豆腐、さつまいもみたらし餡掛け。の画像(4枚目) 簡単すき焼きのたれでおこわ、カマスの干物、湯葉豆腐、さつまいもみたらし餡掛け。の画像(5枚目)
お!?っ、ぷらむさん [2015-01-09 16:38:26][ブログ記事へ]

今日はとんちの日ってテレビで朝言っていました何も思い浮かばずお!?と、なっているハムスターのぷらむさん外で物音がしたので気になったようですこたつのマイブーム、まだまだ続 続きを見る

お!?っ、ぷらむさんの画像(1枚目)