ぷらむさんのプロフィール

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ぷらむさん

YouTubeで、レビューもしています。

食育インストラクター・調理技術検定１級と書道講師の資格という異業の持ち主ですが、現在夫と二人暮らし。専業主婦。
ペットは「キンクマハムスター」のぷらむさん。「トイプードル」のまもるさん。


主人の健康を第一に毎日の食事を作っています。
お弁当から夕食まで、高タンパク低カロリーを目指して体質改善。
鳥のササミ・鶏胸肉・豚薄切り肉やひき肉中心。
お家にある物だけで作ります。
そして油はオリーブオイルが主体。

モニターは率直に、自分の気持ちで書いております。
また、主人と共に試しておりますので、男性意見も載せることが多いです。
また、美容系もレビューは必ずしています。オトメン(乙女メンズ)の夫と使います。

■ブログ
2016年〜夫婦ふたりでのんびりお家ごはん～時々まもる・ぷらむ～

■Instagram
@aya_hosoda

投稿履歴一覧

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イベント「【テーブルマーク】今年もお世話になりました！2014年最後の商品モニターイベント」の画像 【テーブルマーク】今年もお世話になりました！2014年最後の商品モニターイベント
おでん。鶏胸肉の濃厚ソース、わさび菜… [2014-12-15 19:00:08][ブログ記事へ]

更新が滞ってしまいました昨夜はおでんで温まりましたこちらは雪も降って、朝は1度も無いほど灯油がなんとか安いので、救われていますさて、今日は鶏胸肉で、濃厚ソースをかけてわさび 続きを見る

おでん。鶏胸肉の濃厚ソース、わさび菜添え。の画像（1枚目）
イベント「ジャケット×ワンピーススーツ2点セット■10名様モニター募集」の画像 ジャケット×ワンピーススーツ2点セット■10名様モニター募集
帰りの遅い夫のご飯。豚汁、湯豆腐、グ… [2014-12-10 19:00:44][ブログ記事へ]

最近お腹が空くのが早い…間食にパンは幸せ…さて週も半ばの水曜日なんだかんだと帰りが20時の主人,本当は天ぷらの予定が、この時間ではなぁ…と諦め軽めの物にしました普通に20時なら 続きを見る

帰りの遅い夫のご飯。豚汁、湯豆腐、グアムの春雨の画像（1枚目） 帰りの遅い夫のご飯。豚汁、湯豆腐、グアムの春雨の画像（2枚目） 帰りの遅い夫のご飯。豚汁、湯豆腐、グアムの春雨の画像（3枚目）
イベント「フローリングでもあったか足元！ほかほかルームシューズ♪♪　「ぬくまぁ～る」　」の画像 フローリングでもあったか足元！ほかほかルームシューズ♪♪　「ぬくまぁ～る」　
退屈？な ぷらむ。 [2014-12-10 08:30:21][ブログ記事へ]

退屈そうな朝のぷらむこれが、最近のマイブームなのか必ず14時16時20時この定位置に入ります…ご飯を欲しているわけでもなくまるで図ったかのようにご飯入れの上によじ登ってポテン 続きを見る

退屈？な ぷらむ。の画像（1枚目） 退屈？な ぷらむ。の画像（2枚目） 退屈？な ぷらむ。の画像（3枚目） 退屈？な ぷらむ。の画像（4枚目）
イベント「【お正月に縁起の良いこんぶ茶を飲もう『減塩こんぶ茶』モニター200名様大募集！】」の画像 【お正月に縁起の良いこんぶ茶を飲もう『減塩こんぶ茶』モニター200名様大募集！】
ポッカポカ豚汁、鮭のムニエル、ほうれ… [2014-12-09 20:00:15][ブログ記事へ]

今日は外での仕事があった主人に体の芯から温まってもらいたいので根菜たっぷりの豚汁にしました！ポッカポカ豚汁材料四人前豚肉100g里芋4個大根1015cm人参一本しめじ1/2株蒟蒻 続きを見る

ポッカポカ豚汁、鮭のムニエル、ほうれん草の卵焼き、納豆。の画像（1枚目） ポッカポカ豚汁、鮭のムニエル、ほうれん草の卵焼き、納豆。の画像（2枚目） ポッカポカ豚汁、鮭のムニエル、ほうれん草の卵焼き、納豆。の画像（3枚目） ポッカポカ豚汁、鮭のムニエル、ほうれん草の卵焼き、納豆。の画像（4枚目） ポッカポカ豚汁、鮭のムニエル、ほうれん草の卵焼き、納豆。の画像（5枚目）
イベント「☆マルトモ　今年もありがとう企画☆　何が届くかお楽しみ！！鰹節セット５０名様」の画像 ☆マルトモ　今年もありがとう企画☆　何が届くかお楽しみ！！鰹節セット５０名様
激寒…夫の寝相。 [2014-12-02 17:15:25][ブログ記事へ]

寒いです…でも私の好きな冬なのでたぁだ…昨日18度今日6度こりゃないよー体がついて行かず…ぷぷぷ、今日は面白い話を一つ…昨日、夜中の出来事…これは普通に横を向いて寝ていて…何かが横 続きを見る

激寒…夫の寝相。の画像（1枚目） 激寒…夫の寝相。の画像（2枚目）