ぷらむさんのプロフィール

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ぷらむさん

YouTubeで、レビューもしています。

食育インストラクター・調理技術検定1級と書道講師の資格という異業の持ち主ですが、現在夫と二人暮らし。専業主婦。
ペットは「キンクマハムスター」のぷらむさん。「トイプードル」のまもるさん。


主人の健康を第一に毎日の食事を作っています。
お弁当から夕食まで、高タンパク低カロリーを目指して体質改善。
鳥のササミ・鶏胸肉・豚薄切り肉やひき肉中心。
お家にある物だけで作ります。
そして油はオリーブオイルが主体。

モニターは率直に、自分の気持ちで書いております。
また、主人と共に試しておりますので、男性意見も載せることが多いです。
また、美容系もレビューは必ずしています。オトメン(乙女メンズ)の夫と使います。

■ブログ
2016年〜夫婦ふたりでのんびりお家ごはん~時々まもる・ぷらむ~

■Instagram
@aya_hosoda

投稿履歴一覧

すべて | カキコミ | ブログ | 画像 | 動画 | インスタグラム

朝ごはんに10分!白菜のスープパスタ… [2014-02-23 09:13:40][ブログ記事へ]

白菜がたくさんあるのでスープパスタにしました野菜たっぷり食べられるのと10分で出来ちゃう!食べかけですみません材料 2人分白菜二枚ウインナー四本玉ねぎ1/4コンソメスープのもと一 続きを見る

朝ごはんに10分!白菜のスープパスタ。の画像(1枚目)
コンビニガラガラでした!( ;… [2014-02-20 22:40:36][ブログ記事へ]

ちょと用事があってコンビニに主人と行ったらなにもないなにもないnanimonai真面目になかったパンはゼロおにぎりも、ゼロパックジュースほんの少しおでんゼロ惣菜二つサラ 続きを見る

雪でバス運休!?じゃがいもの鶏そぼろ… [2014-02-17 20:00:39][ブログ記事へ]

いやー、参っちゃいましたよバスが運休でした歩きましたよえぇ…ものすごい雪の中…でも帰りは主人が営業帰りに迎えに来てくれましたバスが通る道幅がないとか…四車線が二車線になって 続きを見る

雪でバス運休!?じゃがいもの鶏そぼろあんかけの画像(1枚目)
簡単すぎる!炊飯器で。濃厚な生チョコ… [2014-02-16 15:30:48][ブログ記事へ]

バレンタイン!!遅いけど!!作っちゃう洗い物は増やしたくないならば炊飯器でやっちゃう?乳製品を使用していない『豆乳クリーム』にしてみました生クリームより濃厚^_^簡単すぎる炊 続きを見る

簡単すぎる!炊飯器で。濃厚な生チョコ並みのガトーショコラ。の画像(1枚目)
フルタイムで働く兼業主婦の方々に頭が… [2014-02-13 12:26:50][ブログ記事へ]

働き始めて一週間なんでも完璧にしようと家事も仕事も100%を目指してしまいます…そして…朝早くからよる遅くまで全て一人でやるのには限界が来てしまいました…手を抜くことができないの 続きを見る