ゆみっちょん♪@美容マニアさんのプロフィール

今日の#朝ご飯 は、#アボカドトースト でした🦩🌞 職場で#ハヤトウリ を頂いたので、酢漬けにしてみました♩ 淡いグリーン色が綺麗だし、歯応えがあって美味しい✨ 胡桃と小魚、#酒かす も毎日食べています🐟 デザートは、自家製チョコレートプリンです どれも美味 しかった🌈 職場のお弁当は、#十六穀米 の#明太子 弁当です♩ 美味しいものいっぱいの#茨城県 に住めて、毎日ご飯が美味しいのが幸せ😇💖 ヨガと筋トレ、バレエのワークアウト、大好きなマイケルのダンスの物真似トレーニングもしたよ❤️笑 EASY BBODY （イージービーボディ）も、毎日飲んでいます🍀 飲みはじめてから１ヶ月程が経ちますが、お通じが良くなり体調もとても良くなってきました♬ おやつ感覚で飲めるのにヘルシーな、とても美味しい#美容飲料 です✨ フルーティな風味なのでそのまま水に溶かすだけでも美味しいし、ヨーグルトや豆乳、牛乳等に混ぜても美味しく頂けます🌈 グルコマンナン入りで満腹感を得られるので、ダイエット中のおやつ代わりにも◎です💕 これなら毎日楽しみながら続けられそう☺️ 今話題の置き換えダイエット痩せて憧れボディを目指そう！10kgも夢じゃない！新常識のスムージー🥤 レタス12個分の食物繊維と140種類以上の野菜果物をたっぷり配合合成着色料不使用 ジュース感覚で美味しく、楽しく飲み続けられます女性の味方「大豆イソフラボン」と「ワイルドヤム」で憧れのメリハリボディに！水に溶かすだけなので、忙しい方でも手軽に飲めます 運動が苦手な方にもおすすめです @afc_online 手作りココアには、#豆乳、無糖ココアパウダー、抹茶プロテイン、シナモンが入っています お水は今日も、鉄分などのミネラル豊富な家の汲みたて天然水を使用しています #心理カウンセリング は、今日は22時くらいまでログインしていますいつでもお好きな時にいらして下さいね ご相談の得意ジャンルは、子育て、エリート婚、恋愛、仕事などです♩ 適度に運動する🏃‍♀️、ワクワクと勉強や読書をする、三食しっかり、手作りのお家ご飯をバランス良く食べる🍚、お酒は飲まず、特別なときだけ🍷、早寝早起きして良質な睡眠を取る💤、身の周りを常に整理整頓しておく、肌を保湿する🧴、紫外線を徹底的に防ぐ🌞！と言うのがわたしが一番だと考えてる毎日の健康法＆美活だよ🌈 #PR #エーエフシー #AFC #エーエフシー #イージービーボディ #EASYBBODY #ダイエット #置き換えダイエット #スムージー #monipla #afc_fan …続きを見る ['close']