ぷらむさんのプロフィール

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ぷらむさん

YouTubeで、レビューもしています。

食育インストラクター・調理技術検定1級と書道講師の資格という異業の持ち主ですが、現在夫と二人暮らし。専業主婦。
ペットは「キンクマハムスター」のぷらむさん。「トイプードル」のまもるさん。


主人の健康を第一に毎日の食事を作っています。
お弁当から夕食まで、高タンパク低カロリーを目指して体質改善。
鳥のササミ・鶏胸肉・豚薄切り肉やひき肉中心。
お家にある物だけで作ります。
そして油はオリーブオイルが主体。

モニターは率直に、自分の気持ちで書いております。
また、主人と共に試しておりますので、男性意見も載せることが多いです。
また、美容系もレビューは必ずしています。オトメン(乙女メンズ)の夫と使います。

■ブログ
2016年〜夫婦ふたりでのんびりお家ごはん~時々まもる・ぷらむ~

■Instagram
@aya_hosoda

投稿履歴一覧

すべて | カキコミ | ブログ | 画像 | 動画 | インスタグラム

食育の勉強、始めています。 [2014-06-04 16:00:56][ブログ記事へ]

毎日のご飯をより良くするため!なんてかっちょ良いこと言えないけれど本当なら高校の食物科を受けたくとも倍率が凄すぎて受けられず…諦められなくて、普通科なのに調理検定を一級まで取らせて 続きを見る

食育の勉強、始めています。の画像(1枚目) 食育の勉強、始めています。の画像(2枚目)
お麩を入れたミックスベジタブル肉詰め… [2014-06-04 12:00:55][ブログ記事へ]

前日に夕食の準備がないとお弁当の内容が困っちゃう私です豚挽肉があるので主人の好きなピーマンの肉詰めにこちらには摩り下ろした玉ねぎ1/4個ミックスベジタブル大さじ4お麩を6個入れ 続きを見る

お麩を入れたミックスベジタブル肉詰めピーマン。の画像(1枚目) お麩を入れたミックスベジタブル肉詰めピーマン。の画像(2枚目)
女性必見!美にもこだわった女の焼きそ… [2014-06-03 12:08:24][ブログ記事へ]

あ、一人飯でーす平日のお昼なんでね美にもこだわった女性のための焼きそば!焼きそばの麺が一つキャベツ一枚人参1/4本玉ねぎ1/6ピーマン一個生姜小さじ1ミックスビーンズ大さじ4焼き 続きを見る

女性必見!美にもこだわった女の焼きそば!の画像(1枚目) 女性必見!美にもこだわった女の焼きそば!の画像(2枚目)
お弁当。ちょっと詰めすぎた!? [2014-06-03 08:17:15][ブログ記事へ]

夕飯の残りをググッと詰めて昨日は33度だったから暑くて暑くて。いきなりこんなに暑くなると身体がつらいぞ…水分こまめに取らないと!すぐお腹いっぱいになる…【第1回】テーブルマーク 続きを見る

お弁当。ちょっと詰めすぎた!?の画像(1枚目)
キャベツのボロネーゼ。これは一度お試… [2014-05-30 19:00:06][ブログ記事へ]

今週最後の一人飯でーすまずは写真から青の洞窟からボロネーゼを一つもちろんミートソースでもこれまた…うまいのだー!!!!お子様でも大好きな味なのでミートソースなら特にいいですボロ 続きを見る

キャベツのボロネーゼ。これは一度お試しあれ!の画像(1枚目) キャベツのボロネーゼ。これは一度お試しあれ!の画像(2枚目) キャベツのボロネーゼ。これは一度お試しあれ!の画像(3枚目)