ぷらむさんのプロフィール

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ぷらむさん

YouTubeで、レビューもしています。

食育インストラクター・調理技術検定1級と書道講師の資格という異業の持ち主ですが、現在夫と二人暮らし。専業主婦。
ペットは「キンクマハムスター」のぷらむさん。「トイプードル」のまもるさん。


主人の健康を第一に毎日の食事を作っています。
お弁当から夕食まで、高タンパク低カロリーを目指して体質改善。
鳥のササミ・鶏胸肉・豚薄切り肉やひき肉中心。
お家にある物だけで作ります。
そして油はオリーブオイルが主体。

モニターは率直に、自分の気持ちで書いております。
また、主人と共に試しておりますので、男性意見も載せることが多いです。
また、美容系もレビューは必ずしています。オトメン(乙女メンズ)の夫と使います。

■ブログ
2016年〜夫婦ふたりでのんびりお家ごはん~時々まもる・ぷらむ~

■Instagram
@aya_hosoda

投稿履歴一覧

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しそ梅でマカロニサラダ!醤油麹でがっ… [2014-05-20 19:00:52][ブログ記事へ]

これからの季節にもピッタリ!しそ梅でーす!チューブになっているので使いやすいママー早ゆで90秒のクルルを使って簡単おいしいサラダにしますこれは朝にもOK!トマトを外せばお弁当 続きを見る

しそ梅でマカロニサラダ!醤油麹でがっつりトンカツ!の画像(1枚目) しそ梅でマカロニサラダ!醤油麹でがっつりトンカツ!の画像(2枚目) しそ梅でマカロニサラダ!醤油麹でがっつりトンカツ!の画像(3枚目) しそ梅でマカロニサラダ!醤油麹でがっつりトンカツ!の画像(4枚目)
最近おいしかった野菜ジュース紹介☆ [2014-05-20 15:02:02][ブログ記事へ]

先日、何となく野菜ジュースをいつも買うものとは違うものがほしいなぁと カゴメ野菜生活100 甘夏&レモンミックス(720mL)【野菜生活】 ¥255 楽天 うまう 続きを見る

最近おいしかった野菜ジュース紹介☆の画像(1枚目)
高野豆腐で善玉コレステロールを増やす… [2014-05-20 09:02:50][ブログ記事へ]

昨日、主人の仕事関係で会合があり私はその会議に出ているとは知らず「高野豆腐ってすごいらしいよ!」というと「そうなんだよ!今日の会議でさ!」という会話にその内容とは 続きを見る

高野豆腐で善玉コレステロールを増やす!の画像(1枚目)
カントリーマアム 山梨限定! [2014-05-19 19:58:20][ブログ記事へ]

主人のお兄ちゃんが山梨まで行ってきたとのことでお土産を買ってきてくれたー!!!信玄餅の味なんですー!味もすごく美味しくてぜひ皆様も機会があればぜひ!ちなみに、この前買ってきてくれた 続きを見る

カントリーマアム 山梨限定!の画像(1枚目) カントリーマアム 山梨限定!の画像(2枚目)
旬のアスパラガスと海老のヘルシー春巻… [2014-05-18 20:00:20][ブログ記事へ]

夫が帰って来たぞーーー!野菜をたくさん持って帰って来たぞーーー!わーーーーい!!!アスパラガスたくさーん!これやりたかったんだーーーアスパラガスと海老のヘルシー春巻きもちろんあげ焼 続きを見る

旬のアスパラガスと海老のヘルシー春巻き。の画像(1枚目) 旬のアスパラガスと海老のヘルシー春巻き。の画像(2枚目) 旬のアスパラガスと海老のヘルシー春巻き。の画像(3枚目)