ぷらむさんのプロフィール

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ぷらむさん

YouTubeで、レビューもしています。

食育インストラクター・調理技術検定1級と書道講師の資格という異業の持ち主ですが、現在夫と二人暮らし。専業主婦。
ペットは「キンクマハムスター」のぷらむさん。「トイプードル」のまもるさん。


主人の健康を第一に毎日の食事を作っています。
お弁当から夕食まで、高タンパク低カロリーを目指して体質改善。
鳥のササミ・鶏胸肉・豚薄切り肉やひき肉中心。
お家にある物だけで作ります。
そして油はオリーブオイルが主体。

モニターは率直に、自分の気持ちで書いております。
また、主人と共に試しておりますので、男性意見も載せることが多いです。
また、美容系もレビューは必ずしています。オトメン(乙女メンズ)の夫と使います。

■ブログ
2016年〜夫婦ふたりでのんびりお家ごはん~時々まもる・ぷらむ~

■Instagram
@aya_hosoda

投稿履歴一覧

すべて | カキコミ | ブログ | 画像 | 動画 | インスタグラム

ひーーー!雨から雪になってきたぞ!|… [2013-12-20 00:00:00][ブログ記事へ]

またお弁当撮るの忘れた 今週はボケっとしていたのか!? 撮る気がないのか!? ( ̄◇ ̄;) 今週もお弁当はおわりました あと来週作れば 続きを見る

どすこい!醤油味のちゃんこ鍋。しいた… [2013-12-19 20:00:00][ブログ記事へ]

ついつい、お鍋しちゃっています( ̄◇ ̄;)だってーーー美味しいんだもの!今日は「どすこい!ちゃんこ鍋」です材料ニ三人分★白菜1/4玉 ざく切り★えのき茸 一袋 2cm幅にざく切 続きを見る

どすこい!醤油味のちゃんこ鍋。しいたけの肉詰め。の画像(1枚目) どすこい!醤油味のちゃんこ鍋。しいたけの肉詰め。の画像(2枚目) どすこい!醤油味のちゃんこ鍋。しいたけの肉詰め。の画像(3枚目)
最近お弁当載せていなかった(^_^;… [2013-12-19 10:19:16][ブログ記事へ]

今週は毎日お弁当でした が!!!! 載せるの忘れていたー! 撮るの忘れていたー! 京都のだし巻き卵のお粉を頂いていたので 今日のお弁当は卵メインでした なの 続きを見る

大好き!オムライス! [2013-12-18 20:00:32][ブログ記事へ]

オムライスだぁいすき! 素朴な 懐かしいオムライスにしたい そして 長ネギとニラのお味噌汁! ニラは免疫力も高めてくれるし最高! 生姜に七味唐辛子も 続きを見る

大好き!オムライス!の画像(1枚目) 大好き!オムライス!の画像(2枚目)
焼き立てパンと冬のぽかぽかメニュー!… [2013-12-14 09:10:48][ブログ記事へ]

ミニクロワッサンパスコさん(Pascoのおうちパン工房)冷凍パン生地ネット通販『おうちパン工房』ミニクロワッサン(16個入り)ミニクロワッサンチョコ(16個入り)もちっと 続きを見る

焼き立てパンと冬のぽかぽかメニュー!~ミニクロワッサン編~の画像(1枚目) 焼き立てパンと冬のぽかぽかメニュー!~ミニクロワッサン編~の画像(2枚目) 焼き立てパンと冬のぽかぽかメニュー!~ミニクロワッサン編~の画像(3枚目)