ぷらむさんのプロフィール

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ぷらむさん

YouTubeで、レビューもしています。

食育インストラクター・調理技術検定１級と書道講師の資格という異業の持ち主ですが、現在夫と二人暮らし。専業主婦。
ペットは「キンクマハムスター」のぷらむさん。「トイプードル」のまもるさん。


主人の健康を第一に毎日の食事を作っています。
お弁当から夕食まで、高タンパク低カロリーを目指して体質改善。
鳥のササミ・鶏胸肉・豚薄切り肉やひき肉中心。
お家にある物だけで作ります。
そして油はオリーブオイルが主体。

モニターは率直に、自分の気持ちで書いております。
また、主人と共に試しておりますので、男性意見も載せることが多いです。
また、美容系もレビューは必ずしています。オトメン(乙女メンズ)の夫と使います。

■ブログ
2016年〜夫婦ふたりでのんびりお家ごはん～時々まもる・ぷらむ～

■Instagram
@aya_hosoda

投稿履歴一覧

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ジビエ食材『鹿肉』の唐揚げ。と、お鍋… [2014-03-01 19:30:09][ブログ記事へ]

さてジビエ食材が手に入って…と書いていました正解は…鹿肉！！！こんな感じこれは生ですよ笑柔らかいし臭みなし！下処理もされていて美味しいのー！そしてこちらを今日購入^_^餃子鍋 続きを見る

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即席すぎるかんてんぱぱの杏仁豆腐 [2014-02-28 20:00:03][ブログ記事へ]

牛乳が余っていたので乾物の戸棚をゴソゴソとあさって…かんてんぱぱの杏仁豆腐を作りました！懐かしい味がするんですよー！ミントがなくて残念…イチゴをのせて可愛らしくバナナや缶詰のフル 続きを見る

即席すぎるかんてんぱぱの杏仁豆腐の画像（1枚目） 即席すぎるかんてんぱぱの杏仁豆腐の画像（2枚目）
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づがれだ…一週間たった… [2014-02-28 08:10:17][ブログ記事へ]

昨日は疲れすぎて具合悪くなりましてん…頭使うわーそんな今日の朝はホットサンド鶏胸肉を昨日焼いてステーキ味にしておきましたパンにはたっぷりのキューピー粒マスタードをレタス大盛 続きを見る

づがれだ…一週間たったな…ホットサンド。の画像（1枚目）
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よーいどん！な丼にしました。 [2014-02-27 20:00:28][ブログ記事へ]

揚げ出し豆腐…の予定がごめんなさい！よーいどん！丼ですもう気力がなく辛すぎて…でもうまい！材料 2人分豆腐一丁麺つゆ大さじ5砂糖大さじ1卵ふたつ長ネギ1/2本天かすお好みでたっぷ 続きを見る

よーいどん！な丼にしました。の画像（1枚目）
イベント「急募！　アーモンドドリンク試飲モニター　焙煎一番アーモンドプレゼントつき」の画像 急募！　アーモンドドリンク試飲モニター　焙煎一番アーモンドプレゼントつき
今日のお弁当はあるものだけを詰めます… [2014-02-27 12:00:23][ブログ記事へ]

さぁてお昼のお弁当の時間でーす！！！｡ o(≧▽≦)o ｡お腹空いたーーー！！！！！今日は蓮根のきんぴら（作り置き）はんぺんと豚ひき肉の甘辛照り焼き（作り置き 続きを見る

今日のお弁当はあるものだけを詰めます！の画像（1枚目）