ぷらむさんのプロフィール

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ぷらむさん

YouTubeで、レビューもしています。

食育インストラクター・調理技術検定1級と書道講師の資格という異業の持ち主ですが、現在夫と二人暮らし。専業主婦。
ペットは「キンクマハムスター」のぷらむさん。「トイプードル」のまもるさん。


主人の健康を第一に毎日の食事を作っています。
お弁当から夕食まで、高タンパク低カロリーを目指して体質改善。
鳥のササミ・鶏胸肉・豚薄切り肉やひき肉中心。
お家にある物だけで作ります。
そして油はオリーブオイルが主体。

モニターは率直に、自分の気持ちで書いております。
また、主人と共に試しておりますので、男性意見も載せることが多いです。
また、美容系もレビューは必ずしています。オトメン(乙女メンズ)の夫と使います。

■ブログ
2016年〜夫婦ふたりでのんびりお家ごはん~時々まもる・ぷらむ~

■Instagram
@aya_hosoda

投稿履歴一覧

すべて | カキコミ | ブログ | 画像 | 動画 | インスタグラム

白菜たっぷり!水炊き鍋。 [2014-03-29 20:00:42][ブログ記事へ]

白菜が余ってる小玉だから、使っちゃおう!白菜の水炊き鍋材料 23人分白菜 量は1/4カット分豆腐1/21丁長ネギ一本餃子のあまりウィンナー等、お肉類ポン酢でいただきます 続きを見る

白菜たっぷり!水炊き鍋。の画像(1枚目) 白菜たっぷり!水炊き鍋。の画像(2枚目)
今日は和テイストなご飯に。 [2014-03-26 20:00:25][ブログ記事へ]

せっせと歩いて帰って来ました小雨が降っているうちに…本降りになったら嫌だもの今日はちゃんと作りたかったー和ものが食べたい…ということでこちら餃子(市販)和風きのこ豆腐白だし 続きを見る

今日は和テイストなご飯に。の画像(1枚目) 今日は和テイストなご飯に。の画像(2枚目) 今日は和テイストなご飯に。の画像(3枚目) 今日は和テイストなご飯に。の画像(4枚目)
お友達から頂きました! [2014-03-26 12:00:42][ブログ記事へ]

蜂蜜のボディーソープ蜂蜜の石鹸蜂蜜のフェイスパックきゃーーー!嬉しいーーー!開けた瞬間に蜂蜜の香りがふわぁぁぁーん!とするんです使うの楽しみーー!プロのメイクアップアーティストも 続きを見る

お友達から頂きました!の画像(1枚目)
悩んだ末のハヤシライス。花粉。子供と… [2014-03-24 20:17:01][ブログ記事へ]

我が家の一日朝は645分起床すぐお弁当仕上げて700ご飯745出発1800私帰宅ご飯作り2000夫帰宅2100お風呂を入れて2130お風呂に入り2 続きを見る

悩んだ末のハヤシライス。花粉。子供と戯れてみた。の画像(1枚目)
煮玉子まで作っちゃった(笑) [2014-03-21 07:20:04][ブログ記事へ]

おはようございますーー!朝ですねーー!もうこの時間は高速のサービスエリアなり夜仕込んだもの↑キュウリの浅漬けはこうして欲しいと主人の母から言われた通りにしたのだ一本漬けね!完 続きを見る

煮玉子まで作っちゃった(笑)の画像(1枚目)