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nightsea_agehaさん
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Hello from 伊豆高原tp//emojiamebajp/img/user/mi/misaki0309/445gif"> 今朝は5時半に早朝ランに向かい、6km程走り2km歩いた後、アメリカの友達とスカイプする予定が友達が遅れてSkypeできなかったのでお仕事を7時半にスタート 昨夜も9時までやっていたある会社のSEO対策なんだけどdesk workは肩凝るので1時間半集中してちょっとブレイク 涼しくなって来たので、UGGのブーツを出してきました まぁ、ちょっとまだ早いかなぁ〜 なんて思うけど今日のニットのユルワンピにカラーも合うので合わせてみたよ このかっこ楽だけど可愛くちょっとsexyで気に入っています 今日は昨日お仕事頑張ったので温泉で癒されて来たよ〜 伊豆高原に来ると走ったり、歩いたり、アウトドアヨガしたり、食生活を気を付けたりと本当心と体のリセットに最適です 植物のチカラでくすみ肌を徹底デトックス!【植物プラセンタ石鹸Honoho】 ピヴォーヌインターナショナル株式会社 メイクしながらケアできる「Cスティック」 現品モニター3名様 ★オリーブの実1万個分を使用 天然100%オリーブスクワラン 無添加美容オイル 続きを見る
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綺麗に焼けてますね…div> はよく言われる褒め言葉(?)なんだけど、アクティブな私は年がら年中アウトドア派! 夏の間だけでなく、1年中できれば外で走りたいし、ヨガをしたいし海に潜りたい そんな、アウトドア派の私にピッタリのskin careが GAIA NP NO1 ローズヒップフェイシャルオイル 私は綺麗に小麦肌に焼けているけどほったらかしにしている訳ではなく毎日日焼け止めも朝出かける前に塗るし、夜もしっかりskin care、保湿にパックに気よつけています ただ、やっぱりアウトドアの時間が長いので最近気になりだしたシミ&ソバカス 4月、5月のベトナム&タイでもアウトドア満喫してたし、今年は紫外線大分浴びている感覚はある タイでは誕生日の月という事もあり、高級スパに行ったり日焼けした後にskin careもしたけど、たまにじゃなくて毎日使える物が必要だからこの美容オイルは気に入ってしっかり毎日使っています 私の肌にも合うようで、使い始めてすぐに肌の感じが良くなったように感じられたしほんのり香るローズヒップも好印象 オイルなので少量で良いし、お手入れも簡単です適量は小豆大ぐらい このローズヒップフェイシャルオイルを使えば紫外線からのダメージに負けない W効果、予防と修復ができるそうです ローズヒップにはこんな効果が… 1 予防 = ローズヒップに含まれるビタミンC & 油溶性ビタミンC誘導体 がメラニンの生成を予防する効果UP 2 修復 = ローズヒップに含まれる必須脂肪酸が肌を正常に整える そして、夜寝ている間に女性のホルモンバランスも整えてけえるとか そして、そして、ローズヒップオイルは現在モデルさんも注目の美容アイテムだとか まだ使い始めて2週間程ですが肌にしっくりきて私の肌は調子が良いですホルモンバランスで結構肌荒れを起こすので私には良い味方の様です GAIANPファンサイトファンサイト参加中 ガイアエヌピー株式会社 続きを見る ['close']
m522430e33f73e/k1/s0/" rel="nofollow">MTG ファンサイトファンサイト参加中 じゃ、じゃ〜ん、 Active Winnerのエクササイズアイテムに加え私のホームスタジオに加わった新しいアイテム、Athlete Pole 見たことがないshapeで皆気になりましたよね この独特な形、普通のストレッチポールとは違いアスリートのストレッチを追求してできた3D曲面形状 元フィギュアスケート選手の村主さんがイメージモデルされているこちら、凝り固まった筋肉をほぐしより健康で魅力的な身体作りの為に最適だそうです (写真は @beppuphoto より提供、モデルは私) 私は走って、ジムでトレーニングして、ヨガしてめちゃめちゃアクティブなのでヨガでストレッチをしているとはいえ沢山使っている筋肉が凝り固まりやすくマッサージ、半身浴と自己流で色々やっていますがそれに加えてこちらの Style Athlete Pole 使って今身体をほぐしています とにかく届いてすぐ気になったのがこの形 横になってみると最初は身体を置く位置が間違ってしまい腰が痛く感じましたが、しっかり身体を説明書通りの所に置くと気持ち良かったです 肩甲骨をStyle Athlete Poleの高い位置に置くと胸が開き肩甲骨を軽くマッサージする様で気持ち良かったです私は特に肩甲骨が凝り固まりやすいのでただ横になって10分寝ているだけで気持ち良かった そして、腕の置く位置を変えていくと肩の凝り固まっている私には強過ぎないストレッチで気持ち良かった まだまだ届いたばかりでしっかり支えていないのでジムでホームスタジオでトレーニングした後に身体をほぐすべくこれから使い続けてみたいと思います 冷えでも最近浮腫みや疲れがあるのでストレッチがいつも以上に必要なので持続して使って身体にどんな影響が出るか楽しみです 私のホームスタジオ、なんだかどんどん本格的になってきているw これに腹筋ローラーもあるって言ったら皆びっくりだよね トレーニングはActive Winnerで、ストレッチ&ほぐしは Style Athlete Poleで続けてみます MTG ONLINESHOP スタイルアスリートポール 続きを見る
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