ぷらむさんのプロフィール

ぷらむさんのプロフィール画像
ぷらむさん

YouTubeで、レビューもしています。

食育インストラクター・調理技術検定1級と書道講師の資格という異業の持ち主ですが、現在夫と二人暮らし。専業主婦。
ペットは「キンクマハムスター」のぷらむさん。「トイプードル」のまもるさん。


主人の健康を第一に毎日の食事を作っています。
お弁当から夕食まで、高タンパク低カロリーを目指して体質改善。
鳥のササミ・鶏胸肉・豚薄切り肉やひき肉中心。
お家にある物だけで作ります。
そして油はオリーブオイルが主体。

モニターは率直に、自分の気持ちで書いております。
また、主人と共に試しておりますので、男性意見も載せることが多いです。
また、美容系もレビューは必ずしています。オトメン(乙女メンズ)の夫と使います。

■ブログ
2016年〜夫婦ふたりでのんびりお家ごはん~時々まもる・ぷらむ~

■Instagram
@aya_hosoda

投稿履歴一覧

すべて | カキコミ | ブログ | 画像 | 動画 | インスタグラム

即席お雑煮。 [2015-01-06 19:00:31][ブログ記事へ]

何と無く、買い物もチラホラしましたが夜は会合続きの夫なので、おかずをしっかり作っていない…一人ごはんなんてそんなもんですよね、?????今日の朝は温め直した黒豆と、即席お雑煮でした 続きを見る

即席お雑煮。の画像(1枚目)
お正月の頂き物。 [2015-01-06 15:21:07][ブログ記事へ]

あら、雨の1日です洗濯物は仕方が無く部屋干し帰省した際の荷物を整理し終えてようやく清々しく(笑)この時期は私の1番の好物市田柿これがおいしいんですの!買ったらものすごい高 続きを見る

お正月の頂き物。の画像(1枚目) お正月の頂き物。の画像(2枚目) お正月の頂き物。の画像(3枚目) お正月の頂き物。の画像(4枚目) お正月の頂き物。の画像(5枚目)
朝からずーっとこたつで眠るぷらむ。 [2015-01-05 15:21:53][ブログ記事へ]

帰省して荷物の整理をしたり掃除をしていました寒いけれど、2月中旬並みの暖かさと天気予報は言っていたなぁ…ストーブ節約して厚着をしていますそんな傍…こたつで1日寝ているハムスター 続きを見る

朝からずーっとこたつで眠るぷらむ。の画像(1枚目)
夢展望 ジャケット&ワンピース [2015-01-03 12:30:13][ブログ記事へ]

じゃーん!!こんなワンピース、人生初です夢展望さんよりご提供いただきました夢展望様お気に入りはしっかりした裏地が付いていることそして何と言ってもこのポケットの小さな気配りリボ 続きを見る

夢展望 ジャケット&ワンピースの画像(1枚目) 夢展望 ジャケット&ワンピースの画像(2枚目) 夢展望 ジャケット&ワンピースの画像(3枚目) 夢展望 ジャケット&ワンピースの画像(4枚目)
夜食にもなる栄養たっぷり長芋を入れた… [2014-12-16 19:00:21][ブログ記事へ]

帰りの遅い夫の要望は軽いもの栄養もあって軽いもの…パッと思いついたのが長いもたっぷりお好み焼き長芋だけではタンパク質も欲しいので豆腐、卵一個を入れて、小麦粉は大さじ2だけ!材料 続きを見る

夜食にもなる栄養たっぷり長芋を入れたお好み焼き。の画像(1枚目)