HONUさんのプロフィール

l="nofollow">モリンダ ファンサイトファンサイト参加中はいＡＧＥレス　ローフードの体験をして参りました新宿駅の南口をテクテク出て、甲州街道沿いをテクテク歩くこと約１０分くらいでしょうかタヒチアンノニカフェさんが見えてきます店頭にはおいしそうなローフードのメニューその中から私が選んだのはこちらマーブルチョコレートタルトタルトなのにローフードってか、そもそもローフードとは+'+ローフードとは+'+「RAW（生の）＋Food（食べ物）」のことで、48℃以上の加熱調理をしていない食事のことです生で食べることにより、加熱によって失われがちな栄養素であるビタミンやミネラル、酵素などを効果的に取ることができますまた、食物酵素を体内に取り入れることで消化を助けたり、代謝や解毒がスムーズに行えたりするようになります野菜もたっぷり取ることができ、低温調理なので抗AGE食としても注目されていますじゃあ、ＡＧＥとはAGE とは?? ＡＧＥとは、糖とたんぱく質が結び付く「糖化」という現象によって生成される老化の原因物質で、「終末糖化産物」とも呼ばれますAGEは特に高温調理された食事から体内に取り込まれるほか、過剰な糖を摂取することで、体内で生成蓄積されていきます近年の研究では、このAGEが健康と美容にさまざまな影響を及ぼすことが分かっています近年、酸化と糖化がだいぶ話題になってきてますよね美容に詳しい方々なら「お肌の糖化」なんて話をされたりしますよね糖質制限が流行っている今、糖に特化した事が多く聞かれるようになりましたさらにローフードは一時期私も気になって調べていたけどなかなか手を出せずにいたので、この体験はかなりラッキーですグリーンスムージーなんかもローフードの一種になるのかな生の食品をたっぷり摂って、酵素の働きを無駄なく体内で使えるようになる事で、健康や美容に役立ちますさて、頼んだものが届きましたノニティーとセットでこれがローフードとは思えないビジュアルタルト生地はいったいどうなってんだい綺麗なマーブル模様にタルト生地頂いてみたらナッツでしたナッツをココナツオイルなどで固めた火を通していないタルト台これはスゴイですねナッツの香ばしさがローチョコにマッチしてこれは美味しい小さいけれど、満足なおいしさですそして、せっかく新宿まででてきたのでこやつも食べたこれも美味しい全粒粉の香ばしい味と香りのワッフルと甘いマンゴーソースホイップは砂糖の入っていないプレーンな味でココナッツアイスともバランスがいいと思いますまた機会があればぜひ体験してみたいです皆さんもぜひローフード体験をしてはいかがでしょうかタヒチアンノニ カフェ 続きを見る ['close']