ぷらむさんのプロフィール

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ぷらむさん

YouTubeで、レビューもしています。

食育インストラクター・調理技術検定1級と書道講師の資格という異業の持ち主ですが、現在夫と二人暮らし。専業主婦。
ペットは「キンクマハムスター」のぷらむさん。「トイプードル」のまもるさん。


主人の健康を第一に毎日の食事を作っています。
お弁当から夕食まで、高タンパク低カロリーを目指して体質改善。
鳥のササミ・鶏胸肉・豚薄切り肉やひき肉中心。
お家にある物だけで作ります。
そして油はオリーブオイルが主体。

モニターは率直に、自分の気持ちで書いております。
また、主人と共に試しておりますので、男性意見も載せることが多いです。
また、美容系もレビューは必ずしています。オトメン(乙女メンズ)の夫と使います。

■ブログ
2016年〜夫婦ふたりでのんびりお家ごはん~時々まもる・ぷらむ~

■Instagram
@aya_hosoda

投稿履歴一覧

すべて | カキコミ | ブログ | 画像 | 動画 | インスタグラム

ペペロンチーノ野菜炒めをカレーにリメ… [2014-06-21 19:00:52][ブログ記事へ]

ベジタリアンな野菜ばかりのカレー!昨日の残り物具材は茄子ズッキーニ南瓜ピーマンニンニクが効き過ぎちゃっているのでざっと洗いまして後は玉葱を加えて煮込んだだけ!野菜炒めからのリメ 続きを見る

ペペロンチーノ野菜炒めをカレーにリメイク!の画像(1枚目)
ブルーベリーベーグルを焼いたー! [2014-06-18 17:00:34][ブログ記事へ]

プレーンのベーグルを作ったけど気に入らなくて…ブルーベリーのチップをいれて二度目の挑戦やるとなるとトコトンやらないと気が済まないので…素人にしてはなかなか??と言ってくださいましプ 続きを見る

ブルーベリーベーグルを焼いたー!の画像(1枚目) ブルーベリーベーグルを焼いたー!の画像(2枚目)
高野豆腐入りの目玉焼きハンバーグ!! [2014-06-17 19:00:42][ブログ記事へ]

午前中30分河原を散歩?ウォーキング?してしまして午後はお友達Mさんのお家へMさんの髪の毛を染めてきました(笑)節約したいけど自分じゃなかなか出来ない!ということで、出張(笑) 続きを見る

高野豆腐入りの目玉焼きハンバーグ!!の画像(1枚目) 高野豆腐入りの目玉焼きハンバーグ!!の画像(2枚目)
ギューギュー弁当。 [2014-06-17 07:55:54][ブログ記事へ]

昨夜のおかずをお弁当用にも作って詰めてみたらギューギューウィンナーと迷って…ナゲットにキヌアご飯は最近の定番エリンギのバターソテーも添えて…キヌアはご飯1、5合に対して小さじ1 続きを見る

ギューギュー弁当。の画像(1枚目)
仕送りとお土産とジブリ。 [2014-06-16 10:57:36][ブログ記事へ]

主人の実家からまたまたたくさんの、仕送りが来ました一緒に行ったけど、買えなかったディズニーのお菓子達計画していた二日目の浅草巡りで買ってくれたのかな?お守り畑で取れた野菜キャ 続きを見る

仕送りとお土産とジブリ。の画像(1枚目) 仕送りとお土産とジブリ。の画像(2枚目)